備孕，是每一對(duì)已婚夫婦都會(huì)考慮的問題，也是他們?cè)谧约耗芰Ψ秶鷥?nèi)都會(huì)盡力做的事情。除了在飲食上注意之外，他們還會(huì)在運(yùn)動(dòng)、環(huán)境等方面注意，為了能夠保證寶寶的健康、安全，他們也還會(huì)選擇懷孕的最佳時(shí)期。而從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說的話，懷孕是要避開冬春季的。冬季，是污染比較嚴(yán)重的季節(jié)，而早春孕婦則容易病毒感染，因此，這兩個(gè)季節(jié)懷孕容易使寶寶出現(xiàn)畸形、缺陷等問題。那么，要想生出來健康的寶寶，到底該在什么季節(jié)懷孕呢?有沒有在冬春季節(jié)懷孕后解決的辦法呢?

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　　優(yōu)孕為何要避開冬春季

　　年輕的夫婦誰不想生一個(gè)健壯的娃娃?而如何使孩子健壯，如何優(yōu)生優(yōu)育卻不一定為每個(gè)年輕人所知。十月懷胎，孩子呱呱墜地，是喜是憂須從結(jié)婚、懷孕就開始注意。從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，要想生一個(gè)可愛的寶寶，早期妊娠(3個(gè)月內(nèi))應(yīng)避免在冬天和早春。什么季節(jié)出生的寶寶聰明?>>

　　若早孕發(fā)生在空氣污染較重的冬季，胎兒是缺陷兒的相對(duì)危險(xiǎn)性明顯高于其他季節(jié)。室內(nèi)外空氣污染與早孕胚胎致畸顯著相關(guān)。冬季大氣二氧化硫、總懸浮顆粒濃度最高，出生缺陷率也較其他季節(jié)為高，尤其在空氣污染較重的工業(yè)城市更應(yīng)注意。冬季取暖、家庭生活用燃料對(duì)出生缺陷也有影響，燒煤者出生缺陷率8.6‰，用液化氣者7.4‰，用煤氣者5.5‰?？諝庵械亩趸蛞部梢允谷梭w細(xì)胞內(nèi)的遺傳基因染色體發(fā)生異常，導(dǎo)致胎兒畸形。

　　早春懷孕的胎兒發(fā)生畸形主要因素是孕婦的病毒感染。春季空氣濕度大，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的復(fù)制和生長(zhǎng)，病毒性疾病在人群中廣泛迅速的流行增加了孕婦的感染機(jī)會(huì)。如早孕期內(nèi)患風(fēng)疹病毒感染，則會(huì)引發(fā)胎兒先天性心血管畸形，常見的有動(dòng)脈導(dǎo)管未閉、肺動(dòng)脈瓣狹窄和周圍肺動(dòng)脈狹窄;還可以發(fā)生白內(nèi)障、聾啞等先天畸形。巨細(xì)胞病毒感染是引起先天性精神障礙的主要原因，可引起永久性的腦損傷。脊髓灰質(zhì)炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、皰疹病毒等也可經(jīng)胎盤引起先天畸形。孕婦在病毒感染后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、流涕、頭痛等上感癥狀，或者合并細(xì)菌感染，必須去醫(yī)院就診，如果臨床醫(yī)生未問明早孕病史，往往給患者服用阿司匹林、撲爾敏、四環(huán)素等藥物，又增加了藥物致畸的機(jī)會(huì)。

　　所以，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，早孕期應(yīng)避開冬春季節(jié)，選擇在5月至10月這段時(shí)間內(nèi)懷孕為好。

　　溫馨提示：受孕時(shí)間九忌

　　忌情緒過度波動(dòng)和精神受到創(chuàng)傷后受孕;

　　忌煙酒過度、戒煙戒酒不足6個(gè)月受孕;

　　忌生殖器官手術(shù)后不足6個(gè)月受孕;

　　忌產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月受孕;

　　忌脫離有毒有害物質(zhì)時(shí)間不足3個(gè)月受孕;

　　忌照射X射線、放射線治療、服用病毒性感冒藥物或者慢性疾病用藥后不足3個(gè)月受孕;

　　忌口服或者埋植避孕藥停藥時(shí)間不足3個(gè)月受孕;女性懷孕和分娩的理想季節(jié)>>

　　忌長(zhǎng)途出差、疲勞而歸不足2周時(shí)間受孕;

　　忌奇熱、暴風(fēng)雨時(shí)受孕。

　　適合懷孕的季節(jié)

　　夏末秋初懷孕

　　醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為懷孕的最佳季節(jié)是—夏末秋初，約7月下旬到9月上旬近兩個(gè)月的時(shí)間。

　　1.在妊娠初期40～60天發(fā)生妊娠反應(yīng)時(shí)，正好處在9月或10月，這時(shí)孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時(shí)蔬菜、瓜果品種繁多，可以調(diào)節(jié)增進(jìn)食欲，保障胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。選擇最佳的受孕年齡和季節(jié)>>

　　2.兩三個(gè)月后正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食欲漸增，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分有利。此時(shí)日照充足，孕婦經(jīng)常曬曬太陽，體內(nèi)能產(chǎn)生大量維生素D，促進(jìn)鈣、磷吸收，有助于胎兒的骨骸生長(zhǎng)。

　　3.且八九月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息、營(yíng)養(yǎng)和各種維生素的攝入都比較充分，均有利于胎兒大腦的發(fā)育和出生后的智力發(fā)展。

　　4.嚴(yán)寒的冬天和容易攜帶著流行性感冒、風(fēng)疹、流腦等病毒的春天來臨時(shí)，胎兒胎齡已超過了3個(gè)月，平安地度過了致畸敏感期。

　　5.相應(yīng)的預(yù)產(chǎn)期為次年5月前后。分娩之時(shí)正是春末夏初，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應(yīng)也十分豐富，產(chǎn)婦食欲好，乳汁營(yíng)養(yǎng)也豐富，應(yīng)是“坐月子”的最佳季節(jié)。

　　春末懷孕

　　春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節(jié)，此時(shí)氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適，這樣使胎兒在最初階段有一個(gè)安定的發(fā)育環(huán)境，對(duì)于預(yù)防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個(gè)好處，在整個(gè)妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進(jìn)對(duì)鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，還能殺菌消毒，對(duì)孕婦的身體健康也大有益處。

　　妊娠3個(gè)月后，正是胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)形成的時(shí)期，而這個(gè)時(shí)候正是秋高氣爽的金秋收獲季節(jié)，五谷豐登，果蔬豐富;有利的天時(shí)不僅使孕婦感到愉悅，而且使各種營(yíng)養(yǎng)素都得到充分的保證。同時(shí)，適度適量的陽光照射，對(duì)孕婦的身心健康及胎兒的發(fā)育大有益處。這樣順春、夏、秋、冬四季而孕育，達(dá)到了“季節(jié)優(yōu)生”的目的。

　　不適合懷孕的季節(jié)

　　早春

　　春季(尤其是早春)是傳染病的高發(fā)季節(jié)。如早孕期內(nèi)患風(fēng)疹病毒感染，則會(huì)引發(fā)胎兒先天性心血管畸形，常見的有動(dòng)脈導(dǎo)管未閉、肺動(dòng)脈瓣狹窄和周圍肺動(dòng)脈狹窄;還可以發(fā)生白內(nèi)障、聾啞等先天畸形。巨細(xì)胞病毒感染是引起先天性精神障礙的主要原因，可引起永久性的腦損傷。脊髓灰質(zhì)炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、皰疹病毒等也可經(jīng)胎盤引起先天畸形。孕婦在病毒感染后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、流涕、頭痛等上感癥狀，或者合并細(xì)菌感染，必須去醫(yī)院就診，如果臨床醫(yī)生未問明早孕病史，往往給患者服用阿司匹林、撲爾敏、四環(huán)素等藥物，又增加了藥物致畸的機(jī)會(huì)。

　　春季懷孕容易發(fā)生早產(chǎn)。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，春天受孕的女性較其他季節(jié)受孕的女性更容易在妊娠時(shí)間不足37周時(shí)就生下早產(chǎn)兒。這可能是因?yàn)榧竟?jié)的不同，人們的飲食、日照、鍛煉習(xí)慣都發(fā)生了變化，從而影響到人體免疫系統(tǒng)，并給懷孕帶來潛在影響。備孕須知：懷孕最佳季節(jié)>>

　　春季情緒波動(dòng)大。一般，人在春季會(huì)都容易容易煩躁，容易生氣，心情不易平靜。。這可能是季節(jié)變化帶來的波動(dòng)，也有可能是生理的周期起伏的關(guān)系。如果在這個(gè)時(shí)候受孕，孕婦的情緒的變化很容易影響腹中正形成的胎兒，尤其是孕早期的胎兒，特別敏感，生氣、煩惱、焦躁甚至導(dǎo)致缺陷兒的形成。有的學(xué)者認(rèn)為有些唇腭裂的胎寶寶，就跟孕早期準(zhǔn)媽媽的心情、情緒有關(guān)。

　　盛夏

　　首先，天氣也會(huì)影響備孕女性的心情，讓孕婦心情煩躁，食欲消減，從而影響受孕機(jī)率和胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

　　第二，夏天容易誤食不潔食物。雖然在夏天我們可以吃到許多種類的蔬菜和水果，可是由于天氣炎熱，也總喜歡吃冷飲。這就會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)物的吸收。

　　第三，躁熱的天氣不利于人們的規(guī)律生活。夏天來了，很多人越發(fā)喜歡熬夜，一方面是燥熱，一方面是夜短晝長(zhǎng)。而睡眠不足會(huì)影響精子及卵子的活力。

　　冬季

　　冬季，空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節(jié)，特別是工業(yè)城市。胎兒在孕早期尤其敏感，如果房屋內(nèi)苯、二氧化硫含量比較高，對(duì)胎兒是比較不利的。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節(jié)，出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%～5.8%。

　　懷孕后，緊接著到了春季。空氣中濕度大，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的的繁殖和生長(zhǎng)，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。此外，春季天氣多變，容易受涼，故使孕婦感染病毒的機(jī)會(huì)增多。孕婦感冒最令人擔(dān)心就是疾病及治療對(duì)胎兒的影響。一般說來普通感冒極少引起胎兒畸形，但流感及流感病毒則有一定的致畸作用。