對(duì)于母乳喂養(yǎng)的好處，我們?cè)谶@里就不多說(shuō)了，母乳喂養(yǎng)的時(shí)候也是媽媽和寶寶最親密的時(shí)候，所以這也是為什么在寶寶越小的時(shí)候就會(huì)越依賴媽媽的原因，給寶寶喂母乳的話，不僅可以滿足寶寶的身體營(yíng)養(yǎng)的需求，還可以拉近和寶寶的距離，因?yàn)榻o寶寶喂的母乳是從媽媽的身體中出來(lái)的，也就是說(shuō)媽媽吃什么都是和寶寶息息相關(guān)的，有時(shí)候如果媽媽吃的東西不當(dāng)?shù)脑?，還是會(huì)給寶寶造成不利的，有些人覺(jué)得，只要媽媽的營(yíng)養(yǎng)夠了，寶寶喝了媽媽的母乳也就不用補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)元素了，那么，母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補(bǔ)鈣嗎?

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補(bǔ)鈣嗎?

　　母乳一直被視為寶寶最好的食物，是專為寶寶而準(zhǔn)備的完美的營(yíng)養(yǎng)配比，母乳完全能夠滿足寶寶每日所需的觀念從古至今從未改變。近年來(lái)，在國(guó)內(nèi)接近九成的家長(zhǎng)會(huì)接受醫(yī)生的建議，在寶寶六個(gè)月之前就開始給孩子補(bǔ)鈣。輸在起跑線上，是家長(zhǎng)們養(yǎng)兒育女最為擔(dān)心的。生怕自己孩子吃得不夠，比不上別人家的。于是，小熊糖、液體鈣……只要說(shuō)是好的，都往孩子面前送。有專家在北京城區(qū)調(diào)查了218個(gè)家長(zhǎng)，其中202人在給孩子補(bǔ)鈣，67%的寶寶4個(gè)月前就開始補(bǔ)鈣，到6個(gè)月，高達(dá)86%的寶寶在補(bǔ)鈣，而且這么做大多是醫(yī)生的建議。這就引發(fā)了公眾們的討論：果真母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補(bǔ)鈣嗎?有專家證明，母乳喂養(yǎng)的寶寶短期內(nèi)并不需要補(bǔ)鈣!

　　母乳每100 毫升中雖然只含有34 毫克的鈣，但母乳中鈣和磷的比例為2∶1，最適于鈣的吸收。如果母乳的量比較充足，每天在700 ～ 800

毫升以上，6 個(gè)月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，基本上不需要額外補(bǔ)鈣;而6 個(gè)月～

1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只需要通過(guò)添加含鈣的米粉等來(lái)獲得額外的鈣質(zhì)就可以了?？傊⒆尤绻麤](méi)有明顯缺鈣的癥狀，就沒(méi)有必要補(bǔ)充鈣劑。

　　相反，如果盲目的給寶寶補(bǔ)鈣，多吃的鈣要排出去的話，必須要經(jīng)過(guò)腎臟，尤其小孩腎臟不太成熟的時(shí)候，這無(wú)疑加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，從安全上考慮，我們是不建議寶寶補(bǔ)更多的鈣片。如今，不少家長(zhǎng)在給孩子補(bǔ)鈣方面存在諸多誤區(qū)，過(guò)量補(bǔ)鈣、重復(fù)補(bǔ)鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口，就連才幾個(gè)月大的寶寶也會(huì)患上便秘。兒科專家指出，寶寶補(bǔ)鈣一定要適量，最好不要輕易給孩子專門補(bǔ)鈣。

　　雖然母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要補(bǔ)鈣，但是哺乳期的寶寶每天都需要1200毫克的鈣。如果乳母膳食中鈣攝入量不能滿足需要，乳母骨骼中的鈣將被動(dòng)用來(lái)維持乳汁中鈣含量的穩(wěn)定，乳母會(huì)因缺鈣患骨質(zhì)軟化癥，出現(xiàn)腰酸腿痛、肌肉痙攣等癥狀。為保證乳汁中鈣含量的穩(wěn)定及母體的鈣平衡及后續(xù)骨健康，乳母應(yīng)增加鈣攝入量。從孕中期開始，每天至少應(yīng)喝250毫升牛奶或相當(dāng)量的奶制品及補(bǔ)充300毫克的鈣，也可以喝450毫升至500毫升低脂牛奶。

　　寶寶缺鈣的癥狀

　　寶寶缺鈣的癥狀寶寶缺鈣時(shí)，容易出現(xiàn)睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現(xiàn)，但這些表現(xiàn)并不是特異的，不能單純以某一個(gè)表現(xiàn)就說(shuō)寶寶缺鈣。

　　1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

　　2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

　　3、頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

　　4、比同齡孩子更晚出牙;

　　5、囟門閉合遲，肌無(wú)力;

　　6、神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后;

　　7、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺?嚴(yán)重鈣缺乏可導(dǎo)致骨礦化障礙，出現(xiàn)佝僂病臨床表現(xiàn)。

　　補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

　　補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間鈣是人體各項(xiàng)機(jī)能生長(zhǎng)所需的重要礦物質(zhì)之一，寶寶尤其更需要。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度快，鈣起到更加重要的作用，寶寶缺鈣，會(huì)影響寶寶身體發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的還會(huì)引起佝僂病、O型腿等。那寶寶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢?主要從這兩方面來(lái)看：

　　1、按寶寶生長(zhǎng)發(fā)育狀況來(lái)區(qū)分，嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在寶寶出現(xiàn)缺鈣早期癥狀的時(shí)候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀的時(shí)候，或者是寶寶有發(fā)育遲緩的表現(xiàn)，比如寶寶2個(gè)月后不能抬頭、4個(gè)月后不能翻身、半歲坐不穩(wěn)、7、8個(gè)月不會(huì)爬、快周歲了不能站，不會(huì)走等等。有這些表現(xiàn)就說(shuō)明寶寶有缺鈣，這個(gè)時(shí)候是最佳補(bǔ)鈣時(shí)間。

　　2、按季節(jié)區(qū)分，嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽(yáng)多，紫外線照射裸露皮膚能在體內(nèi)合成維生素D促進(jìn)鈣的吸收，因此夏季補(bǔ)鈣，事半功倍。

　　嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好

　　寶寶缺鈣的癥狀

　　寶寶缺鈣時(shí)，容易出現(xiàn)睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現(xiàn)，但這些表現(xiàn)并不是特異的，不能單純以某一個(gè)表現(xiàn)就說(shuō)寶寶缺鈣。

　　1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

　　2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

　　3、頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

　　4、比同齡孩子更晚出牙;

　　5、囟門閉合遲，肌無(wú)力;

　　6、神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后;

　　7、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺?嚴(yán)重鈣缺乏可導(dǎo)致骨礦化障礙，出現(xiàn)佝僂病臨床表現(xiàn)。