小孩剛出生的時(shí)候，睡眠還沒有建立一個(gè)規(guī)律的周期，因此容易出現(xiàn)日夜顛倒的情況。這種情況下需要家長給他適當(dāng)?shù)卣{(diào)整。調(diào)整睡眠時(shí)間如果新生兒白天睡太多就有可能導(dǎo)致夜晚不睡覺，所以家長要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)整，白天可以適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下，跟他聊天、聽聽音樂，或者多一些戶外的活動(dòng)，消耗了一定的精力，到晚上就會有比較好的睡眠。養(yǎng)成定點(diǎn)睡覺的習(xí)慣到了晚上要定時(shí)安撫入睡，告訴他現(xiàn)在到了晚上的階段，要進(jìn)入夜間的睡眠狀態(tài)，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。