哺乳期的媽媽要格外的注重自己的飲食習(xí)慣，在這時(shí)候，媽媽們吃了什么就等于寶寶吃了什么，通過(guò)乳汁傳遞到寶寶的身上。剛生產(chǎn)完抵抗力的下降，以及照顧寶寶的勞累，媽媽們會(huì)很容易生病。那么哺乳期的媽媽生病了怎么辦?比如發(fā)燒感冒，病毒會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶嗎?生病的媽媽能夠喂奶嗎?是我們家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題。媽媽們能吃藥嗎，吃什么食物才能讓媽媽們快速恢復(fù)身體狀況呢?那么，下面我們一起來(lái)了解一下。

　　方法

　　平時(shí)就要注意。一些健康正確的生活習(xí)慣。自己是媽媽，不是像以前那樣，想怎么出去瘋就怎么瘋，熬夜就熬夜，想怎么玩就怎么玩。只有把自己照顧好，只有自己的身體變得強(qiáng)壯，才能對(duì)寶寶負(fù)責(zé)。滿月之后，多帶寶寶戶外活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣。雙方都有好處。另外特別是天氣冷的時(shí)候，給寶寶喂奶時(shí)，最好穿哺乳衣，要不然背和肚子容易露出來(lái)，很容易感冒。

　　感冒了也要繼續(xù)吃有營(yíng)養(yǎng)的東西，多喝開(kāi)水，多吃水果蔬菜，多吃蛋白質(zhì)高的食物，就算吃不下也要吃，把自己照顧好，才有奶給寶寶吃。之前也問(wèn)過(guò)一個(gè)做了媽媽的同事，她說(shuō)大多數(shù)時(shí)候輕微的感冒，都是自己咬牙堅(jiān)持下來(lái)不吃藥，為了孩子能吃奶，這點(diǎn)苦算什么呢。也讓家人多體諒過(guò)關(guān)心自己。自己要注意休息，要做的一些家務(wù)事盡量讓家人幫忙。

　　只要發(fā)燒不超過(guò)39°，沒(méi)有傳染性疾病，還是可以喂奶的。只是鼻塞，流涕的話，比較輕微的話，沒(méi)必要去醫(yī)院打針。資料上看到說(shuō)，國(guó)外的打吊水不亞于一次小手術(shù)，那么多抗生素并不是什么好東西。我在上學(xué)的時(shí)候也聽(tīng)一個(gè)教學(xué)臨床醫(yī)療的老師講，普通的感冒周期，是一個(gè)星期，吃藥和不吃藥，都可能自己好的。就算感冒需要到吊水，也一定要告訴醫(yī)生，自己是在哺乳期。很關(guān)鍵的時(shí)期，讓他開(kāi)藥的時(shí)候要注意。

　　其實(shí)，媽媽不要太過(guò)擔(dān)心，寶寶的抵抗力沒(méi)有那么弱的。因?yàn)閯偝錾膵雰簭哪阁w出來(lái)，本身就有比較強(qiáng)的免疫力，另外，一直是母乳喂養(yǎng)的話，母乳中也含有免疫力。聽(tīng)有好多育兒經(jīng)驗(yàn)，很會(huì)照顧小寶寶的表姐說(shuō)，一歲左右的寶寶只要生活上照顧的好，營(yíng)養(yǎng)上面保證的好，沒(méi)有什么特殊原因，很少生病感冒的。給寶寶喂奶的時(shí)候如果打噴嚏，可以自己戴個(gè)口罩。

　　輕微的感冒能吃感冒藥的就最好不要打針，最好選擇中藥成分的藥，比如板藍(lán)根顆粒，雙黃連口服藥，之類的啊，這樣對(duì)乳汁沒(méi)有什么影響，孩子刺激沒(méi)那么大。但是服藥的時(shí)候一定看說(shuō)明書，并且咨詢清楚，這個(gè)藥哺乳期能不能喝，會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶造成影響。一定注意到這一點(diǎn)。含抗生素類的最好不要服用。

　　另外，可以試試感冒的小偏方：比如用生姜煮可樂(lè)，還有就是把蔥根洗干凈，放在鍋里煮水，這個(gè)效果比較好。還有艾葉煮水喝據(jù)說(shuō)也不錯(cuò)。平時(shí)的時(shí)候多注意查找一些治療感冒的小偏方。另外用生姜煮紅糖水，多喝幾次發(fā)汗排毒，感冒也好的快點(diǎn)。低燒的話物理降溫。上火的感冒而且有點(diǎn)咳嗽就喝點(diǎn)秋梨膏，這個(gè)效果不錯(cuò)的。還有蒸梨子吃也行的。

　　實(shí)在不能喂奶，醫(yī)生建議暫停喂奶的話，也要把奶水?dāng)D出來(lái)或者吸奶器吸出來(lái)，每天都要多次的擠，要不然奶水很容易就停掉了，不再有奶水了。想要再回來(lái)就是千難萬(wàn)難的事情啊，而且寶寶幾天沒(méi)有吃奶，習(xí)慣了奶瓶，就不會(huì)那么用力再吃母乳了。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)才是關(guān)鍵啊。母乳永遠(yuǎn)是寶寶最美味最可口最營(yíng)養(yǎng)的食物。所有的奶粉都比不上的。相信自己的堅(jiān)強(qiáng)毅力會(huì)克服一切困難的。

　　哺乳期感冒能喂奶嗎?

　　有些哺乳期的媽媽為了寶寶的健康著想，感冒了就嚇得不敢給寶寶喂奶了，那么感冒真的那么恐怖，恐怖得要斷了寶寶的口糧了?

　　其實(shí)，哺乳期感冒是可以繼續(xù)喂奶的。哺乳期間的媽媽感冒最常見(jiàn)的就是發(fā)燒、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等癥狀了。一般來(lái)說(shuō)，感冒病毒是不會(huì)通過(guò)哺乳的途徑傳播的，而是通過(guò)空氣飛沫傳播，所以媽媽感冒的時(shí)候，早已把寶寶居住的環(huán)境給污染了。而母乳會(huì)自行產(chǎn)生抗體，有利于寶寶對(duì)抗疾病。可要是哺乳期的媽媽有發(fā)燒的癥狀，那么可以暫停母乳喂養(yǎng)一兩天。所以，哺乳期的媽媽感冒了也不用太擔(dān)心了，放寬心給寶寶喂母乳吧。

　　哺乳期感冒可以吃藥嗎?

　　很多哺乳期的媽媽感冒了總會(huì)嚇得不敢吃藥，可是不吃藥的話感冒病毒會(huì)長(zhǎng)時(shí)間困擾著媽媽們，真是左右為難了。

　　哺乳期的媽媽們要記住一定要對(duì)癥下藥，盡快把感冒病毒掃地出門。

　　在藥物的選擇上，盡量選擇單一成分的?？墒谴蟛糠謰寢尭忻皝?lái)了就不是只有單一的一個(gè)癥狀了，都是啥癥狀全部都一起來(lái)了，這是該吃什么藥呢?不妨選擇一些兒童也能使用的，較為安全的對(duì)母乳影響不大的藥物，比如雙黃連、板藍(lán)根、維C銀翹片等。

　　如果哺乳期的媽媽感冒伴有炎癥，需要使用抗生素治療，那么建議不要自己盲目選用抗生素，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，按照醫(yī)囑購(gòu)買抗生素。

　　哺乳期感冒喂奶注意事項(xiàng)

　　雖說(shuō)總體來(lái)說(shuō)，哺乳期感冒的媽媽還是可以給寶寶喂奶的，可是為了寶寶的健康安全，還需注意以下事項(xiàng)：

　　1、喂奶前要先洗手：平時(shí)給寶寶喂奶前都要先洗手的，感冒的時(shí)候就更加要注意了，因?yàn)椴溉槠诘膵寢尶梢詴?huì)打噴嚏或者擤鼻涕，這是會(huì)使得雙手帶上一些感冒病毒或其他細(xì)菌，需要徹底清洗干凈，不然很容易帶到寶寶的肚子里去。

　　2、不對(duì)著寶寶咳嗽等：千萬(wàn)不要對(duì)著寶寶咳嗽或者打噴嚏，病毒和細(xì)菌會(huì)傳染給寶寶，造成呼吸道感染等疾病，可以戴上口罩給寶寶喂養(yǎng)。

　　3、多喝白開(kāi)水有助于感冒的盡快康復(fù)。

　　4、哺乳期多喝雞湯可以預(yù)防感冒，湯中可以適當(dāng)加一點(diǎn)胡椒、生姜等，對(duì)治療感冒也有一定的作用。

　　5、保持室內(nèi)空氣流通，多開(kāi)窗讓陽(yáng)光照進(jìn)殺菌消毒。

　　哺乳期怎么預(yù)防感冒?

　　對(duì)于疾病，預(yù)防比治療來(lái)得更為有利，哺乳期間可以試試以下的方法來(lái)預(yù)防感冒。

　　1、生活作息要規(guī)律正常：這個(gè)聽(tīng)起來(lái)比較難，因?yàn)閷殞毴找共环值?，?jīng)常晚上都要起來(lái)幾次給寶寶喂奶，所以媽媽們的生活很難規(guī)律正常。但是不管怎么樣都好，哺乳期的媽媽一定要注意合理的休息，長(zhǎng)期過(guò)于勞累很容易引發(fā)其他的疾病呢。

　　2、均衡營(yíng)養(yǎng)：哺乳期的媽媽因?yàn)閯偡置渫?，因此身體很虛弱，身體還沒(méi)完全恢復(fù)呢，又要給寶寶喂養(yǎng)母乳了，所以需要補(bǔ)充各方面的營(yíng)養(yǎng)。在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面，必要要均衡，這樣才能保證母乳的高質(zhì)量。

　　3、適度的運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)媽媽的免疫力，讓媽媽們更有活力。

　　4、保持愉快的心情。

　　5、盡量減少和病患的接觸。

　　哺乳期媽媽感冒的飲食:

　　1、糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。2、梨棗雞蛋湯：梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。3、橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。

　　哺乳期感冒的治療偏方

　　1、蔥白、生姜治感冒用料：蔥白4段、生姜5片。制法：把蔥白、生姜放入水中煎煮。用法：當(dāng)茶水飲用。2、綠豆茶飲治流感用料：綠豆50克，綠

茶5克，冰糖15克。制用法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、糖放入碗內(nèi)，用開(kāi)水沖沏，約泡20分鐘。代茶飲用。功效：清熱解毒。主治：流行性感冒，癥見(jiàn)咽痛、熱咳。也可用于預(yù)防流感。

　　哺乳期感冒的五個(gè)建議

　　1、哺乳媽媽如果患有嚴(yán)重感冒，需要用藥物治療，而這種藥物又有礙于寶寶健康發(fā)育時(shí)，暫時(shí)不要喂母乳，避免藥物通過(guò)乳汁輸送給寶寶。

　　2、在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次，能加速產(chǎn)后恢復(fù)感冒的好轉(zhuǎn)。

　　3、經(jīng)常喝雞湯會(huì)增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，可以治療感冒。

　　4、每天居室輪流開(kāi)窗換空氣。

　　5、室內(nèi)可用醋蒸汽熏，有一定預(yù)防感冒的作用。