瘦瘦貼可以通過作用于人體的穴位，可能磁療或紅外線產(chǎn)生某些效果，但是目前還不清楚這種減肥產(chǎn)品的可能危害，但是應(yīng)該記住，基本上所有的減肥產(chǎn)品都含有一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，如食欲。長期服用抑制劑會(huì)引起厭食、失眠等癥狀。減肥的成功取決于自己每天堅(jiān)持不懈地鍛煉和控制食欲?？梢酝ㄟ^一些針灸減肥或局部埋線減肥來訓(xùn)練和配合。最好不要相信這種減肥方法。

原因分析

肥胖的主要原因是1、遺傳和環(huán)境因素。 2、物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌功能的變化。3、脂肪細(xì)胞的增加和肥大。 4、能量攝入過，消耗減少。 5、神經(jīng)精神因素。其中，過度飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)是肥胖的常見原因。

舉措建議

為了女性朋友的健康，建議不要在未來生活中盡可能多地使用這些減肥產(chǎn)品，平時(shí)多吃蔬菜、水果和其他食物，盡量少吃油膩的食物，并且每天堅(jiān)持跑步。運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘左右，尤其是飯后。平時(shí)也可以在短跑和跳繩中減肥，多喝水，在低脂肪和低卡路里的飲食中多吃水果，以更好地恢復(fù)苗條身材。

注意事項(xiàng)

在減肥期間，不要輕易相信諸如減肥藥和減肥茶之類的廣告。任何事情都有一個(gè)過程?，F(xiàn)在，減肥廣告正飛遍全世界。不建議每個(gè)人都聽廣告，放棄減肥。這可能導(dǎo)致更大的反彈機(jī)會(huì)。身體是自己的，但一切都太快而無法到達(dá)。減肥或正在減肥的女性朋友吃飯時(shí)必須少吃，只要堅(jiān)持不懈，相信就會(huì)及早的恢復(fù)健康自信美麗的生活的。