隨著寶寶的長(zhǎng)大，身體機(jī)能的活躍，對(duì)著你笑，但是單單靠奶水已經(jīng)不能滿足寶寶的需求。比如教他翻身這樣的運(yùn)動(dòng)量就遠(yuǎn)比剛出生的時(shí)候躺著大多了。俗話說(shuō)得好，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。寶寶不像大人，一日三餐就可以了，隔幾個(gè)小時(shí)喂一次是新生兒的標(biāo)配。然而新生兒的媽媽?zhuān)瑳](méi)有經(jīng)驗(yàn)，總會(huì)擔(dān)心給什么寶寶吃好，有什么東西小寶寶是不能吃的，吃多少，不知道寶寶能不能吃飽。下面，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)四個(gè)月的寶寶吃什么好。

　　寶寶長(zhǎng)到4個(gè)月，各方面身體發(fā)育都很重要，四個(gè)月的寶寶如何添加輔食?四個(gè)月寶寶吃什么好呢?這些都是各位媽媽要留意的。

　　4個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加?

　　首要食物，母乳或配方奶或牛奶

　　幫手食品：溫開(kāi)水、涼開(kāi)水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚(yú)肝油、(維生素A、維生素D比例為3：1)

　　餐次：每4小時(shí)一次

　　寶寶長(zhǎng)到4個(gè)月，各方面身體發(fā)育都很重要，四個(gè)月的寶寶如何添加輔食?四個(gè)月寶寶吃什么好呢?這些都是各位媽媽要留意的。

　　4個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加?

　　首要食物：母乳或配方奶或牛奶

　　幫手食品：溫開(kāi)水、涼開(kāi)水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚(yú)肝油、(維生素A、維生素D比例為3：1)

　　餐次：每4小時(shí)一次

　　喂養(yǎng)時(shí)間

　　上午：6時(shí)母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升;8點(diǎn)稀釋蔬菜汁90毫升;12點(diǎn)喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。

　　下晝：14時(shí)母乳喂養(yǎng)10～15分鐘，或配方奶180毫升;15時(shí)喂稀釋的蔬菜汁80毫升，奇怪蔬菜泥少許;16時(shí)喂溫開(kāi)水(或涼開(kāi)水)90毫升，可加白糖適量;18時(shí)母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。

　　夜間：22時(shí)母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升;破曉2時(shí)母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。

　　4個(gè)月大的寶寶，頭圍和胸圍簡(jiǎn)陋相稱(chēng)，比出生時(shí)長(zhǎng)高10cm以上，體重為出生時(shí)的2倍閣下。由于身體發(fā)育的需求不絕增大，體內(nèi)儲(chǔ)存的鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素已靠近耗盡，這時(shí)僅喂母乳或奶粉已經(jīng)不能完全滿意嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)須要了。因此，絕大多數(shù)的小寶寶在4至6個(gè)月時(shí)要最先添加輔食。寶寶如果是完全配方奶喂養(yǎng)，應(yīng)該在滿4月齡后就最先加輔食了。

　　現(xiàn)在最好別給寶寶吃鹽，寶寶小小的腎臟還沒(méi)發(fā)育完全，不能完全代謝，給寶寶吃鹽會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)呢。另外這個(gè)時(shí)刻的寶寶的飲食應(yīng)該與大人離開(kāi)，千萬(wàn)不要大人吃什么的時(shí)間就給寶寶吃，因?yàn)榇笕说娘嬍硟?nèi)里油\鹽\味精等調(diào)料都太多，寶寶的身材很難遭受的。等小孩6個(gè)月以后腎臟濾尿能力徐徐成熟，可以少量地吃一些鹽，孩子10個(gè)月往后天天可以吃鹽的量是2～3g閣下。

　　很多家長(zhǎng)給寶寶添輔食時(shí)方向于選擇精細(xì)的谷類(lèi)食品，但其實(shí)細(xì)膩的谷類(lèi)食物里B族維生素遭到破壞，還會(huì)因損失過(guò)多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。

　　葷食類(lèi)富含鐵質(zhì)和卵白質(zhì)，凡是都被認(rèn)為是極度有營(yíng)養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟也許撕成細(xì)絲，都有利于讓寶寶順利吃進(jìn)。不外譬喻蛋清、汞含量較高的魚(yú)，在輔食的初階段，不要讓它們呈現(xiàn)為好。

　　螃蟹、蝦等帶殼類(lèi)海鮮會(huì)引發(fā)嬰兒的過(guò)敏癥狀，也提議不宜在1歲以前喂食。

　　有些蔬菜譬喻菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，照舊不宜過(guò)早，呈現(xiàn)在輔食中的。

　　豆類(lèi)含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于發(fā)展發(fā)育時(shí)期更易受侵害。另外，豆類(lèi)較難煮熟透，容易引起過(guò)敏和中毒反應(yīng)。

　　輕易引起過(guò)敏的生果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、怪異果)，最好都不要給寶寶吃。

　　以上是關(guān)于四個(gè)月的寶寶如何添加輔食，以及4個(gè)月的寶寶不能吃的食物，供媽媽們參考，希望對(duì)您的寶寶有所幫助。

　　4個(gè)月大的寶寶，頭圍和胸圍簡(jiǎn)陋相稱(chēng)，比出生時(shí)長(zhǎng)高10cm以上，體重為出生時(shí)的2倍閣下。由于身體發(fā)育的需求不絕增大，體內(nèi)儲(chǔ)存的鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素已靠近耗盡，這時(shí)僅喂母乳或奶粉已經(jīng)不能完全滿意嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)須要了。因此，絕大多數(shù)的小寶寶在4至6個(gè)月時(shí)要最先添加輔食。寶寶如果是完全配方奶喂養(yǎng)，應(yīng)該在滿4月齡后就最先加輔食了。

　　現(xiàn)在最好別給寶寶吃鹽，寶寶小小的腎臟還沒(méi)發(fā)育完全，不能完全代謝，給寶寶吃鹽會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)呢。另外這個(gè)時(shí)刻的寶寶的飲食應(yīng)該與大人離開(kāi)，千萬(wàn)不要大人吃什么的時(shí)間就給寶寶吃，因?yàn)榇笕说娘嬍硟?nèi)里油\鹽\味精等調(diào)料都太多，寶寶的身材很難遭受的。等小孩6個(gè)月以后腎臟濾尿能力徐徐成熟，可以少量地吃一些鹽，孩子10個(gè)月往后天天可以吃鹽的量是2～3g閣下。

　　很多家長(zhǎng)給寶寶添輔食時(shí)方向于選擇精細(xì)的谷類(lèi)食品，但其實(shí)細(xì)膩的谷類(lèi)食物里B族維生素遭到破壞，還會(huì)因損失過(guò)多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。

　　葷食類(lèi)富含鐵質(zhì)和卵白質(zhì)，凡是都被認(rèn)為是極度有營(yíng)養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟也許撕成細(xì)絲，都有利于讓寶寶順利吃進(jìn)。不外譬喻蛋清、汞含量較高的魚(yú)，在輔食的初階段，不要讓它們呈現(xiàn)為好。

　　螃蟹、蝦等帶殼類(lèi)海鮮會(huì)引發(fā)嬰兒的過(guò)敏癥狀，也提議不宜在1歲以前喂食。

　　有些蔬菜譬喻菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，照舊不宜過(guò)早，呈現(xiàn)在輔食中的。

　　豆類(lèi)含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于發(fā)展發(fā)育時(shí)期更易受侵害。另外，豆類(lèi)較難煮熟透，容易引起過(guò)敏和中毒反應(yīng)。

　　輕易引起過(guò)敏的生果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、怪異果)，最好都不要給寶寶吃。

　　以上是關(guān)于四個(gè)月的寶寶如何添加輔食，以及4個(gè)月的寶寶不能吃的食物，供媽媽們參考，希望對(duì)您的寶寶有所幫助。