坐月子的那些傳說(shuō)中的禁忌（圖）

都說(shuō)這是一個(gè)拼爹坑爹的時(shí)代，殊不知坐月子也有坑娘的時(shí)候，中國(guó)5千年的傳統(tǒng)，女人坐月子的注意事項(xiàng)也是各種的多，各種讓人無(wú)語(yǔ)和尷尬的禁忌，那么今天讀者就隨著小編一起站在醫(yī)學(xué)的角度上分析坐月子的那些傳說(shuō)中的禁忌吧。

忌洗頭洗澡 錯(cuò)

忌不洗頭不洗澡!

月子里要出很多汗，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為：褥汗。這是因?yàn)橐褢言袝r(shí)增加的血容量排出去。所以注意個(gè)人衛(wèi)生很重要，這話(huà)得反著說(shuō)：應(yīng)該忌不洗頭不洗澡。

而且因?yàn)橐艕郝?，尤其要注意?huì)陰清洗，每天需要清水洗凈流出來(lái)的血跡，否則可能會(huì)增加產(chǎn)褥感染風(fēng)險(xiǎn)。

坐月子不下床 錯(cuò)

忌整天臥床!

因?yàn)樵挟a(chǎn)婦血液處于高凝狀態(tài)，屬于血栓性疾病的高危人群。所以只要感覺(jué)身體吃得消，應(yīng)該盡量多下床活動(dòng)。

孕期忌食生冷海鮮 錯(cuò)

這條禁忌一出，就會(huì)有產(chǎn)婦問(wèn)：蘋(píng)果是不是要煮熟了才能吃?

要說(shuō)起來(lái)，除了鴻門(mén)宴上的樊噲，誰(shuí)會(huì)去吃生豬肉啊?海鮮中含有很多優(yōu)質(zhì)蛋白，只要你不過(guò)敏，不拉肚子，吃點(diǎn)海鮮還有好處呢。所以，在飲食上，只要是易消化的、沒(méi)有毒的，新鮮蔬菜水果、肉蛋魚(yú)蝦，你吃就行，沒(méi)什么禁忌。

孕期禁食螃蟹、荔枝 錯(cuò)

有人說(shuō)孕期禁食螃蟹、荔枝之類(lèi)，說(shuō)會(huì)流產(chǎn)。你想一下，那些意外懷孕的人，害怕手術(shù)，想要藥流，結(jié)果吃了藥之后，至少還有 10% 的人流產(chǎn)失敗。這可是吃藥啊!

如果吃個(gè)螃蟹、荔枝就能流產(chǎn)了，那以后誰(shuí)還怕意外懷孕啊。意外懷孕怎么辦，太簡(jiǎn)單了，來(lái)斤荔枝，兩只大閘蟹，既飽了口福，又順利流產(chǎn)，還沒(méi)副作用，就不用避孕了!其實(shí)，在營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家眼里，他們認(rèn)為在指導(dǎo)飲食的時(shí)候，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)進(jìn)食哪些食品，而不應(yīng)該把重點(diǎn)放在禁止攝入哪些食品上。尤其在孕期，強(qiáng)調(diào)食物譜的廣和雜，所以就更不會(huì)強(qiáng)調(diào)所謂的飲食禁忌了。

沒(méi)事吃點(diǎn)保胎藥 錯(cuò)

忌服藥的道理大家都懂。但是保胎藥大家好像就不怕，甚至什么問(wèn)題都沒(méi)有也想吃點(diǎn)保胎藥，好像你不保，TA 在肚子里就待不下去似的。

反倒是真的有必要藥物治療的時(shí)候，又瞻前顧后，擔(dān)心起藥物副作用和對(duì)胎兒的影響了。其實(shí)，保胎藥沒(méi)有你想的那么安全，更沒(méi)有你想的那么神。而有必要的時(shí)候，該用的藥也還得用，告知醫(yī)生你懷有身孕，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，該治的病還是得治。

孕期飲食應(yīng)該注意什么?

1. 盡量避免食用半生的牛肉、未煮熟的雞蛋、貝類(lèi)和生魚(yú)片，還有未經(jīng)消毒的牛奶。

2. 應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒。

3. 盡量不要吃藥，必須吃藥的時(shí)候需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

避免食用這些食物，因?yàn)檫@些食品可能是李氏桿菌的感染源，會(huì)給胎兒帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。

總的來(lái)說(shuō)，月子里休息好，注意個(gè)人衛(wèi)生，愛(ài)吃啥吃啥，把自己整舒服了比什么都強(qiáng)。