看過一個電視劇，里面醫(yī)生說過一句話，每個孩子都是上帝手牽手送到媽媽肚子里的。懷上一個孩子是一件很幸運的事情，可是成人的世界需要顧慮的事情太多了，有時候是因為年紀小不小心懷上了，連自己生活都很困難何況要養(yǎng)孩子，也有因為想要拼搏工作暫時不想生寶寶，也有因為意外不小心流產(chǎn)了，流產(chǎn)后要好好保養(yǎng)，流產(chǎn)后該注意什么呢？流產(chǎn)后要多久才能懷寶寶呢？

　　流產(chǎn)后注意事項有哪些

　　流產(chǎn)后的女性身體狀況是需要恢復的，建議不能做太勞累的工作，要注意休息，再者要注意飲食和禁止夫妻生活等，具體流產(chǎn)后的注意事項一起來看看吧。

　　1、在做完手術流產(chǎn)之后的兩個星期之內會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動。

　　2、做完手術流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復。

　　3、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術之后要在40天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。

　　4、做完流產(chǎn)手術之后會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。

　　5、做完流產(chǎn)手術之后要注意在兩周之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。

　　6、人流手術身體恢復之后注意進行采取避孕措施，因為人流后經(jīng)期不穩(wěn)定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。

　　流產(chǎn)后吃什么好

　　流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

　　流產(chǎn)后飲食調整應注重以下幾點：

　　1、人工流產(chǎn)后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。

　　流產(chǎn)后不能吃什么

　　流產(chǎn)后不能吃什么?最常見的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些：

　　1、不能吃堅硬的食物。

　　2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

　　3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

　　4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

　　5、流產(chǎn)后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

　　6、術后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

　　流產(chǎn)后吃什么藥

　　流產(chǎn)后，氣血損耗，過食滋膩生冷，易傷脾胃。應食富有營養(yǎng)而易于消化之品，也可根據(jù)素體偏熱、偏寒，選用適當?shù)尿灧交蛩幧胖委熣{理。以下方藥可供選用：

　　1、益宮飲：黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鐘，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用于流產(chǎn)后陰道出血不止者。

　　2、紅糖益母草湯：紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用于瘀性下血過多者。

　　3、參芪膏：人參60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反復煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存?zhèn)溆?。?次，每次20克，開水沖服。適用于氣虛，下血色淡清稀者。

　　若癥狀明顯如發(fā)熱、腹痛、久下血不凈、帶下或下血臭穢等，應及時去醫(yī)院作相應的診斷和治療。糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用于瘀性下血過多者。

　　自然流產(chǎn)后多久懷孕

　　自然流產(chǎn)后可以盡早懷孕。經(jīng)研究結果顯示，女性自然流產(chǎn)沒有做清宮手術，對子宮并沒有造成傷害，自然流產(chǎn)后迅速妊娠對婦女的心理健康有益，可以增強懷孕的信心，因為女性在自然流產(chǎn)后如果子宮內膜剝落得比較干凈，想要早日受孕的女性不需要等待數(shù)月。

　　一般人都認為在流產(chǎn)以后需要休養(yǎng)數(shù)月才可以選擇再次受孕，其實不然，如果是自然流產(chǎn)，子宮內膜剝落得比較干凈，不需要做清宮手術，就不會造成子宮損傷。子宮的恢復比較快的，不需要等待數(shù)月再懷孕。經(jīng)常有女性自然流產(chǎn)后，前來詢問，隔多久再懷孕比較好?一般情況下，醫(yī)生都會建議她們等待一段時間后再懷孕，以避免增加再次流產(chǎn)的幾率。自然流產(chǎn)后的婦女如果希望迅速懷孕，不需要等待，馬上妊娠并不會受影響。

　　臨床醫(yī)生建議流產(chǎn)者休息2個月經(jīng)周期周期或者3個月以上，是為了讓子宮有較長的時間修復，避免再次流產(chǎn)，減少妊娠并發(fā)癥的發(fā)生，降低新生兒發(fā)病率。但自然流產(chǎn)后，子宮內膜剝落得比較干凈，不需要做清宮手術，就不會造成子宮損傷，子宮會很快復原，不需要等待數(shù)月再懷孕。

　　國內對于自然流產(chǎn)后再次妊娠的間隔時間，一直沒有明確的結論，國外的有關調查也認為，自然流產(chǎn)后等待再次妊娠的時間會影響女性的心理狀況，如果自然流產(chǎn)后等待8個月沒有懷孕，妊娠的信心會減退。已有研究表明，自然流產(chǎn)后在3個月內再次妊娠，流產(chǎn)的發(fā)生率為16%—20%，與間隔3個月以上再次妊娠的婦女相比較，自然流產(chǎn)之后隨時再次懷孕的人，流產(chǎn)的發(fā)生率并沒有明顯增加。他們同時發(fā)現(xiàn)，妊娠間隔時間超過1年以上者，流產(chǎn)發(fā)生率反倒明顯高于1年內妊娠者。因此，自然流產(chǎn)后迅速妊娠對婦女的心理健康有益，可以增強懷孕的信心，從而縮短自然流產(chǎn)帶來的傷痛，減少抑郁癥的發(fā)生。

　　但是，如果在自然流產(chǎn)后又進行了損傷性的清宮手術，就需要休養(yǎng)一段時間再懷孕。自然流產(chǎn)后的婦女如果很希望有個孩子的話，應當鼓舞她們盡早懷孕，不需要等待。因為從上面的原因可以看出，自然流產(chǎn)后迅速妊娠對婦女的心理健康有益，可以增強懷孕的信心，從而縮短自然流產(chǎn)帶來的傷痛，減少抑郁癥的發(fā)生。盡早受孕的好處是比較多的。