過敏性鼻炎的食療有哪些的呢？而且寶寶抵抗力差，是最容易患過敏性鼻炎的易感人群哦，那么小兒過敏性鼻炎要怎么治療?小兒過敏性鼻炎的食療方有哪些?那么為什么會得過敏性鼻炎的呢？這個病有沒有得治療的呢？那么這個過敏性鼻炎的癥狀有哪些的呢？那么有哪些食物是可以治療過敏性鼻炎的呢？是不是這種情況是很難治療的呢？有沒有知道的呢？那么下面跟著小編一起來看下哦。

       過敏性鼻炎的癥狀有哪些

　　1、噴嚏：患有過敏性鼻炎的患者通常會不停的打噴嚏，陣發(fā)性連續(xù)性發(fā)作的噴嚏，每次發(fā)作一般不少于5個噴嚏，多時甚至十幾個幾十個。打噴嚏的時間常以早晨、起床、夜晚入睡或隨季節(jié)變換加重，有的人幾乎每天都會發(fā)作幾次。

　　2、清涕：在過敏性鼻炎的急性反應(yīng)期，患者常有大量清水樣鼻涕流出，發(fā)作緩解期鼻涕減少變稠。如有繼發(fā)感染，則可變成粘液膿性鼻涕。

　　3、鼻塞：鼻塞的嚴(yán)重程度因患者的個體不同而異，可呈間歇性，亦可呈持續(xù)性。

　　4、鼻癢：過敏性鼻炎患者的鼻子會出現(xiàn)鼻子癢癢的感覺。輕度鼻子癢者，總覺得鼻內(nèi)好像有只螞蟻在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部；重者則難以忍受，還會伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多處發(fā)癢。

　　別把過敏性鼻炎當(dāng)感冒

　　由于患者主要表現(xiàn)為流鼻涕、鼻子發(fā)癢、頻繁打噴嚏等，有的患者伴有哮喘，所以，不少人都把過敏性鼻炎當(dāng)成了感冒的癥狀。其實，感冒引起的鼻炎與過敏性鼻炎的表現(xiàn)是不同的，應(yīng)注意區(qū)別：

　　感冒引起的鼻炎多為急性鼻炎，是由病毒感染所致，初期由于鼻黏膜血管充血擴張，腺體分泌增加，患者有流清水樣鼻涕，3至5天后黏膜的滲出物淤積于黏膜表面，形成膿性黏液分泌物，有些急性鼻炎患者可反復(fù)發(fā)作并轉(zhuǎn)為慢性鼻炎，并在感冒后癥狀加重。

　　而過敏性鼻炎主要表現(xiàn)為患者陣發(fā)性噴嚏連續(xù)性發(fā)作、鼻塞、鼻癢、流大量清水樣鼻涕。許多患者在清晨起床時易發(fā)作，白天頻頻流涕，晚上鼻塞，以至影響睡眠，患者苦不堪言。

在春冬交替季節(jié)，很多人都會出現(xiàn)長期咳嗽、鼻塞的癥狀，其實這主要是由于鼻炎所導(dǎo)致的，鼻炎在發(fā)病時癥狀類似于感冒，但與感冒不同的是，該病具有多種分類，其中最為嚴(yán)重的就是過敏性鼻炎。

       下面就來介紹一下過敏性鼻炎的食療方法。

?。?）多食“小雜糧”：隨著人們的生活水平提高，一些“小雜糧”似乎也已淡出了人們的視野，并不是一個很好的生活習(xí)慣；事實上，較粗糙的“小雜糧”遠(yuǎn)比

單一的攝食精細(xì)面粉的營養(yǎng)要高得多。現(xiàn)有研究證明，“小雜糧”有許多藥用功效。經(jīng)常攝食“小雜糧”則有助于胃腸消化、加速新陳代謝和提高人體免疫力。

　另外，若偶爾吃頓“小雜糧”，做到“粗糧細(xì)做”也是人們回味過去和懷舊的最好表達方式。再者，常食粗糙的雜糧還可緩解患者的過敏癥狀，因為在粗糧如糙

米、小米、大麥、米面、蕎麥面中均富含B族維生素。由于大量維生素B的攝食，將有效減緩過敏反應(yīng)、減少過敏性鼻炎患者的發(fā)作次數(shù)。

（2）多吃新鮮的水果與蔬菜：對于過敏性鼻炎患者來說，蔬菜，水果的大量攝食也非常重要，例如經(jīng)常食用胡蘿卜、黃杏、菠蘿、柿子、西紅柿、油菜、雞蛋、牛

奶等。此類水果和蔬菜內(nèi)均富含A族維生素和胡蘿卜素等，如胡蘿卜素被攝入人體還能轉(zhuǎn)變成維生素A。又如，富含維生素B的食物還包括瘦肉及動物肝臟，也需要

適量攝食。胡蘿卜、深綠色蔬菜中的Β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥等也富含維生素E，此種維生素大量攝入將有助于預(yù)防機體的免疫功能衰退，促進過敏性鼻炎的自

身康復(fù)。

　?。?）按照季節(jié)采取適當(dāng)飲食進補：對過敏性鼻炎患者的膳食治療，要因人因時而異。然而，不一定要在患者出現(xiàn)臨床癥狀時才開始選

擇膳食進補，應(yīng)該根據(jù)一定的原則和患者所處的季節(jié)隨時不斷進補，并結(jié)合病人自己的狀況等。顯然，也不必完全拘泥于過敏性鼻炎這樣一種疾病。幾乎所有的過敏

性疾病的全身狀況有所改善，才有可能產(chǎn)生顯著的局部癥狀改善。

       治療小兒過敏性鼻炎七大食療方。

1、蜂窩

取新鮮蜜蜂窩適量，放嘴內(nèi)咀嚼10～20分鐘，每日1～2次。常用有效。

2、紅棗煲蒼耳子

紅棗6枚，蒼耳子10克，清水適量同煲，取汁服，每日一次，七天為一療程。

3、辛夷花煲雞蛋

辛夷花10克，雞蛋1～2個，加水適量同煲，蛋熟后去蛋殼，再煮片刻，飲湯吃蛋，常服有效。

4、蒼耳子煲瘦肉

蒼耳子12克，豬瘦肉50克，加水適量，煮60分鐘，食鹽調(diào)味，食肉飲湯，常服有效。也可用蒼耳子根30克代蒼耳子。

5、柏葉豬鼻湯

生柏葉15克，石斛6克，柴胡3克，豬鼻肉30克刮洗干凈，加水3碗，煎成大半碗，去渣取汁，加入蜂蜜30克，30度米酒15克，和勻，分次飲之。3劑為一療程，連服3個療程。

6、白芷燉豬腦

豬腦1副，洗凈剔去紅筋，川芎、白芷各6克，辛夷花10克，先煎三味中藥，取汁半碗，倒入燉蠱內(nèi)，加入豬腦，沸水燉熟，飲湯吃豬腦，常服有效。