在中國來說，小兒挑食的現(xiàn)象還是比較嚴重的，別說現(xiàn)在的嬰兒，就拿90后來說，剛好處在了時代飛速發(fā)展的時代，物質(zhì)不缺乏，不像以前想吃沒得吃。在選擇太多的情況，自己不喜歡的就不吃。雖然說現(xiàn)在在提倡均衡飲食，但又有幾個能做到呢。放開挑食不說，厭食的現(xiàn)象也存在，治療小兒厭食估計要專業(yè)醫(yī)生解決，不可能像周星馳電影那樣，一顆瀨尿牛肉丸就可以解決的。不過預(yù)防的方法還是有的，較提高小孩對食物的誘惑力。

　小兒厭食癥是指長期的食欲減退或消失、以食量減少為主要癥狀，是一種慢性消化功能紊亂綜合征。

　　一、什么原因會造成小兒厭食呢?

　　厭食癥的病因多種多樣，歸納有以下幾種：

　　1.全身性疾病的影響

　　許多急、慢性感染性疾病都有厭食的表現(xiàn)，其中消化道疾病尤為明顯。胃腸動力不足(功能性消化不良)引起的厭食目前受到重視。

　　2.藥物影響

　　許多藥物尤其是抗生素容易引起惡心、嘔吐和厭食。維生素A或維生素D中毒也表現(xiàn)有厭食。

　　3.微量元素缺乏及某些內(nèi)分泌素不足

　　微量元素鋅缺乏常表現(xiàn)有厭食，某些內(nèi)分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)激素相對不足也可表現(xiàn)厭食。

　　4.食物過敏

　　有部分兒童對某些食物過敏，表現(xiàn)為進食后胃腸不適、煩躁胸悶、甚至有的兒童見到顏色、形狀、味道相近的非過敏性食物也會拒食。

　　5.喂養(yǎng)不當(dāng)

　　是當(dāng)前最突出的原因。原因是家庭經(jīng)濟改善、市場上兒童食品供應(yīng)增多，獨生子女嬌生慣養(yǎng)，家長缺乏科學(xué)喂養(yǎng)知識，亂吃零食，過食冷飲，亂給“營養(yǎng)食品”，反使食欲下降。

　　6.氣候影響

　　如夏天炎熱的氣候也是引起厭食的原因。

　　7.運動量不足

　　運動不足時，小兒機體消耗減少，代謝減弱，胃腸消化功能得不到強化，從而影響食欲和消化功能。

　　8.睡眠不足

　　小兒睡眠不足除影響生長發(fā)育外，還影響機體免疫力和體力的恢復(fù)，從而影響食欲和消化功能。

　　9.神經(jīng)性厭食

　　僅指由于精神因素引起的一類厭食。如急性精神刺激、亞急性或慢性精神刺激、錯誤教育的影響、頑固性神經(jīng)性厭食。

二、小兒厭食都有哪些表現(xiàn)呢?

　　小兒厭食以長期的食欲減退或消失、食量減少為主要癥狀，1～6歲小兒多見。嚴重者可導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血、佝僂病及免疫力低下，出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染，對兒童生長發(fā)育、營養(yǎng)狀態(tài)和智力發(fā)展也有不同程度的影響。

　　三、如何治療小兒厭食癥?

　　1.合理喂養(yǎng)

　　大力宣傳科學(xué)育兒知識，做到合理喂養(yǎng)。4個月內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。按順序合理添加輔食，不要操之過急。

　　2.培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣

　　吃飯應(yīng)以“吃飽而不過飽”為原則，定時進食，每天三餐飯，中間加兩次點心和水果較為適宜;少吃油炸等燥熱食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃腸負擔(dān)，影響食欲;要保持輕松愉快的進食情緒;倘若一時過飽，可吃點助消化藥，也可以一、二頓少吃或不吃，等孩子餓了，胃腸暢通之后，再恢復(fù)正常用膳。“睡眠充足，飯前飯后不做劇烈活動。

　　3.加強體育鍛煉

　　適當(dāng)增加孩子的活動量，可使胃腸蠕動加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增強胃腸道消化和吸收功能。

　　4.積極治療原發(fā)疾病

　　對軀體疾病或胃腸道疾病及時進行治療，去除病因。而且必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療，不得私自亂服藥物。

　　5.停用引起胃腸反應(yīng)的藥物

　　停用引起胃腸反應(yīng)的抗生素及其他藥物。

　　6.補充微量元素

　　如缺鋅引起的厭食，可給予口服鋅制劑。此外，還可膳食補給，多吃動物性食品。

　　7.藥物

　　助消化劑、胃動力藥，對于嚴重頑固性厭食癥可考慮激素療法。

　　8.中醫(yī)治療

　　中醫(yī)對小兒厭食癥的治療方法有很多，如中藥辨證治療、專方專藥治療、針灸推拿治療、外治貼敷治療等，均可收到較好效果。

　　四、如何預(yù)防小兒厭食癥的發(fā)生?

　　1.規(guī)律飲食

　　少吃零食，少飲高熱量飲料，定時進食。

　　2.平衡膳食

　　合理選擇食譜，做到粗細調(diào)劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全;講究花式品種，糾正孩子不愛吃面食及偏食習(xí)慣;魚要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應(yīng)孩子消化器官尚未完全成熟的特點;多進食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物。

　　3.創(chuàng)造一個安靜愉快的進食環(huán)境

　　用膳要有固定的地方，有適合孩子的餐具、桌椅，讓孩子自己坐著吃飯;大人不要談?wù)撆c就餐無關(guān)的事，更不能讓孩子?xùn)|跑西跑，邊吃邊玩，分散了吃飯的注意力;父母決不能在孩子吃飯時訓(xùn)斥孩子。有事盡量放到飯后處理，如果非要解決不可，也務(wù)必和藹耐心，切忌粗暴簡單而破壞良好氣氛。

　　4.適應(yīng)新環(huán)境、養(yǎng)成新習(xí)慣

　　當(dāng)孩子突然改變環(huán)境和生話習(xí)慣時，家長應(yīng)幫助其逐步適應(yīng)新的環(huán)境和新的生話習(xí)慣。

　　兒童厭食現(xiàn)象越來越多，不思飲食、身材瘦小的兒童成為家長的“心病”。厭食對小兒健康有多大的影響?厭食是怎么形成的?如何預(yù)防和治療小兒厭食?厭食是兒童攝食行為異常的一種疾病，各年齡段兒童均可發(fā)生，但以1～6歲兒童多見。

　　通常情況下，引起厭食的常見原因有兩種：一種因局部或全身性疾病影響消化功能，一種是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。

　　針對病因合理治療西醫(yī)治療厭食，主要以對癥治療為主，著重恢復(fù)小兒消化功能。如檢查發(fā)現(xiàn)血鋅低下，可根據(jù)醫(yī)囑補鋅，給予嗎丁啉以促進胃腸蠕動等。中醫(yī)認為，治病必求其本，就是對病因進行治療。首先辨證論治，結(jié)合推拿、捏脊、耳穴貼壓等綜合治療方法，取得較好的治療效果。

　　正確認識食物的作用并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就對兒童有益。兒童期，補充豐富的蛋白質(zhì)是十分重要的。但蛋白質(zhì)攝入過多，也會使其代謝的最終產(chǎn)物氮產(chǎn)生過多，增加肝腎負擔(dān)，誘發(fā)其它疾病。家長要糾正飲食結(jié)構(gòu)上的錯誤觀念和擔(dān)心子女食量不足的心理狀態(tài)，食物不宜過于精細，要增加碳水化合物和粗纖維食物的比例。從小養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣家長要教育孩子少吃甚至不吃零食，培養(yǎng)其有規(guī)律、定時定量進食的良好習(xí)慣。為兒童進食創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，不強迫進食，避免兒童產(chǎn)生拒絕進食的逆反心理。