對于父母來說，最擔(dān)心的就是寶寶的身體健康了，每一個父母都是希望自己的寶寶可以健健康康的，而寶寶的吃飯的問題就是父母最為關(guān)心和操心的了，好多父母都會為寶寶的吃飯的問題而煩惱，因為在我們的身邊，像那種是很喜歡吃飯的寶寶，而且是完全是不用父母擔(dān)心的寶寶是非常少的，更多的是不愛吃飯的寶寶，有些寶寶吃一頓飯下來是要父母喂一個多小時才行的，寶寶不愛吃飯的原因是有比較多的，不同的年齡的階段也是不同的，那么，11個月寶寶不吃飯怎么辦?

　　11個月寶寶不愛吃飯怎么回事?

　　寶寶肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強迫寶寶進食，反而會造成反效果。因此，當(dāng)你的寶寶不好好吃飯時，首先要想到寶寶是不是不餓。寶寶不餓常見的原因有：

　　1、奶與其他飯安排不妥當(dāng)，有個寶寶快一歲了，以吃母乳為主，每天不下十余次，甚至把母乳當(dāng)作哄寶寶的工具，寶寶自然不會好好吃飯。

　　2、零食過多，如果寶寶無時無刻都在吃零食，一到應(yīng)該吃飯的時間，寶寶自然就吃不下飯。尤其垃圾食品盡量不要給予，避免造成“本末倒置”吃不下正餐。

　　3、寶寶吃飯時干擾太多，邊吃邊玩，結(jié)果便會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

　　4、一日三餐安排不合理，饑一頓飽一頓，在寶寶餓了一段時間后，暴食暴飲，結(jié)果使寶寶在吃下頓飯時沒胃口。

　　5、父母如果以利誘的方式叫寶寶吃飯，久而久之，便會讓寶寶以“吃飯”這件事當(dāng)作交換條件，造成寶寶成就的價值觀。

　　11個月寶寶的開胃食譜

　　番茄蔬菜濃湯

　　原料：馬鈴薯30克、番茄50克、胡蘿卜10克，水適量。

　　做法：番茄洗干凈后切小塊，并將切好的番茄放入調(diào)理機或果汁機中打成泥狀，備用。

　　馬鈴薯、胡蘿卜去皮后切成小丁，放入水中煮至熟軟，加入番茄泥煮滾即可。

　　作用：這個湯含熱量極低，完全沒有脂肪，酸酸甜甜十分美味，肯定讓寶寶胃口大開。適用10個月以上寶寶。

　　蓮藕酥汁丸

　　材料：豬肉末50克，藕末30克，肉湯10克，老抽、鹽、淀粉各少許

　　做法：

　　1、把藕末混入肉末，滴進1滴老抽、適量鹽，拌入肉湯攪拌均勻。

　　2、將拌好的餡掐成數(shù)個小丸子，沾上淀粉整齊地碼到盤子里，然后上鍋蒸熟，即可。

　　適用寶寶：11個月起，生病時也可以吃

　　輕松做：丸子做好后，也可以下油鍋炸，但最好等寶寶1歲以后再吃油炸的東西。

　　青菜火腿蛋餅+餅干酸奶+蘋果

　　組成：青菜火腿蛋餅1個，餅干酸奶1杯，蘋果半個。

　　做法：

　　1、將雞蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，少許鹽，攪拌均勻。

　　2、鍋燒熱，加少許油，把以上材料攤成餅，煎至兩面金黃即成。

　　3、餅干切小丁，與酸奶攪拌即成。

　　解析：雞蛋除了維生素C之外，幾乎包含了所有的營養(yǎng)素，作為保持腦力及身體活力的食物，很適合于早餐食用。同時，蛋餅柔軟，味美適口;餅干酸奶酸甜開胃，自然受小寶寶的歡迎。