沖奶粉的常見誤區(qū)你犯了嗎（圖）

　　奶粉沖調(diào)易出錯

　　不少人認(rèn)為沖泡奶粉是個平常又簡單的事情，但其實(shí)有許多門道在里面。它是每個新手父母都會遇到的問題，也是必須學(xué)會的事情，看似簡單，其實(shí)十分容易做錯。

　　事實(shí)上，有六成的父母不明確沖泡奶粉的正確方式，常常犯一些錯誤。在這過程中，有許多需要注意的地方，比如沖泡用水的溫度、沖調(diào)的正確順序、適宜的濃度等等，中間任意一點(diǎn)出了錯都會讓營養(yǎng)價值大打折扣。

　　· 沖調(diào)奶粉的正確方法

　　1.沖泡時，家長的雙手會直接觸碰到奶嘴和瓶口，所以要提前把雙手洗凈，并準(zhǔn)備好工具。

　　2.將水煮沸后冷卻，當(dāng)水大約為40度時再倒入奶瓶，水量為奶瓶容量的一半即可。

　　3.這個過程可以借助量勺來把握需要量。沖調(diào)前需要留意奶粉包裝上的用量說明，按照適宜標(biāo)準(zhǔn)來沖泡，不要隨意提升水量或是添加奶粉。

　　4.倒完奶粉后緩緩地?fù)u動瓶身，讓奶粉完全溶解。這之后再用約為40度的水注入奶瓶，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。這個過程可以參考奶瓶上的刻度線，以免倒入太多的水。

　　5.將瓶身左右搖動，直至搖勻?；蝿舆^程中無需太大的勁，也不要上下?lián)u動，以免形成氣泡。

　　奶粉沖調(diào)的比例

　　不同品牌的奶粉有不同的營養(yǎng)配比，每一款產(chǎn)品均會跟據(jù)這個配比在包裝上標(biāo)注出本產(chǎn)品所適宜的沖調(diào)比例。一般來說，每一個產(chǎn)品都會在包裝上標(biāo)出本產(chǎn)品奶粉與水的適宜的比例，家長們應(yīng)根據(jù)這個比例來沖調(diào)。

　　過濃的奶液會給孩子還未發(fā)育完善的胃腸道和腎臟帶來壓力，降低消化能力，使得孩子難以完全消化攝入的大量蛋白質(zhì)，造成能量累積，累積到一定程度就會使孩子上火。濃度太低的奶液中營養(yǎng)含量不足，會使孩子缺乏營養(yǎng)，從而對孩子身高體重的增長造成不利影響。所以沖泡奶粉時一定要把握好適宜的比例。三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！