我們經(jīng)常說(shuō)媽媽是偉大的，不僅僅因?yàn)樗B(yǎng)育了我們，更因?yàn)樗杏宋覀?，沒有她辛苦懷胎十月，就沒有現(xiàn)在的我們。孕育一個(gè)寶寶是不簡(jiǎn)單的，要自覺控制自己的各方面，例如飲食、行動(dòng)等，不能讓自己輕易生病。而且媽媽在懷孕的時(shí)候經(jīng)歷孕吐、腳抽筋、腰酸痛等癥狀，十個(gè)月的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，每個(gè)月都要注意不同的事項(xiàng)，那么懷孕六個(gè)月的注意事項(xiàng)有哪些?下面來(lái)看看吧!

　　懷孕6個(gè)月了，孕媽咪開始覺得笨拙起來(lái)，身體重心前移，可能還發(fā)現(xiàn)原來(lái)凹進(jìn)去的肚臍開始變得向外突出了。所以，孕媽咪走路時(shí)要特別小心。懷孕六個(gè)月時(shí)孕婦腰部增粗開始明顯，由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰，身體重心向前移，由此出現(xiàn)孕婦特有的狀態(tài)。由于身體對(duì)這種變化還不習(xí)慣，所以很容易出現(xiàn)傾倒，腰部和背部也由于對(duì)身體的這種變化不習(xí)慣而特別容易疲勞，孕媽媽在坐下或站起時(shí)常感到有些吃力了。

　　腿部抽筋

　　睡前可以熱水泡腳，對(duì)小腿后方進(jìn)行3-5分鐘的按摩;調(diào)整睡姿，盡可能采用左側(cè)臥位;伸懶腰時(shí)兩腳不要伸的過(guò)直;注意下肢的保暖;多曬太陽(yáng)。

　　腹部瘙癢

　　涂抹一些保濕乳液勤加按摩，給肌膚補(bǔ)水的同時(shí)，來(lái)增加肌膚的彈性。出現(xiàn)干癢的癥狀，說(shuō)明肌膚已經(jīng)有些難于承受了，滋潤(rùn)是最好的撫慰方式。

　　后背發(fā)麻

　　這種發(fā)麻的癥狀多數(shù)在產(chǎn)后都可得到完全的改善，平時(shí)多注意一下身體的行動(dòng)。如果經(jīng)過(guò)休息、鍛煉等方法調(diào)適，“后背發(fā)麻”持續(xù)存在，就盡快到醫(yī)院產(chǎn)檢，排除是否先兆流產(chǎn)和其他專科疾病。

　　保證睡眠

　　避免飲用含咖啡因的飲料，臨睡前不要喝過(guò)多的水;養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng);最好選擇左側(cè)臥位睡覺，供給胎兒較多的血液，寶寶在媽媽肚子里就會(huì)更舒服，同時(shí)也會(huì)保證媽媽睡得舒服。

　　腹部疼痛

　　孕媽咪對(duì)腹痛一定要保持敏感的態(tài)度，左側(cè)臥位，能有效地減輕疼痛的感覺。同時(shí)避免走較遠(yuǎn)的路，散步不忘“適度”。

　　腰酸背疼

　　多休息，最好每工作1小時(shí)放松5～10分鐘，將自己的活動(dòng)量控制在體力能承受的極限之內(nèi)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和步行。還有，在重物面前千萬(wàn)別逞能;長(zhǎng)時(shí)間彎腰也是準(zhǔn)媽媽忌諱的動(dòng)作。

　　頭疼頭暈

　　驅(qū)除頭疼頭暈的簡(jiǎn)便方法就是讓自己睡得足、睡得香，保持室內(nèi)空氣新鮮流通、濕度適宜;白天別過(guò)于憂慮，不給自己平添心理壓力，如果可能的話，找三五個(gè)好友聊天、談心，放松身心。

　　下肢浮腫

　　長(zhǎng)時(shí)間地站著、坐著，都容易引起小腿的疲勞，演變?yōu)楦∧[，最好能經(jīng)常把腳抬高讓自己放松一下;多吃含維生素B1的全麥粉、糙米、瘦肉，吃鹽越少越好，喝水也要有節(jié)制。

　　懷孕六個(gè)月胎教要點(diǎn)

　　1、給寶寶起名：這時(shí)胎兒不僅具有聽的能力，而且還能對(duì)聽到的聲音作出不同的反應(yīng)。給孩子取個(gè)名字，父母每當(dāng)和胎兒對(duì)話時(shí)，先呼喚他(她)的名字，當(dāng)胎兒出生后再去呼喚，嬰兒回憶起這熟悉的呼喚以后，可產(chǎn)生一種特殊的安全感。

　　2、教胎兒學(xué)習(xí)：在美國(guó)加利福尼亞洲就成立了一所胎兒大學(xué)，只要懷孕5個(gè)月以上的婦女即可入學(xué)，在具有豐富經(jīng)驗(yàn)的教員指導(dǎo)下，孕婦用擴(kuò)音器對(duì)胎兒講話，同時(shí)用手在腹部做各種示范動(dòng)作，與胎兒做游戲，教一些常用的詞匯等。

　　懷孕六個(gè)月要做的檢查

　　1、懷孕到第六個(gè)月，正是做四維彩超的好時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)候的胎兒體型剛好合適做彩超，而且還能排出一部分的畸形胎兒。動(dòng)態(tài)的彩超還能當(dāng)做一個(gè)永遠(yuǎn)的念想，對(duì)于媽咪們來(lái)說(shuō)懷胎的十個(gè)月在一生的中都不會(huì)忘記。

　　2、糖尿病篩查：隨著妊娠月份的增大，孕婦體內(nèi)和胎盤分泌的激素會(huì)減弱胰島素的作用，造成胰島素功能相對(duì)不足，那些孕前沒有糖尿病的孕媽咪有可能患上妊娠糖尿病。因此在妊娠的第24周~28周做妊娠糖尿病的檢查。

　　3、尿常規(guī)檢查：尿常規(guī)是一項(xiàng)在整個(gè)孕期都要做的檢查，以此來(lái)檢測(cè)孕婦是否有蛋白尿的跡象或是尿沉渣中的成分。一旦發(fā)現(xiàn)尿異常,常是腎臟或尿路疾病的第一個(gè)指征,亦常是提供醫(yī)療方案進(jìn)行治療的第一步。

　　4、血常規(guī)檢查：以此檢測(cè)孕婦是否有貧血的癥狀，早治療早發(fā)現(xiàn)。孕期是每位媽媽最幸福卻也是最小心的特殊時(shí)段。

　　5、體重的測(cè)量、腹圍的測(cè)量：這兩項(xiàng)檢查看似簡(jiǎn)單，卻也能反映出孕婦的身體情況，若是孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快，容易出現(xiàn)超重或是高血壓，對(duì)于孕婦和胎兒都沒有好處。