有了孩子之后，爸爸媽媽們也開始成長起來，除了參與孩子的生活還要注意觀察他們的變化，我們都知道自我控制力是一個最基本也最為必要掌握的能力，自我控制能力差會導致孩子暴躁、不安、注意力無法集中等現象，相信這也不是爸爸媽媽們想看見的畫面。爸爸媽媽不要太急躁，孩子在小時候自我控制能力差是可以調整過來的，自我控制能力會根據一個人年紀成長而漸漸改善，但是這個過程中父母要陪伴孩子的成長，不要忽略了他，那么孩子注意力不集中怎么辦?

　　孩子注意力不集中怎么辦

　　1、針對每一個問題想一個可行的辦法來解決，并取得孩子的同意。

　　2、用圖畫式的提醒來幫助孩子記住該在什么時候、什么場合做什么事情。

　　3、使用鼓勵。這種鼓勵不光是物質的獎品，還可以是精神上的安慰、言語的贊許，讓孩子在每一個環(huán)節(jié)都清楚正確與不正確的界限。

　　4、在孩子犯錯誤之前進行限制。注意力障礙兒童常常不知道自己在做什么，我們不要等到孩子做錯了事才說話，一定要有預見能力，在他可能出現破壞性活動之前就加以限制。

　　5、孩子玩一種玩具時全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會神的習慣，此時家長切不可打擾、干涉。

　　6、布置一個固定的玩游戲的角落，將環(huán)境收拾地有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。

　　7、不要同時買太多的玩具及圖書給孩子，使不知所措，而無從培養(yǎng)仔細、有耐心、反復和專注一件物品的習慣。

　　8、家長應該以身作則，表現出專心、堅持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現孩子有專心的表現，更應加以鼓勵和稱贊。

　　9、對于年齡小的幼兒，可從說一則故事開始，不斷地增加數量來加以訓練。

　　10、至于年齡較大的孩子，則鼓勵他們做有興趣的事，并且做完一件以后再開始做另外一件，投入的時間逐漸增加。

　　除了要他們自己提醒自己不分心以外，家長亦要表現和善的態(tài)度。只要采取這些方法，孩子注意力不集中的毛病一定能得到改善。

　　注意力不集中的原因

　　1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。

　　2、孩子不善于轉移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問，出現分心現象。

　　3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

　　4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。

　　除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身體不適，警力或知覺發(fā)展不良，天生好動，以及神經系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問題時，都會出現注意力不好

　　此外，心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾，亦是注意力不集中的原因。

　　這些情況大多數是教育方式和成長的環(huán)境所造成的。除了解決生理上的問題外，家長應該認識到，專心其實是一種可以訓練、學習和培養(yǎng)的行為習慣。因此在埋怨孩子不專心的同時，亦要反省自己有無不對之處。

　注意力不集中的表現

　　1、對他說話時常常目光游離不定，且記不住對方所說的話;

　　2、經常拒絕做一些需要持續(xù)用腦的事情;

　　3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力;

　　4、在幼兒園里難以安心上課，坐上一會就會情不自禁的站起來走動;

　　5、記不清老師上課教的內容和布置的作業(yè);

　　6、難以進入午睡狀態(tài);

　　7、在無人監(jiān)督的情況下，難以獨自完成老師布置的課后小作業(yè)。

　　如果以上癥狀超過3項，那么媽媽們就該注意了，寶寶小時候注意力不集中，若是未能及時得到改正，對今后升學后的成績以及智力發(fā)展都會帶來很大的負面影響。其實只要家長用心糾正，使他們將心事轉移到主要事情上去，往往會有驚人的表現和成就。

　　注意力不集中可能與疾病有關

　　若是父母通過調整后，孩子還是表現出注意力不集中、學習成績不穩(wěn)定、上課不專心、脾氣暴躁的情況時，家長就要考慮孩子是不是生病了。

　　最新調查數據顯示，抽動癥、多動癥、自閉癥等疾病是導致孩子考試成績差，學習困難、注意力不集中、作業(yè)無法按時完成的罪魁禍首。因為孩子注意力不集中學習困難從而導致的青少年無法正常完成學業(yè)造成逃課、上網，從而過多的接觸社會上的不良信息，給孩子帶來非常不良的影響。

　　以下這些疾病如果不能及時得到治療會對孩子造成很大的危害，例如：

　　多動癥：成績差、擾亂課堂秩序，打架斗毆，偷竊破壞。家長錯誤的教育還可能使孩子對家長產生仇恨心理。如不治療到成人后由于自控能力差，好逸惡勞，貪圖享受，從而導致犯罪。

　　抽動癥：因為歧視嘲笑，從而不喜歡上學，甚至厭學、逃學，繼發(fā)學習困難，成績差，難以建立自尊、自信的健全人格，產生反社會心理，同時也會產生社會退縮和社交障礙方面的影響。

　　自閉癥：自閉癥會造成孩子說話不帶感情、字義無法變化、代名詞反轉、不清楚肯定與否定的概念、文法結構不成熟等如果家長不及時的為孩子進行治療，那么孩子會因為這些最終無法正常上課，更嚴重的會讓孩子喪失社會功能，無法在社會上生存。

如何培養(yǎng)孩子集中注意力

　　1、為幼兒安排一個井井有序、安靜舒適的活動環(huán)境，大人不要過多來回走動。

　　2、利用幼兒的興趣和愛好，多與他們一起做游戲。

　　3、防止幼兒做一些單調活動，使他們能手腦并用，玩具、玩法要有變化。

　　4、培養(yǎng)幼兒自己能控制自己，堅持把每件事都能干好、干完，要從小養(yǎng)成這個良好的習慣。

　　訓練孩子注意力的注意事項

　　1、剛開始訓練時，可能孩子并不合作，這時切忌打罵是關鍵，否則他們會對訓練產生厭惡情緒，導致訓練無法深入進行。

　　2、訓練內容一定要圍繞著“玩”字，切忌認字、寫字或課堂式教育。

　　3、練時間長短一定要根據孩子的年齡與特征決定，不要用成人的標準去衡量與要求小孩子。