從出生到現(xiàn)在，寶寶已經(jīng)順利長到9個(gè)月了，這些都是媽媽悉心照料的成果，看著寶寶逐漸長大，媽媽是不是既激動又感到安慰呢。9個(gè)月的寶寶正處于剛開始斷奶狀態(tài)，這時(shí)候媽媽可以給寶寶吃些其他的輔食，比如小米粥等。給寶寶補(bǔ)充其他的營養(yǎng)。但是經(jīng)常給孩子吃平淡無味的粥，就像給孩子加些調(diào)味料到粥里，給孩子試試味道，那么，鹽是日常中的基本調(diào)味品。那么9個(gè)月的寶寶可以吃嗎?接下來，本文將為媽媽分析9個(gè)月嬰兒能吃鹽嗎以及嬰兒的4大飲食注意事項(xiàng)。

　　九個(gè)月寶寶能吃鹽嗎

　　寶寶添加輔食就可以吃食鹽食糖了，食鹽能夠維持寶寶體內(nèi)恒定的滲透壓和體液的酸堿平衡，對維持正常生理功能有著重要作用，同時(shí)還能達(dá)到調(diào)味目的。這個(gè)階段的寶寶，宜吃口味清淡的食物，吃食鹽的量一定要少，絕不能咸了。

　　幼兒期的孩子生長發(fā)育速度較嬰兒期減慢，但較其他年齡組的孩子還是快，消化能力比嬰兒期增強(qiáng)，但是胃容量仍較小。2007年《中國居民膳食指南幼兒篇》指出，配方奶粉是幼兒營養(yǎng)的重要來源之一。同時(shí)父母的營養(yǎng)知識水平也極大地影響著幼兒的營養(yǎng)和飲食習(xí)慣。1歲后絕大部分孩子已斷奶，斷奶后膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大變化。孩子的乳牙逐漸增多。1歲至2歲幼兒的膳食特點(diǎn)包括，以食物為主，適量奶類。半流食到軟飯。食物應(yīng)以細(xì)、軟、爛為主。每天以4-5餐為宜。2-3歲的幼兒，乳牙漸出齊，咀嚼和消化能力進(jìn)一步增強(qiáng)。食物可不必像1-2歲孩子那樣過于細(xì)小，制作也不必過于軟爛。膳食可用軟飯(固體食物)，但仍需單獨(dú)制作。

　　寶寶飲食注意事項(xiàng)

　　1、營養(yǎng)失衡：魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營養(yǎng)各有側(cè)重，只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養(yǎng)。寶寶需要的所有營養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營養(yǎng)蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速地生長發(fā)育。另外，厭食寶寶往往邊吃邊玩，吃一頓飯常常超過一小時(shí)，不僅影響營養(yǎng)的攝入，甚至?xí)斐晌改c道功能紊亂。

　　2、體重不達(dá)標(biāo)：長期不開胃的寶寶營養(yǎng)攝入不足，生長發(fā)育容易出問題，體重偏輕，長高速度也減慢。厭食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食正常寶寶的兩倍。

　　3、抵抗力差易生?。河捎趨捠硨殞毑荒芎芎玫貜氖澄镏蝎@取營養(yǎng)來提高免疫力，因而容易生病，經(jīng)常會感冒發(fā)燒。另外，厭食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病。

　　4、出現(xiàn)極端性格：幼兒時(shí)期營養(yǎng)不良的寶寶與營養(yǎng)良好的寶寶比較，更容易出現(xiàn)攻擊性行為。研究還發(fā)現(xiàn)，厭食寶寶容易出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。

圖片來源于銳景圖