適合11個月寶寶的4道食譜（圖）

　　11個月寶寶食譜大全之青菜肉末粥：

　　這個時候的寶寶雖然已經(jīng)能夠吃一些輔食了，但是他們的牙齒畢竟還沒有生長發(fā)育好，所以爸爸媽媽們在給寶寶制作輔食的時候，要考慮到這一點，將輔食制作的軟一些，爛一些，讓寶寶不會產(chǎn)生吞咽障礙。而青菜肉末粥就是最好的選擇之一。

　　這道菜肴制作簡單，只需要一些新鮮的蔬菜以及新鮮的肉末，切碎切爛了之后一起放入鍋中，與大米一起清水一起熬煮到熟就可以了。清淡的粥類對寶寶最好，所以爸爸媽媽們不要在粥里面添加過多的鹽巴或是味精哦!

　　11個月寶寶食譜大全之水果汁：

　　十一個月大的寶寶還不能夠自己咀嚼水果，所以這個時候，為了給寶寶補充充足的維生素，爸爸媽媽們可以選擇將水果榨成汁水來給寶寶飲用。

　　剛開始的時候，您應該盡可能將水果榨得爛一些，最好沒有多余的殘渣，并且多添加一些水，濃度稀一些，好讓寶寶先適應喝果汁。然后，隨著時間的推移，您就可以逐漸減少水的量，增加水果汁的濃度。對于水果的選擇沒有太多的禁忌，前期可以以榨西紅柿汁、蘿卜汁等為主。

　　11個月寶寶食譜大全之豆腐蛋黃泥：

　　豆腐以及蛋黃中都含有不少的蛋白質(zhì)，將蛋黃以及豆腐制作成豆腐蛋黃泥來給寶寶吃，是非常有營養(yǎng)的。

　　制作過程非常簡單，只需要將雞蛋黃攪拌均勻，混合豆腐一起蒸煮就可以了。除了豆腐蛋黃泥，還有一些魚泥、全蛋羹等，也是營養(yǎng)豐富口味又好的，爸爸媽媽們也可以制作來給寶寶食用。

　　11個月寶寶食譜大全之菠菜魚肉營養(yǎng)粥：

　　這道粥最主要的營養(yǎng)價值就是豐富的維生素以及蛋白質(zhì)、鐵元素、鈣元素以及礦物質(zhì)

　　。菠菜是幫助孩子頭發(fā)生長的很好的一道食材，而魚肉的營養(yǎng)價值，相信不用小編贅述，爸爸媽媽們也一定很清楚。將菠菜與魚肉都搗爛，熬煮成粥給寶寶食用，那是再好不過了。

　　11個月寶寶食譜大全主要就是以上幾種了，不過小編要提醒各位爸爸媽媽們，輔食的營養(yǎng)價值再高再好，您也要記得，母乳喂養(yǎng)始終都是對寶寶最好的。在喂食輔食的過程中，您也一定要記得穿插著進行母乳喂養(yǎng)，不到斷奶的時候，不要停止了對寶寶的母乳供應哦!畢竟媽媽們的母乳，才是寶寶最好的最天然的最無可替代的來源呢!為了寶寶的免疫能力以及更好的生長發(fā)育，媽媽們都要多用些心思了。

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