兒童不宜多吃的食物（圖）

　　1.雞蛋：雞蛋若吃得過(guò)多，會(huì)增加體內(nèi)膽固醇的含量。

　　2.果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和智力健康。

　　3.泡泡糖：泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對(duì)人體有害。

　　4.爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進(jìn)入人體會(huì)損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。

　　5.方便面：它含有對(duì)人體不利的食用色素和防腐劑等。

　　6.可樂(lè)飲料：可樂(lè)飲料中的咖啡因，對(duì)兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大。

　　7.動(dòng)物脂肪：兒童常吃或多吃動(dòng)物脂肪，不僅會(huì)造成肥胖，還會(huì)影響鈣的吸收利用。

　　8.巧克力：兒童食用巧克力過(guò)多，會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),焦慮不安、心跳加快，影響食欲。

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