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產(chǎn)后乳房護(hù)理有哪些步驟

2020-04-08
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產(chǎn)后乳房護(hù)理有哪些步驟(圖)

一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)后的乳房護(hù)理在乳汁未分泌之前開(kāi)始進(jìn)行,通過(guò)清潔乳房,使乳腺管通暢、減輕奶脹、促進(jìn)乳汁分泌,健美乳房、防止下垂。同時(shí)還可以預(yù)防寶寶發(fā)生感染和腹瀉現(xiàn)象。

產(chǎn)后乳房護(hù)理應(yīng)在產(chǎn)后第2天就開(kāi)始,需準(zhǔn)備1條大毛巾、2條小毛巾、清潔紗布2塊、沐浴液、甘油、爽身粉、胸罩以及熱水。具體包括清潔乳房、熱敷乳房、按摩乳房幾個(gè)步驟。

1.清潔乳房。將小毛巾浸水并淋上少量沐浴液,以順時(shí)針?lè)较虿料慈椴?,同時(shí)自乳頭逐漸向乳根部擦洗整個(gè)乳房;隨后,再用清潔適度的濕毛巾將沐浴液擦洗干凈,并用大毛巾拭干乳房。注意動(dòng)作要輕柔。

2.熱敷乳房。將小毛巾在50~60℃的熱水中浸濕,然后將溫?zé)岬拿砀采w在乳房上,保持溫度;每l—2分鐘更換一次熱毛巾,兩條毛巾交替使用,敷10分鐘,然后用毛巾擦干并蓋上大毛巾。兩只乳房輪流進(jìn)行,水溫可依氣溫酌情增減,避免皮膚燙傷。

3.按摩乳房。將爽身粉在雙手搓勻,對(duì)乳房進(jìn)行按摩。方法:一只手固定乳房,另一只手指依據(jù)乳腺的分布由根部向乳頭以順時(shí)針?lè)较虬茨?,逐漸至全乳1—2分鐘,兩只乳房輪流進(jìn)行;然后再向乳頭方向推行、按摩1~2分鐘,兩只乳房輪流進(jìn)行;再后,雙手分別放在乳房?jī)蓚?cè),由根部向乳頭擠壓按摩1~2分鐘;最后,將少量甘油倒于右手指尖處,左手固定在乳暈周?chē)?,右手指將乳頭往外牽引數(shù)次,兩只乳房輪流進(jìn)行,完畢后用毛巾將爽身粉拭凈。

注意,按摩前要將清潔紗布置于乳頭上,以吸收流出的乳汁。

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吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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