孕婦因?yàn)閼阎鴮殞?，因而孕婦的飲食以及生活方式對寶寶來說都有很大的影響。對于現(xiàn)代人來說，手機(jī)是一個(gè)重要的和外界聯(lián)系溝通的媒介，很多人每天都會接觸手機(jī)。所以孕婦能不能用手機(jī)呢，也是孕婦們很關(guān)心的問題。其實(shí)手機(jī)是有輻射的，孕婦能不用最好不要用，就算要用也一定要注意時(shí)間的分配，不能長時(shí)間使用。孕婦使用手機(jī)有很多禁忌，為了寶寶的健康，希望準(zhǔn)媽媽在使用手機(jī)時(shí)要牢記一些注意事項(xiàng)，下面小編就孕婦玩手機(jī)注意事項(xiàng)展開。

　　婦女懷孕的頭3個(gè)月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發(fā)育的重要時(shí)期，也是最容易受內(nèi)外環(huán)境影響的時(shí)期。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期應(yīng)遠(yuǎn)離、少使用手機(jī)。

　　科研人士進(jìn)行的~項(xiàng)測試顯示，手機(jī)在接通時(shí)，產(chǎn)生的輻射比通話時(shí)產(chǎn)生的輻射高20倍，因此當(dāng)手機(jī)在接通階段，用者應(yīng)避免將其貼近耳朵，這樣能減少80%~90%的輻射量。

　　孕婦更不應(yīng)將手機(jī)掛在胸前，以減低輻射對體內(nèi)胎兒的影響。手機(jī)的輻射對人體有一定的危害，這種輻射是在一定的距離范圍內(nèi)才會危害人體的。這就是說手機(jī)距離人體越遠(yuǎn)，危害就越小。

　　建議孕婦手邊如果有座機(jī)，最好不要使用手機(jī)。尤其要避免把手機(jī)放在肚皮上，比如好心地讓腹中的胎兒聽出差在外的爸爸的聲音，或聽遠(yuǎn)方外婆打來的電話。

　　孕婦如果常時(shí)間玩手機(jī)，依賴手機(jī)里的游戲或者是應(yīng)用APP的話，那么孕婦的活動量就會相應(yīng)減少。當(dāng)然，孕婦如果想健康，想讓胎兒健康的話，就得多運(yùn)動，不能一直坐在那里不動，否則這樣，會引起身體不適，以及胎兒出現(xiàn)問題。

　　我們都知道，長時(shí)間盯著一個(gè)東西，人容易出現(xiàn)疲勞，乏力，不能控制等情緒。對于孕婦來講，長時(shí)間看手機(jī)，玩手機(jī)也是一樣的道理，這樣，會讓孕婦出現(xiàn)疲勞，乏力，甚至是頭暈，難受等癥狀，這直接影響到胎兒。所以不能長時(shí)間看手機(jī)。

　　手機(jī)不能隨身拿，電腦每次用不能超過一個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)左右要呼吸一下新鮮空氣，活動一下，洗一下臉和手，大概休息20分鐘左右，再繼續(xù)使用，手機(jī)不能隨身拿，最好換成無輻射的小靈通比較好。

　　專家指出，手機(jī)會不會對健康造成影響，常常與手機(jī)的信號等有關(guān)系。信號越強(qiáng)，手機(jī)通話所需要的能量越少，SAR值也相應(yīng)降低。所以減少你受到的輻射水平的一個(gè)方法是，只在信號強(qiáng)的時(shí)候使用手機(jī)。

  孕婦使用手機(jī)，要注意以下的幾點(diǎn)：

　　1.使用免提耳機(jī)，在接打電話的時(shí)候，最好使用耳機(jī)，避免手機(jī)與身體太近距離的接觸。

　　2.盡量少用手機(jī)，在條件允許的時(shí)候，使用固定電話。

　　3.盡量縮短通話時(shí)間：在打電話的時(shí)候，盡量長話短說，不要使用手機(jī)煲電話粥，信號不好時(shí)盡量不要用手機(jī)，找一個(gè)信號更好的地方打電話。

　　4.接打電話的時(shí)候，盡量不要把手機(jī)拿得離頭太近。

　　5.睡覺的時(shí)候，盡量保持關(guān)機(jī)狀態(tài)，有些女性喜歡把手機(jī)放在枕頭下，這樣手機(jī)輻射會對女性的頭部造成一定的影響。

　　6.平時(shí)注意穿戴防幅射服,手機(jī)盡量放手拎包,手機(jī)快沒電時(shí)及時(shí)充電。

　　對懷孕的女性來講，一定要記得，最好少用或者是禁止使用手機(jī)。為了你的健康，也是為了寶寶的健康。