月子里面可以洗頭發(fā)嗎（圖）

很多媽媽有這樣的煩惱：生完孩子，以為這下輕松了。誰知道，今天婆婆不讓我下床，明天媽媽不讓我洗澡洗頭。你說，不下床還好，自己也確實不想下床，可是這不讓我洗澡洗頭真心很難受。雖然自己沒有潔癖，但是也受不了一個禮拜都不能洗，更何況還要我一個月不洗。究竟月子里能不能洗頭呢?”

其實，分娩一周后是可以洗頭的。其實，坐月子期間不洗頭洗澡，無非都是基于對新媽媽的一種隔離保護措施，為了保護新媽媽免于污染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養(yǎng)環(huán)境，用現(xiàn)在的醫(yī)學理論去看待，其實是非常有道理的?，F(xiàn)今的醫(yī)學進步以及環(huán)境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產(chǎn)婦感染，能讓新媽媽多休養(yǎng)，都能有效恢復體能與健康。

在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經(jīng)絡，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質，避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

廣西婦幼保健院的婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師李秀群認為，不刷牙會口臭，不洗頭和洗澡確實難受，這些習慣與現(xiàn)代人追求衛(wèi)生、舒適的生活是背道而馳的?！拔ㄓ性伦永锊豢梢猿陨涞氖澄铩⒉荒芘隼渌两襁€是適用的。因為生冷的食物會損傷脾胃，食用冰凍食物，會導致新媽媽腹痛、惡露不凈等癥狀。由于新媽媽全身的骨骼松弛，如果冷水侵襲到骨頭，就可能落下‘月子病’。”

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