懷孕早期的孕婦很是敏感，常常聞到一點(diǎn)味道就會有妊娠反應(yīng)去廁所嘔吐一番。香煙，不必多說這都是對人體有害的東西，然而如果家里有人吸煙的話別人吸入的便是二手煙了，據(jù)說二手煙危害更大呢各位吸煙的“老司機(jī)”們，香煙這種東西還是能戒就戒掉吧對誰都好嘛。停，這不是一篇?jiǎng)袢私錈煹耐莆模@次我們要聊的是孕婦這類的群體，她們可不可以聞煙味，而聞的煙味多了會怎么樣的問題。

圖：銳景圖庫

　　孕婦可以聞煙味嗎

　　懷孕后，孕婦處于被動吸煙狀態(tài)，煙霧中的有害物質(zhì)一氧化碳和二氧化碳等長期刺激呼吸系統(tǒng)，可導(dǎo)致孕婦睡覺打鼾。打鼾使人缺氧，是呼吸系統(tǒng)疾病的誘因及先兆。時(shí)間一長，會引起孕婦患妊娠高血壓綜合癥，嚴(yán)重者可以誘發(fā)子癇。煙草中的有毒物質(zhì)尼古丁等可使子宮與胎盤的小血管收縮，使胎兒處于缺血缺氧的狀態(tài)。也可使受精卵著床受阻，導(dǎo)致不孕。若是懷孕后，則容易引起流產(chǎn)。煙草中的氰化物影響胎兒的生長發(fā)育，導(dǎo)致先天性心臟病、腭裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳會導(dǎo)致胎兒缺氧和營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。

　　胎兒經(jīng)母血吸收尼古丁并蓄積于肝臟中，埋下了肝癌的隱患。加上煙霧中一氧化碳與母體紅細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合，影響了血紅蛋白與氧結(jié)合及氧的輸送，使母體缺氧，進(jìn)而進(jìn)入胎盤的血液含氧量降低，引起胎兒缺氧，嚴(yán)重者可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)及死胎等。幸存者發(fā)育也不好，有的個(gè)子矮或者肺臟小。

　　意見建議：盡量遠(yuǎn)離吸煙的人和環(huán)境。

　　孕婦吸煙對孩子的5個(gè)影響

　　相信大家都很清楚香煙包裝盒上的溫馨提醒：吸煙有害健康。然而，由于香煙對人體危害性的慢性發(fā)展以及其所具有的令人“上癮”的特質(zhì)，導(dǎo)致很多“癮君子”在還未受到可感的、不可挽救的傷害之前，總是自欺欺人的無視那個(gè)真誠的提醒。

　　調(diào)查顯示，目前我國每年因吸煙而導(dǎo)致的死亡人數(shù)已增加到了100萬以上。而吸煙群體中的女性已經(jīng)占到了2.4%，大約為1300

萬人。如此現(xiàn)狀其后果不僅會威脅女性健康，還會對未來下一代的健康產(chǎn)生間接的影響。相關(guān)調(diào)查認(rèn)為，煙民媽媽，特別是孕期繼續(xù)吸煙對孩子的智力發(fā)育、體格增長和行為特點(diǎn)造成的影響是持續(xù)性的，這種影響至少要到孩子十一歲。

　　那么，孕期準(zhǔn)媽媽吸煙究竟對孩子會產(chǎn)生哪些具體影響呢?

　　1、胎兒發(fā)育不良甚至死胎

　　正 如大家所知道的，香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，當(dāng)它們進(jìn)入人體時(shí)會在血液中產(chǎn)生一系列化學(xué)反應(yīng)，引發(fā)血管堵塞等疾病。研究顯示，對準(zhǔn)媽媽來說，孕期

吸煙，香煙中的尼古丁能夠引起胎盤血管收縮，減少了胎兒的血液供應(yīng)量，從而致使胎兒缺氧。香煙中的一氧化碳也可使胎兒缺氧，致使胎兒發(fā)育不良，甚至是死

胎。臨床數(shù)據(jù)顯示，孕婦吸煙量的增加和自然流產(chǎn)、胎兒死亡以及新生兒死亡的危險(xiǎn)是呈正比的。

　　2、新生兒缺陷甚至畸形

　　臨床調(diào)查顯示，準(zhǔn)媽媽孕期吸煙可能會導(dǎo)致新生兒缺陷，甚至畸形。大部分煙民媽媽所產(chǎn)下的寶寶個(gè)頭較小，而且孩子有心臟病缺陷的風(fēng)險(xiǎn)比較高，特別是年齡大于35歲的高齡產(chǎn)婦。相關(guān)研究顯示，孕期吸煙者，新生兒心臟缺陷達(dá)1%—2%，而嬰兒出現(xiàn)畸形的機(jī)率則高達(dá)1.7%。

　　3、影響孩子智力發(fā)展

　　研究發(fā)現(xiàn)，香煙中所含的氰化物會和人體中的硫氨基酸相結(jié)合，致使人體內(nèi)維生素B12含量減少，從而對胎兒發(fā)育不利，還可能造成新生兒智力低下。

　　4、情緒障礙可能性增加

　　準(zhǔn)媽媽孕期吸煙不僅會影響孩子的生理健康，還可能會對孩子的心理情緒產(chǎn)生間接影響。相關(guān)研究表明，相較而言，若煙民媽媽孕期繼續(xù)吸煙，那所產(chǎn)孩子的大腦體積也較小，而控制情緒的上前頭葉大腦部分也較小，從而會使孩子患憂郁不安等類似于情緒障礙疾病的可能性增加。

　　5、兒童哮喘風(fēng)險(xiǎn)加大

　　準(zhǔn)媽咪孕期吸煙對于嬰兒肺功能和呼吸系統(tǒng)都會帶來一定的損傷，使孩子患兒童性哮喘與慢性阻塞性肺疾病的風(fēng)險(xiǎn)加大。但是倘若能夠做到在孕早期及時(shí)戒煙，則能夠在很大程度上減輕此種風(fēng)險(xiǎn)。

　　因 此，準(zhǔn)媽咪們，特別是愛抽煙的煙民媽媽們，千萬不可忽視“吸煙有害健康”的提醒。尤其在懷孕期間，繼續(xù)吸煙不僅有害于自身健康，還會對孩子帶來長遠(yuǎn)的不利

影響。而研究表明，即便是煙民媽媽，倘若在得知自己懷孕之后能夠盡快戒煙，那么對胎兒產(chǎn)生的以上風(fēng)險(xiǎn)都會大大降低。所以，為了寶寶的健康，趕快戒煙吧!

　　孕婦吸煙對孩子的5個(gè)影響

　　相信大家都很清楚香煙包裝盒上的溫馨提醒：吸煙有害健康。然而，由于香煙對人體危害性的慢性發(fā)展以及其所具有的令人“上癮”的特質(zhì)，導(dǎo)致很多“癮君子”在還未受到可感的、不可挽救的傷害之前，總是自欺欺人的無視那個(gè)真誠的提醒。

　　調(diào)查顯示，目前我國每年因吸煙而導(dǎo)致的死亡人數(shù)已增加到了100萬以上。而吸煙群體中的女性已經(jīng)占到了2.4%，大約為1300

萬人。如此現(xiàn)狀其后果不僅會威脅女性健康，還會對未來下一代的健康產(chǎn)生間接的影響。相關(guān)調(diào)查認(rèn)為，煙民媽媽，特別是孕期繼續(xù)吸煙對孩子的智力發(fā)育、體格增長和行為特點(diǎn)造成的影響是持續(xù)性的，這種影響至少要到孩子十一歲。

　　那么，孕期準(zhǔn)媽媽吸煙究竟對孩子會產(chǎn)生哪些具體影響呢?

　　1、胎兒發(fā)育不良甚至死胎

　　正 如大家所知道的，香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，當(dāng)它們進(jìn)入人體時(shí)會在血液中產(chǎn)生一系列化學(xué)反應(yīng)，引發(fā)血管堵塞等疾病。研究顯示，對準(zhǔn)媽媽來說，孕期

吸煙，香煙中的尼古丁能夠引起胎盤血管收縮，減少了胎兒的血液供應(yīng)量，從而致使胎兒缺氧。香煙中的一氧化碳也可使胎兒缺氧，致使胎兒發(fā)育不良，甚至是死

胎。臨床數(shù)據(jù)顯示，孕婦吸煙量的增加和自然流產(chǎn)、胎兒死亡以及新生兒死亡的危險(xiǎn)是呈正比的。

　　2、新生兒缺陷甚至畸形

　　臨床調(diào)查顯示，準(zhǔn)媽媽孕期吸煙可能會導(dǎo)致新生兒缺陷，甚至畸形。大部分煙民媽媽所產(chǎn)下的寶寶個(gè)頭較小，而且孩子有心臟病缺陷的風(fēng)險(xiǎn)比較高，特別是年齡大于35歲的高齡產(chǎn)婦。相關(guān)研究顯示，孕期吸煙者，新生兒心臟缺陷達(dá)1%—2%，而嬰兒出現(xiàn)畸形的機(jī)率則高達(dá)1.7%。

　　3、影響孩子智力發(fā)展

　　研究發(fā)現(xiàn)，香煙中所含的氰化物會和人體中的硫氨基酸相結(jié)合，致使人體內(nèi)維生素B12含量減少，從而對胎兒發(fā)育不利，還可能造成新生兒智力低下。

　　4、情緒障礙可能性增加

　　準(zhǔn)媽媽孕期吸煙不僅會影響孩子的生理健康，還可能會對孩子的心理情緒產(chǎn)生間接影響。相關(guān)研究表明，相較而言，若煙民媽媽孕期繼續(xù)吸煙，那所產(chǎn)孩子的大腦體積也較小，而控制情緒的上前頭葉大腦部分也較小，從而會使孩子患憂郁不安等類似于情緒障礙疾病的可能性增加。

　　5、兒童哮喘風(fēng)險(xiǎn)加大

　　準(zhǔn)媽咪孕期吸煙對于嬰兒肺功能和呼吸系統(tǒng)都會帶來一定的損傷，使孩子患兒童性哮喘與慢性阻塞性肺疾病的風(fēng)險(xiǎn)加大。但是倘若能夠做到在孕早期及時(shí)戒煙，則能夠在很大程度上減輕此種風(fēng)險(xiǎn)。

　　因 此，準(zhǔn)媽咪們，特別是愛抽煙的煙民媽媽們，千萬不可忽視“吸煙有害健康”的提醒。尤其在懷孕期間，繼續(xù)吸煙不僅有害于自身健康，還會對孩子帶來長遠(yuǎn)的不利

影響。而研究表明，即便是煙民媽媽，倘若在得知自己懷孕之后能夠盡快戒煙，那么對胎兒產(chǎn)生的以上風(fēng)險(xiǎn)都會大大降低。所以，為了寶寶的健康，趕快戒煙吧!

　　孕婦吸二手煙的危害

　　大家都知道吸煙對身體有害，但是卻忽略了吸二手煙的危害。二手煙，也稱為環(huán)境煙草煙(ETS)，既包括吸煙者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側(cè)流煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時(shí)的煙霧的俗稱。

　　孕婦經(jīng)常不得已而處于二手煙的環(huán)境中，被迫吸二手煙對自身和胎兒都會產(chǎn)生不利影響。

　　二手煙對孕婦的危害

　　(1)妊娠合并癥

　　孕婦長時(shí)間處于二手煙的環(huán)境中，孕婦吸二手煙的危害之一表現(xiàn)為對自身的器官造成損傷。二手煙還是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高娠的主要原因，也是造成妊娠期合并癥發(fā)生的主要因素。比如，妊娠高血壓、妊娠高血糖等都與吸二手煙有密切關(guān)系。

　　(2)孕期致癌

　　二手煙中同樣含有大量的有害物質(zhì)，其中可致癌的有害物質(zhì)就高達(dá)69種，這些物質(zhì)會引發(fā)機(jī)體內(nèi)關(guān)鍵基因突變，從而影響到正常生長控制機(jī)制失調(diào)，最終導(dǎo)致細(xì)胞癌變和惡性腫瘤的發(fā)生。有研究說明吸煙可以導(dǎo)致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤，而女性在懷孕期間吸入二手煙，因?yàn)榧に氐母淖?，更有致癌的可能?/p>

　　(3)胎兒猝死

　　孕婦長時(shí)間吸入二手煙同樣會造成嬰兒猝死綜合征和胎兒出生體重降低，還有可能導(dǎo)致早產(chǎn)、新生兒神經(jīng)管畸形和唇腭裂等幾率增高，甚至還有可能會胎死腹中。

　　(4)抵抗力下降

　　長期處于二手煙環(huán)境中的準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)自身抵抗力下降，更易感冒、頭痛，甚至患癌癥;每天吸二手煙10支以上的準(zhǔn)媽媽，其流產(chǎn)率比不吸煙的準(zhǔn)媽媽高1倍，早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙的2倍。長期被動吸二手煙，會引起人體某些臟器的改變，造成免疫力下降。

　　二手煙對胎兒的危害

　　(1)胎兒發(fā)育不良、胎兒畸形

　　香煙中的尼古丁可引起胎盤血管收縮，胎兒的血液供應(yīng)減少，致使胎兒缺氧。香煙中的一氧化碳可能胎兒缺氧，造成胎兒發(fā)育不良，甚至是死胎。香煙中的氰化物在人體內(nèi)與一種叫做硫氨基酸的物質(zhì)結(jié)合后，可使人體內(nèi)維生素B12減少，以致影響胎兒發(fā)育，使生出的孩子智力低下。父母每天吸煙超過20支，其子女發(fā)生兔唇、心臟瓣膜病或尿道狹窄等先天性缺陷的危險(xiǎn)。孕婦主動吸煙與被動吸煙一樣，都會對胎兒產(chǎn)生極大的危害，被動吸煙還會使胎兒血液中鋅含量減少，可能影響胎兒腦部發(fā)育。

　　長期處于二手煙環(huán)境中的孕婦所生出的早產(chǎn)兒容易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙，甚至出生不久便死亡。

　　(2)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、死胎

　　二手煙中含有大量有害物質(zhì)及致癌物，不吸煙者暴露于二手煙同樣會增加多種吸煙相關(guān)疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽暴露于二手煙可以導(dǎo)致嬰兒猝死綜合征和胎兒出生體重降低。此外，有證據(jù)提示準(zhǔn)媽媽暴露于二手煙還可以導(dǎo)致早產(chǎn)、新生兒神經(jīng)管畸形和唇腭裂。有調(diào)查表示，吸煙準(zhǔn)媽媽所生的低體重兒是不吸煙婦女的2倍;吸煙孕產(chǎn)婦比不吸煙準(zhǔn)媽媽較容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎等。

　　如何避免二手煙

　　二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種致癌物質(zhì)，如被不吸煙的人吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。孕婦被動吸煙與主動吸煙的后果一樣，均可構(gòu)成對胎兒的危害，增加出生缺陷之危險(xiǎn)性。因此要避免吸收二手煙。

　　1、和吸煙的人們打“游擊”

　　想避免吸入二手煙，比較有效的方法是躲開吸煙的人群，當(dāng)他們吸煙時(shí)，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙后再回到原地。

　　2、多開窗戶通風(fēng)

　　每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物。家中有人吸煙的，吸完煙之后用水澆滅，或者將其裝在仍然有水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。

　　3、多吃新鮮的蔬菜水果

　　因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯(cuò)的。

　　4、多喝水，多排尿排汗

　　多運(yùn)動，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等毒素;每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。

　　5、屋內(nèi)放置植物

　　建議在家里或辦公室里放一些花草，這可以有效防止煙味污染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環(huán)境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質(zhì)。吊蘭猶如一個(gè)小型空氣凈化器，它可吸收房間里的有害物質(zhì)。

　　6、使用空氣凈化器

　　有條件的家庭，可以購買優(yōu)質(zhì)的空氣凈化器，當(dāng)有煙霧存在時(shí)，可以快速的吸附一大部分，能減少吸收二手煙的程度。要根據(jù)房間大小，考慮凈化能力;還要認(rèn)清空氣凈化器的加濕方式。最好是自然汽化方式加濕，釋放出更接近自然界的純凈水分子，不會產(chǎn)生水霧，加濕更均勻，更有利于人體健康。

　　孕婦怎樣戒煙

　　有的孕婦懷孕以前已經(jīng)有難易控制的煙癮，懷孕后，為了胎兒的發(fā)育以及自身健康著想，不得不實(shí)行戒煙。孕婦戒煙應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。

　　1、提前計(jì)劃

　　無論你采用哪種方法戒煙，你都要有充分的準(zhǔn)備，你的煙癮會隨時(shí)復(fù)發(fā)。一般情況下，這種想吸煙的渴望平均只持續(xù)兩三分鐘，所以你只要做簡單的準(zhǔn)備就行。有的人會在這時(shí)候嚼口香糖、吃點(diǎn)零食，有的人則出門走走。總之，想一些辦法，把你的注意力從香煙上轉(zhuǎn)移開幾分鐘，就能幫助你抵制住香煙的誘惑。

　　2、從家人朋友那里獲得支持

　　得到親人和朋友的支持，可以提高你戒煙成功的幾率。如果你有朋友或家人吸煙，請他們不要在你面前抽煙。如果你的丈夫也吸煙，鼓勵(lì)他也戒掉這個(gè)壞習(xí)慣。二手煙對胎兒的健康也是不利的。而且一些研究表明，如果妻子和丈夫一起戒煙，妻子成功戒煙的幾率可能會更高些。

　　3、和醫(yī)生談

　　無論你采取什么方法戒煙，及時(shí)和醫(yī)生交流對你戒煙成功非常重要。醫(yī)生可能會告訴你別的準(zhǔn)媽媽是怎么成功戒煙的，或者至少可以給你非常需要的精神鼓勵(lì)。

　　4、時(shí)刻提醒自己為什么要戒煙

　　在戒煙過程中，有一段時(shí)間你會感到痛苦不堪。作為準(zhǔn)媽媽，你應(yīng)該時(shí)刻提醒自己不吸煙的好處，你有著最好的戒煙動力——為了孕育一個(gè)健康的寶寶。相信自己，你完全可以成功戒煙。