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應該怎樣給寶寶按摩

2020-04-08
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大多數(shù)父母都會自然而然地撫摸寶寶的后背,或者用手指輕揉寶寶的小腳丫。其實,這種父母與嬰兒的皮膚接觸就是一種按摩。系統(tǒng)的嬰兒按摩學名“撫觸”,在美國已成為照顧嬰兒的一項必不可少的程序。

應該怎樣給寶寶按摩(圖)

1、撫觸讓寶寶更健壯

撫觸是整個手掌對嬰兒身體進行輕柔地接觸和平滑地觸摸,這聽起來非常容易,但要想做好是很難的,在美國有執(zhí)照的嬰兒按摩師需要經(jīng)過長期完整的訓練。

嬰 兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁,還有利于寶寶的健康。美國太平洋按摩與康復藝術(shù)學校的創(chuàng)辦人謝麗爾·米杜爾有著18年嬰兒按摩培訓經(jīng)驗。她認為, 嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對寶寶皮膚的刺激使身體產(chǎn)生更多的荷爾蒙,促進對食物的消化、吸收和排泄,加快體重的增長。 按摩活動了寶寶全身的肌肉,使肢體長得更健壯,身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠,減少煩躁情緒。紐約一家醫(yī)院實行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后,1歲以下 嬰兒的死亡率從30%降至了10%。

2、撫觸寶寶要充滿愛心

從嬰兒出生的第二天起,就可以給嬰兒按摩,母親是最理想的撫觸者。給寶寶按摩最好每天一次,最佳按摩時間為喂奶1小時后,否則寶寶會吐奶。室溫最好在25至28攝氏度之間,室內(nèi)光線不要太亮。按摩者不要留長指甲,接觸寶寶身體之前首先要讓自已的雙手溫暖起來。

米杜爾建議應準備好一條柔軟的毯子,幾條干凈的毛巾,一瓶嬰兒專用的護膚乳液,另外還要有平靜的心情。她認為,撫觸寶寶一定要充滿愛心,同時還要觀察寶寶是否享受,一旦寶寶表現(xiàn)出不喜歡的樣子,就應該馬上停止。一般做一套按摩只需要20分鐘。

3、嬰兒按摩基本方法

(1)全身運動:

全身運動就是給寶寶熱身。撫觸者坐在地板上伸直雙腿,為了安全鋪上毛巾,讓寶寶臉朝上躺在你的腿上,頭朝你雙腳的方向。在胸前打開再合攏他的胳膊,這能使寶寶放松背部,肺部得到更好的呼吸。然后上下移動寶寶的雙腿,模擬走路的樣子,這個動作使大腦的兩側(cè)都能得到刺激。

(2)胸膛和軀干:

兩手分別從胸部的外下側(cè)向?qū)?cè)肩部輕輕按摩,然后由上而下反復輕撫寶寶的身體,如果他表現(xiàn)出不舒服的樣子,換下一個姿勢。這個動作使寶寶呼吸循環(huán)更順暢。

勞偉華
勞偉華副主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院番禺院區(qū) 兒科
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