好不容易懷孕的準媽媽當然希望寶寶能夠健康成長直至出生，那么我們就要了解有關(guān)流產(chǎn)的知識，流產(chǎn)分自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，自然流產(chǎn)即不隨人的意愿而發(fā)生的流產(chǎn)，媽媽們就要防止這種自然狀態(tài)下的流產(chǎn)，有的媽媽發(fā)生這種情況依然想保住寶寶，那么就想問先兆流產(chǎn)如何保胎?發(fā)生先兆流產(chǎn)癥狀，保胎不是一件容易的事，具體還是要咨詢醫(yī)生，那么下面介紹的是先兆流產(chǎn)若能保胎要注意的事項，以及如何預(yù)防先兆流產(chǎn)。

　　先兆流產(chǎn)保胎的注意事項

　　1、先兆流產(chǎn)保胎要注意腹痛情況

　　準媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)腰酸，下腹部墜脹感，經(jīng)過休息后仍不能緩解，甚至加重時，就要提高警惕了。若有下腹痛加劇，伴有陰道流血，并有組織樣物排出等情況發(fā)生，就應(yīng)該應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

　　2、先兆流產(chǎn)保胎要留意流血量和性質(zhì)

　　如果懷孕初期出現(xiàn)有陰道出血的癥狀就要隨時觀察陰道排液中是否有組織物排出。排出物最好能保留起來帶到醫(yī)院給醫(yī)生檢查。如果有出血量增多，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

　　3、先兆流產(chǎn)保胎，休息是關(guān)鍵

　　孕婦應(yīng)該多臥床休息，減少活動，但并不是說24

小時都躺在床上不動，應(yīng)該適當?shù)剡M行輕微地活動。必須禁止性生活，盡量減少不必要的陰道檢查，以減少對子宮地刺激。另外，還要避免刺激乳房，因為刺激乳房也會引起宮縮，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的發(fā)生。

　　預(yù)防先兆流產(chǎn)

　　第一、患貧血、肺炎等疾病的女性，或者是身體素質(zhì)不太好的女性朋友，在懷孕前一定要積極治療，增強體質(zhì)，病愈之后才能考慮要小孩。

　　第二、懷孕后在飲食上除了要注意營養(yǎng)均衡外，要有意識地多吃一些補腎健脾的食物。

　　第三、懷孕之后要多吃新鮮蔬菜、水果，多喝水，同時不要吃辛辣食品以及動物血，以保持大便暢通。

　　第四、在懷孕期間，可以適當?shù)剡M行一些比較溫和的運動來增強體質(zhì)，比如現(xiàn)在有一些專門針對孕婦的瑜伽等等，當然這些得到正規(guī)的健身館去學習，以保證安全。同時，懷孕期間，孕婦要保持身心愉悅，以利于安胎。

　　先兆流產(chǎn)保胎吃什么

　　首先氣虛者宜多吃補氣固胎食物：人參湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養(yǎng)血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。

　　一般先兆流產(chǎn)者忌食涼性物質(zhì)既薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。若是一般身體虛弱者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。而對于體質(zhì)特征為血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。