我們都知道母乳是適合寶寶的食物可是等到寶寶六個(gè)月的時(shí)候，母乳的質(zhì)量也是會(huì)慢慢下降的，就不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求了，寶寶在六個(gè)月到八個(gè)月的時(shí)候，媽媽就可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶添加一些輔食了，而米粉里面也是有很多的營(yíng)養(yǎng)成分的，米糊主要是選用日常飲食中的五谷雜糧制成，再搭配其他一些食物，可以稱得上是一種真正的健康食品，也就是很多媽媽都會(huì)選擇給寶寶添加的輔食，而且，米糊比較方便，比粥和爛面更加易于寶寶吞咽，而對(duì)米糊的烹飪也是有講究的，那么，怎樣才可以最大程度地保留米糊的營(yíng)養(yǎng)呢，下面小編給大家介紹自制嬰兒米糊的做法

　　寶寶吃米糊的好處

　　對(duì)于寶寶米糊這種食物，我們?cè)谥谱魉臅r(shí)候，應(yīng)該要將大米洗凈，然后再將大米研磨成米漿，這樣容易讓我們的寶寶食用，而且比較容易被寶寶吸收，減少寶寶對(duì)母乳的依賴程度。

　　寶寶四個(gè)月大時(shí)就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是寶寶最初的輔食。對(duì)幾個(gè)月的嬰兒，不僅要吃奶粉、母乳，同時(shí)對(duì)一些其他食物也是要進(jìn)行選擇的，這樣對(duì)寶寶成長(zhǎng)才會(huì)有很好的幫助，很多媽媽們對(duì)這點(diǎn)都是沒有太在意，使得在給寶寶食物選擇上，都不是很正確，那對(duì)4個(gè)的嬰兒可以吃一些迷糊，對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果非常不錯(cuò)。

　　寶寶吃米糊做法

　　1、將大米洗凈，浸泡2——3小時(shí)，把浸泡的水，放到另一只碗中，備用，用小木棒碾碎米粒。

　　2、在網(wǎng)兜中過濾，這樣米糊會(huì)更細(xì)膩，在鍋中煮;注意火一定要小，一邊燒一邊攪拌，以免糊了。

　　如何自制嬰兒米糊

　　50-60克大米用水洗凈,浸泡一到兩個(gè)小時(shí).

　　試著拿一粒米,指甲可以掐斷,就可以磨米了.把水倒些出來,但要留一些水.這樣磨起來就會(huì)

　　輕松許多.順時(shí)針或是反時(shí)針磨都可以.

　　把米磨成米漿.米粒成為細(xì)細(xì)的粉狀,濃到從瓷杵上滴下來,就可以了.

　　另取碗舀出一半的米漿,加入三倍的水.放到鍋里面 隔水加熱.要注意的一點(diǎn)是,在加熱的過程當(dāng)中要用一個(gè)長(zhǎng)柄的勺子一直不停的攪動(dòng).

　　(如果不攪動(dòng).米漿就會(huì)全部沉到碗底.那樣加熱以后,碗上面是水,而底下就是一塊厚厚的米塊.而用長(zhǎng)柄的勺子,這樣手就不會(huì)被熱氣燙到.用筷子也可以.)

　　當(dāng)米漿快要熟,成為米糊狀的時(shí)候,可以加一個(gè)蛋黃進(jìn)去.再不停的攪動(dòng).

　　攪勻之后,可以蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒.直到米粉與蛋黃完全熟.

　　米糊當(dāng)中除了加蛋黃以外,還可以加一些榨出的青菜汁或是胡蘿卜汁.

　　一次磨的米漿,寶寶可以分作兩餐吃.

　　剩下的一半米漿,加入水.放置冰箱當(dāng)中.可以放一天.

　　米漿和水的比例直接關(guān)系到米糊的濃或稀.

　　媽媽們?cè)谧鲞^一次以后,就可以有很好的拿捏.

　　提示:

　　一般寶寶6個(gè)月后，腎臟濾尿功能開始接近成人，此時(shí)在逐漸添加的輔食中,可以適量的加一點(diǎn)點(diǎn)鹽.

　　原料：青菜葉50克，胡蘿卜50克，肉糜25克，奶糕二塊

　　方法：將菜葉剁碎，胡蘿卜煮熟搗成泥狀，肉糜蒸熟備用

　　取適量水加奶糕搗勻，上中火煮，中途不停攪拌，待米糊半熟時(shí)加上述備用原料同煮，熟即可

　　特點(diǎn)：含有葉綠素，胡蘿卜素，動(dòng)物蛋白等營(yíng)養(yǎng)，適合六個(gè)月左右的嬰兒

　　寶寶吃米糊食譜

　　紅薯米糊

　　材料：紅薯250克、大米30克、燕麥20克、姜片5片做法：紅薯洗凈，切成粒狀;與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。直接把機(jī)頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動(dòng)做好紅薯米糊。

　　芝麻米糊

　　材料：大米60克、芝麻30克、姜片5片做法：大米、芝麻洗凈，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間;直接把機(jī)頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動(dòng)做好芝麻米糊。

　　魚菜米糊

　　材料：米粉15克、三文魚肉25克、青菜適量、鹽適量做法：米粉酌加清水，浸軟后攪為糊狀;再入鍋，用旺火燒沸大約8分鐘;將魚肉和蔬菜洗凈剁泥，一同放入鍋里，繼續(xù)煮至魚肉熟透即可。