在懷孕的期間，每個(gè)孕婦都要承受因?yàn)閼言卸鴰?lái)的種種不適感以及各種癥狀。既然做好了要寶寶的準(zhǔn)備，相信準(zhǔn)媽媽們也做好了承受這一切的準(zhǔn)備。那么懷孕期間媽媽有哪些需要注意的事項(xiàng)以及飲食方面呢?對(duì)于孕婦的癥狀，準(zhǔn)媽媽們是否做好充分的了解呢。那么你們是否會(huì)聽說(shuō)過孕期腕管綜合癥?那么什么是孕期腕管綜合癥呢?它有哪些癥狀?孕婦可以怎么緩解這些癥狀?孕期腕管綜合癥，它是一種可能讓手部麻木并且伴有刺痛感的癥狀。接下來(lái)，本文將為孕婦解說(shuō)什么是孕期腕管綜合癥以及相應(yīng)的緩解方法。

　　孕期腕管綜合征

　　懷孕還可能會(huì)導(dǎo)致手部麻木，且伴有刺痛感。在妊娠中、晚期，有少數(shù)孕婦會(huì)感到大拇指、食指、中指、及無(wú)名指的前半截出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛、麻木，有針刺或燒灼的感覺，有時(shí)還會(huì)從手腕到肩膀都很疼痛。這可能是由于孕婦全身水腫，腕部會(huì)積存大量的體液，導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增加，還有妊娠期腕部筋膜、肌腱及結(jié)締組織發(fā)生了變化，使腕管的軟組織變緊，這些都會(huì)壓迫正中神經(jīng)，導(dǎo)致手部麻木，即所謂的“孕期腕管綜合征”。

　　腕管綜合征是一種比較常見肌肉勞損病。是經(jīng)常用手工作的人的職業(yè)病，如打字員、收銀員、鋼琴演奏員等，尤其是經(jīng)常使用電腦鍵盤的女性，患這種病傾向更大。調(diào)查發(fā)現(xiàn)有25%的女性在懷孕后，尤其是妊娠中晚期會(huì)出現(xiàn)手部刺痛的現(xiàn)象。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，這樣的情況特別令人惱火，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)屖植繂适Щ顒?dòng)功能，無(wú)法做出抓握動(dòng)作。

　　腕管綜合征經(jīng)常發(fā)生在晚上，此時(shí)手腕里儲(chǔ)存了一天的體液，已經(jīng)水腫了。如果睡覺時(shí)壓到手，早晨醒來(lái)時(shí)，手麻會(huì)特別明顯，有時(shí)候還會(huì)覺得疼痛難忍。

　　緩解癥狀：一個(gè)是飲食中應(yīng)該盡量減少鹽的攝入量，二是平時(shí)經(jīng)常把手臂抬高，增加靜脈及淋巴液的回流，也可以有效地減輕水腫。采用一些局部理療的方法，如按摩等也行。

　　注意：在孕婦生完寶寶后，隨著浮腫的減退就沒事了

圖片來(lái)源于銳景圖