每個爸爸媽媽都會希望自己的孩子從出生開始就健健康康，所以很多夫妻在備孕期間就開始十分注重身體的調(diào)理，但是現(xiàn)代人的生活節(jié)奏的加快以及生活壓力的加劇，很多女性都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的狀況。而月經(jīng)不調(diào)不是一朝一夕能改變的事情，這在很大程度上影響女性的懷孕幾率，讓很多備孕夫婦頭痛不已。那么，備孕期間女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么辦?

　　月經(jīng)不調(diào)是一種常見的婦科疾病，主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時腹痛。月經(jīng)不調(diào)的病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常，血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調(diào)。

　　由于月經(jīng)不調(diào)會影響到正常的排卵，那么當(dāng)然也會影響到懷孕。甚至更嚴重的，有可能是不孕的征兆。月經(jīng)不調(diào)每個女生或多或少都發(fā)生過，那么月經(jīng)不調(diào)能不能懷孕呢?這要視具體情況而定。

　　1、處女時期月經(jīng)不調(diào)比較正常，能懷孕，但是對懷孕有影響。

　　處女時期出現(xiàn)這一現(xiàn)象，很容易調(diào)理，這樣婚后的懷孕的幾率還是很高的。事實上，如果是女性的月經(jīng)過頻，如果有正常排卵的，周期每次間隔時間，都是有規(guī)律的，黃體功能也正常，那么，是不會對女性懷孕造成影響的。

　　2、月經(jīng)不調(diào)可能由婦科疾病導(dǎo)致，可能是不孕的征兆。

　　若婚后女性長期月經(jīng)不調(diào)，就要考慮是否是由某些婦科疾病導(dǎo)致的。如果月經(jīng)量特別多、過頻，伴有過多這種情況，可能是由于婦科病引起的。發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象，調(diào)治有些困難，受孕也很慢，所以這時候月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治，不要拖到婚后發(fā)生不孕了再去進行治療。

　　子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增殖癥、子宮內(nèi)膜異位癥等常見婦科疾病都可能導(dǎo)致月經(jīng)不正常。生殖器官局部的炎癥、內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺，這些也都會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，而這些病癥很可能會造成不孕。

　　所以，大家要先檢查治療后，再準(zhǔn)備受孕。

　　月經(jīng)不調(diào)怎么辦?要如何備孕呢?

　　1、要查清楚月經(jīng)不調(diào)的原因，所以需要先做性激素六項檢查。

　　如果你有月經(jīng)不調(diào)的歷史，醫(yī)生可能會安排你進行性激素六項的測定，包括促卵泡成熟激素、促黃體生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六項性激素。通過檢測結(jié)果了解你月經(jīng)不調(diào)、不孕或流產(chǎn)的原因，進行相應(yīng)的指導(dǎo)。必要時還可能檢查你的甲狀腺功能。

　　2、根據(jù)檢查結(jié)果，調(diào)理月經(jīng)。月經(jīng)、排卵規(guī)律后可備孕。

　　據(jù)專家研究，腎臟、卵巢在女性月經(jīng)不調(diào)的過程中起決定性作用，兩者緊密聯(lián)系，缺一不可，靠單一補腎或單一養(yǎng)巢都無法從根本上達到抗衰養(yǎng)顏的目的。所以要通過補腎養(yǎng)巢同時進行，才是更好地解決月經(jīng)不調(diào)。

　　建議大家找中醫(yī)調(diào)理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用中藥，試孕。同時，可以堅持兩個月每次月經(jīng)干凈后的第七天去醫(yī)院監(jiān)測排卵，看看有沒有正常的卵泡排出，醫(yī)生也會指導(dǎo)你什么時候同房。

　　如果你監(jiān)測排卵幾個月，有排卵，同房確沒懷上，那你最好能檢查一下輸卵管，因為大多數(shù)的不孕都是由于輸卵管的原因造成的，如果情況比較嚴重，必須好好治療。

　　如何避免月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生?

　　這就需要大家在日常的生活中注意一些細節(jié)，比如說經(jīng)期前后不吃冷飲，不過勞過逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等，但對那些由于自身體質(zhì)的問題也就是先天的氣血不足、胞宮虛寒的人來說，就是要及時地把這些糾正過來。因為這些病因也有它特有的表現(xiàn)，比如身體瘦弱，發(fā)育遲緩，面色(白字加光)白，容易頭暈，乏力，怕冷等，及時地把這些癥狀治療好了，也是避免發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和不孕癥的有效手段。

　　適合備孕的環(huán)境

　　1、居室的保溫：沒有陽光的房間，準(zhǔn)媽媽及將來問世的寶寶得不到陽光的照射，對鈣的吸收就會受影響,所以保持室內(nèi)陽光充足是十分必要的。

　　2、居室的濕度：50%的空氣濕度是最適合準(zhǔn)媽媽和胎兒的。濕度太低，使人口干舌燥，鼻干流血，免疫力下

降;濕度太高，使被褥發(fā)潮，人體關(guān)節(jié)酸痛。所以，要保持適宜的濕度。室內(nèi)太干，可在暖氣上搭濕毛巾，也可在爐上放水壺或灑水;室內(nèi)太濕，可以放置去除潮濕之物或開門通氣。

　　3、居室的清潔：孕前女性應(yīng)注意居室的清潔。安靜舒適，不擁擠，不黑暗，通風(fēng)通氣是最理想的居家環(huán)境。居室中最好保持一定的溫度，即20℃～22℃。溫度過高，使人頭昏腦漲，精神不振，昏昏欲睡，或煩躁不安;溫度太低，使人身體發(fā)冷，身患感冒。

　　4、居室的色彩：色彩會對人的心理產(chǎn)生明顯的暗示作用。準(zhǔn)媽媽在不同妊娠期對不同的色彩有不同的感覺，可以選擇準(zhǔn)媽媽所喜愛的顏色來裝飾居室，以使準(zhǔn)媽媽心情舒暢。

　　孕前需打疫苗

　　1.風(fēng)疹疫苗：如果孕媽咪被風(fēng)疹病毒感染，25%風(fēng)疹患者會在早孕期發(fā)生先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)等嚴重后果。也可能會導(dǎo)致胎寶貝出生后先天性畸形或先天性耳聾。最好的預(yù)防辦法，就是在孕前注射風(fēng)疹疫苗。

　　注射時間：至少在孕前3個月。

　　2.乙肝疫苗：母嬰傳播是乙型肝炎重要傳播途徑之一。乙肝病毒是垂直傳播的，通過胎盤屏障，直接感染胎寶貝，使85%-90%的胎寶貝一出生就成為乙肝病毒攜帶者。其中25%的患者在成年后會轉(zhuǎn)化成肝硬化或肝癌。同時，乙肝病毒還可使胎寶貝發(fā)育畸形。所以，育齡女性為預(yù)防得肝炎，并使胎寶貝免遭乙肝病毒侵害，可以注射乙肝疫苗。

　　注射時間：按照0、1、6的程序注射。即從第一針?biāo)闫穑诖撕?個月時注射第二針，在6個月時注射第三針。建議在孕前9個月進行注射。

    3.甲肝疫苗：甲肝病毒可以通過水源、飲食傳播。而妊娠期因內(nèi)分泌的改變和營養(yǎng)需求量的增加，肝臟負擔(dān)加重，抵抗病毒的能力減弱，極易被感染。因此，經(jīng)常出差或經(jīng)常在外面就餐的女性，更應(yīng)該在孕前注射疫苗。

　　注射時間：至少在孕前3個月。

　　4.流感疫苗：流感疫苗屬短效疫苗，抗病時間只能維持1年左右，且只能預(yù)防幾種流感病毒，孕媽咪可根據(jù)自己的身體狀況自行選擇。

　　注射時間：如果準(zhǔn)備懷孕的前3個月，剛好是在流感疫苗注射期，則可考慮注射。如果已懷孕，應(yīng)詢問醫(yī)生安全與否。

　　5.水痘疫苗：孕早期感染水痘，可致胎寶貝先天性水痘或新生兒水痘;懷孕晚期感染水痘，可能導(dǎo)致孕媽咪患嚴重肺炎甚至致命。通過接種水痘-帶狀皰疹病毒疫苗，可在孕期有效防止感染水痘。

　　注射時間：至少在受孕前3至6個月接種疫苗。

　　接種疫苗注意事項

　　1.并非所有的預(yù)防接種都是安全的，諸如麻疹、腮腺炎等病毒性減毒活疫苗，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗以及百日咳疫苗，孕媽咪都應(yīng)禁用。

　　2.凡有流產(chǎn)史的孕媽咪，為安全起見，均不宜接受任何防疫接種。

　　3.孕媽咪如果有接種疫苗的需求，則應(yīng)該向醫(yī)生說明自己懷孕的情況，以及以往、目前的健康情況和過敏史等，讓?？漆t(yī)生決定究竟該不該注射，這是最安全可靠的方法。

　　4.準(zhǔn)備懷孕的女性，在接種疫苗時應(yīng)問清楚醫(yī)生，接種多久后懷孕才安全，方可計劃懷孕，盡可能避免疫苗對胎寶貝產(chǎn)生影響。一般接種疫苗，最好在孕前3個月，除非孕媽咪正處于疾病流行之中，必須接種。