母乳是寶寶在嬰兒期最重要的天然營養(yǎng)品，但寶寶的成長需要全面的營養(yǎng)，母乳所含的營養(yǎng)素有限，而且寶寶的咀嚼、消化能力需要進一步得到鍛煉，因此不能一直喂養(yǎng)母乳，那么母乳喂養(yǎng)多久最好?為了寶寶的健康成長，既不能提早也不能過遲地切斷母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)時間的長短具體還是要根據(jù)寶寶的實際情況決定，下面就簡單介紹一些母乳喂養(yǎng)的相關知識。

　　母乳喂養(yǎng)的好處

　　一、營養(yǎng)

　　母乳營養(yǎng)豐富，有豐富而易吸收的蛋白質、脂肪和糖類。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收;母乳中的脂肪為不飽和脂肪酸，營養(yǎng)價值高。顆粒小，有利消化化吸收;母乳中乳糖含量多，有利于乳酸桿菌生長。

　　母乳含鐵雖不多，但很易吸收利用。母乳鐵利用率達到50%。母乳喂養(yǎng)可防止以后的兒童期肥胖。

　　母乳有很多增強免疫力的成分，使小兒可免得某些疾病。母乳中含有一種雙歧因子，它有助于嬰兒腸道內乳酸桿菌的生長，阻止有害菌的生長，從而預防腹瀉的發(fā)生。

　　母乳的成分能隨著寶寶發(fā)育的需要相應地發(fā)生變化。媽媽產后1-2天內分泌的乳汁叫初乳，色黃質稀，含有較多的蛋白質和固體成分，還有輕瀉作用，利于新生兒排出胎糞。

　　二、對乳母而言

　　母乳喂養(yǎng)還可刺激母親子宮收縮，促其早日恢復。哺乳母親也較少發(fā)生乳腺癌。而母乳也可以消耗乳母體內多余的脂肪和水分，有利于產后修身。

　　新生兒吮奶可刺激母親的垂體泌乳素的分泌，促進泌乳，并能促進子宮的收縮，有利于產婦的子宮復舊和排盡惡露，減少產婦出血和其他感染性疾病的發(fā)生。

　　寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助于放松的激素。許多工作繁忙的母親都反映，忙碌一天之后，喂奶能夠讓自己放松下來，勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。

　　三、經(jīng)濟而有方便

　　廉價;母乳是不用花錢買的，它只需要母親每天多攝入500卡熱量的食物。母乳既不會太涼也不會太熱，嬰兒隨時可以吸吮。

　　四、增進母子感情

　　在哺乳過程中母子肌膚密切接觸，可以增強母子之間的感情，并且母親可以及時感覺嬰兒體溫是否正常，及早發(fā)現(xiàn)某些疾病。

　　母乳喂養(yǎng)多久最好

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會倡導，寶寶一般至少要母乳喂養(yǎng)6個月以上，能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況，根據(jù)我國兒童發(fā)展規(guī)劃綱要和實際情況：母乳喂養(yǎng)至少6個月，寶寶斷奶最好在8個月;如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。

　　1、上班族媽媽母乳喂養(yǎng)多久最好

　　我國最新產假規(guī)定為98天，這就表明很多新媽媽在母乳喂養(yǎng)期就要去上班;上班族媽媽母乳喂養(yǎng)時間同樣適合上面的倡導。媽媽們可以在上班前用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶存入冰箱，寶寶需要吃奶時，用熱水慢慢溫熱(冷藏的母乳一旦加溫后即使未喂食也不能再冷藏，必須丟棄)。繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓你和寶寶保持親密關系的好方法，彌補你沒跟寶寶在一起的時光。

　　2、西方及其他國家母乳喂養(yǎng)多久

　　根據(jù)聯(lián)合國兒童基金會統(tǒng)計，大多數(shù)西方女性給寶寶母乳喂養(yǎng)一般都至少3-12個月;世界上其他一些國家，寶寶吃母乳到2歲或更長時間都很正常。

　　3、根據(jù)個人體質和家庭情況決定母乳吃多久

　　母乳喂養(yǎng)涉及到很多個人實際情況和情感，現(xiàn)實中可能會有多因素影響到你是否繼續(xù)給寶寶母乳喂養(yǎng)，但是不管如何，都要盡可能延長母乳喂養(yǎng)時間，對你、寶寶的健康都有好處。下面來一起看看其他媽媽在母乳喂養(yǎng)多久最好的問題上是怎么處理的。他們的經(jīng)驗也是最貼近現(xiàn)實生活，或許對你有非常大的幫助。

　　怎樣斷母乳

　　斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。如果你已經(jīng)作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。

　　如果媽媽一定要出差一段時間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。

　　大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時候需要爸爸或家人的積極配合。

　　斷奶最好選擇在氣候適宜的春秋季節(jié)，在比較舒適的溫度和環(huán)境中，嬰兒容易適應因斷奶帶來的變化，度過這個生理和心理上的過渡期會相對容易些。

　　斷奶時要循序漸進，通過延長哺乳的間隔時間、逐漸添加輔食等方式給孩子自然斷奶，而不能一下子就斷掉，以免讓孩子心理上產生不適應。

　　按照斷奶方法和食用藥物的不同，一般需要一星期~一個月之間。

　　雖然母乳喂養(yǎng)對寶寶和媽媽都有好處，但是母乳喂養(yǎng)的時間也是有限的，媽媽們需要根據(jù)寶寶的發(fā)育需要，選擇一個恰當?shù)臅r間切斷母乳喂養(yǎng)，否則，過長時間地進行母乳喂養(yǎng)就不利于寶寶的健康發(fā)育了，另外切斷母乳是一個循序漸進的過程，不能生硬地就此阻斷。