引起唇黑的主要因素應與性生活的摩擦或雌激素的分泌有關(guān)，有時還與緊身內(nèi)衣的外部刺激直接相關(guān)。通常，通過調(diào)節(jié)激素水平可以改善這種癥狀，手術(shù)也可以改變色素沉著的問題。平時的內(nèi)衣必須寬松，盡量避免摩擦。也可以在你的飲食中攝入更多的維生素C，這也會有助于盡快的恢復的。

原因分析

性生活頻繁引起的黑陰唇包括陰道開口和內(nèi)外陰唇，在性生活期間長期受到外摩擦反復刺激，導致局部色素沉著增加，顏色會逐漸變色。而隨著時間的推移，這是一種正常的生理現(xiàn)象。同時，刺激激素的黑色素也會使陰唇變成變成黑暈色。

舉措建議

在正常生活中，應該做到少穿褲襪和褲襪，試著穿棉內(nèi)衣。內(nèi)衣可以用溫水洗，最好能暴露在陽光下。經(jīng)常更換內(nèi)衣（或穿免洗內(nèi)衣），沐浴后輕輕擦干生殖器。不要用清潔劑清洗生殖器。排尿后，將生殖器輕輕地從前面擦拭至背部。公廁應盡量選擇蹲式。以及褲子不應太緊，平時可以多喝酸奶和蔓越莓汁。

注意事項

在平時應保持好心情，心理因素對女性陰唇變暗有很大影響。女人通常比較敏感。情緒不穩(wěn)定、過度思考等情緒會干擾氣血在體內(nèi)的運動，更容易導致黑色素沉積，從而導致私人部分變黑。女性平時應保持精神放松，特別注意如何放松身心，緩解心理壓力，克服焦慮、緊張等負面情緒，努力提高自我控制能力，避免一切負面情緒。