雌激素是一種女性激素，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常重要，它關(guān)系著女性身上的一切。有人做了一個(gè)對(duì)雌激素了解的調(diào)查。若詢問(wèn)大家知道雌激素是什么嗎?大家回答都是，知道，女人的特征或是女性身上的不可沒(méi)有的東西。而問(wèn)那你知道雌激素減少有什么影響嗎?有些什么癥狀嗎?得到的回答，大部分都是不知道。那雌激素減少到底會(huì)怎樣呢?會(huì)有什么癥狀?造成雌激素低的原因會(huì)是什么?以下告訴大家結(jié)論。

　　激素低的原因

　　1、由于一些全身疾病引起的，當(dāng)出現(xiàn)糖尿病、卵巢疾病或者是內(nèi)分泌功能性失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)等這些都會(huì)引起雌激素低。

　　2、很多女性朋友在進(jìn)入更年期之后，由于身體體內(nèi)的各個(gè)器官機(jī)能會(huì)明顯的下降衰退，這個(gè)時(shí)候也就會(huì)導(dǎo)致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。

　　3、有很多年輕女性雌激素偏低是為了苗條因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律引起的，例如減肥等等。

　　4、由于下丘腦、垂體、卵巢軸的異常而造成的。

　　雌激素低會(huì)有什么影響

　　一般說(shuō)來(lái)，女性到了35歲以后，大約有70%的女性雌激素過(guò)低。雌激素過(guò)低通常多見(jiàn)于生完孩子以后的女性、做完流產(chǎn)的女性，一般癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)量少，月經(jīng)周期較長(zhǎng)，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等后果。

    主要后果有：

　　1.皮膚彈性差、皺紋深、色斑多、無(wú)光澤、常起皮、易過(guò)敏;

　　2.身材臃腫，虎背熊腰，大腹便便，腰、腹、臀、腿全是多余的贅肉;

　　3.乳房發(fā)育不良、下垂、萎縮、干癟、大小不一、乳暈發(fā)黑;

　　4.陰道干澀、彈性差、分泌物少、性交疼痛;

　　5.外陰瘙癢，下身有異味，各種陰道炎、尿道炎接踵而來(lái);

　　6.月經(jīng)紊亂，周期過(guò)長(zhǎng)，過(guò)短，經(jīng)血過(guò)多或過(guò)少，痛經(jīng)、絕經(jīng);

　　7.鈣流失嚴(yán)重，腰酸腿疼、彎腰駝背、腿型不直、易骨折、牙齒松動(dòng);

　　8.不孕不育、高血壓、冠心病、視力低下，各種增生、腫瘤;

　　激素低總共有150個(gè)不同癥狀，因人而異。不嚴(yán)重就不要治療，只要保持充足的睡眠。心情愉快，很快就會(huì)度過(guò)的。嚴(yán)重的可采取雌激素替代療法(請(qǐng)婦科?？漆t(yī)生幫助)。

　　雌性激素低的主要表現(xiàn)是：

　　癥狀之一：潮熱

　　在無(wú)任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時(shí)伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來(lái)，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏，導(dǎo)致血管收縮舒張運(yùn)動(dòng)處于無(wú)政府狀態(tài)。

　　癥狀之二：腰酸背痛

　　疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

　　癥狀之三：皮膚黯淡

　　你可以想象一下月經(jīng)來(lái)之前的幾天和月經(jīng)來(lái)潮時(shí)皮膚的狀況：干燥、晦暗、缺乏光彩，細(xì)小的皺紋也變得更加明顯。這個(gè)期間身體里雌激素最少。

　　癥狀之四：精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常

　　如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻?zhàn)吒械?，總覺(jué)得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來(lái)爬去，很難受，經(jīng)皮膚科檢查卻并無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。

　　癥狀之五：骨質(zhì)疏松

　　女人在絕經(jīng)期間，血液中雌激素水平大幅度降低，最容易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”。骨骼會(huì)變輕、變軟、變脆，容易骨折;身高縮短、駝背;出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。

　　癥狀之六：心悸

　　更年期婦女說(shuō)這種感覺(jué)簡(jiǎn)直就像做賊心虛，很不是滋味兒。當(dāng)外界有突然響動(dòng)，有時(shí)動(dòng)靜并不大，自己卻感到一陣心慌，

心臟突突突地跳個(gè)不停，需要好大一段時(shí)間才能漸漸平靜下來(lái)。反復(fù)做心電圖檢查，做

24小時(shí)心電圖，甚至平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，結(jié)果常常正常，充其量發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為竇性心動(dòng)過(guò)速。

　　癥狀之七：性困擾

　　性欲低下，陰道干燥，外陰瘙癢，性交疼痛或者情緒總是不穩(wěn)定，性格有很大的改變，易發(fā)脾氣，總處于煩躁?duì)顟B(tài)。

　　雌激素是女性的特征，女性的身體發(fā)育基本上都維系在雌激素的基礎(chǔ)上，一旦雌激素低下，女性全身器官都會(huì)受到較大的影響，所以說(shuō)，雌激素是女人的“青春”。

　　雌激素變低怎么補(bǔ)救

　　日常飲食吃的對(duì)，有助于平衡體內(nèi)雌激素。專家給的一些有助于補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的幾點(diǎn)建議。

　　1.植物雌激素類食品

　　在已發(fā)現(xiàn)的食物中，含植物雌激素的約400余種，除大豆及豆制品外，小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多。另外亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素，建議愛(ài)美的女士可以在生活中多食用。研究表明多數(shù)水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，盡管含量不高，但在日常保健中卻不能忽視，因?yàn)樗鼈円彩巧攀碃I(yíng)養(yǎng)素的主要來(lái)源。

　　2.維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián)

　　獲取的維生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因?yàn)榫S生素D在血液中的循環(huán)給女性機(jī)體以一定程度的保護(hù)，可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來(lái)源于飲食，如牛奶和魚等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。

　　3.富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊功效

　　硒能防止致癌物質(zhì)與正常細(xì)胞脫氧核糖核酸結(jié)合，從而起到抑制癌細(xì)胞發(fā)生的作用，鋅對(duì)人體不同部位的多種癌癥都有較強(qiáng)的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。

　　除了飲食的調(diào)理不能掉以輕心，也應(yīng)該從心理衛(wèi)生、生活規(guī)律、維持理想體重、充足的睡眠、緩解生活壓力，以及適量的運(yùn)動(dòng)等方面著手和注意，標(biāo)本兼治，才是青春永駐的秘訣。體內(nèi)飽和脂肪過(guò)多，會(huì)刺激雌激素過(guò)度分泌。脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促進(jìn)乳癌細(xì)胞形成。熬夜、人流等不科學(xué)的生活方式都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降。體內(nèi)雌激素不足，不僅要避免不科學(xué)的生活方式及飲食習(xí)慣，同時(shí)還應(yīng)該在日常生活中，盡可能攝取更多含植物雌激素的食物。

　　在食補(bǔ)實(shí)在還不夠的情況下，女性朋友還可以選擇注射藥物的方式來(lái)補(bǔ)充雌激素，但我們極力不推薦這種方式。另外，雌激素過(guò)高也是不好的，維持平衡才是最好的。