寶寶消化不良如何飲食（圖）

　　寶寶消化不良如何飲食

　　〉〉〉生活在現(xiàn)

　　經(jīng)常能夠聽到有些母親講，他們?cè)谖桂B(yǎng)寶寶的過程中，碰到最頭痛的事情就是孩子消化不良，不愛進(jìn)食。

　　〉〉〉現(xiàn)象解析

　　小兒的消化功能正處于不斷完善和增強(qiáng)階段，脾胃不足，消化腺發(fā)育不全，部分消化酶的分泌也不足，這使得消化功能較弱，不能消化吸收所有的食物。但小兒的生長發(fā)育較快，對(duì)熱量和各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要很強(qiáng)烈。這就產(chǎn)生了矛盾，如果在此種情況下喂養(yǎng)不當(dāng)，飲食的質(zhì)和量與小兒各個(gè)時(shí)期的生理發(fā)育沒能恰當(dāng)?shù)嘏浜稀^饑或過飽，都將影響脾胃功能，引起消化功能紊亂，進(jìn)而造成消化不良。

　　〉〉〉專家支招

　　專家指出，減少小兒消化不良的發(fā)生，需要注意以下幾個(gè)方面：

　　1.定時(shí)、定量喂養(yǎng)，一般情況下，1～2歲小兒每天需供食5次：早、中、晚三餐，上午和下午各加餐1次，餐點(diǎn)可為點(diǎn)心(每餐的間隙以4小時(shí)為宜)。

　　2.種類多樣，應(yīng)為孩子提供多種營養(yǎng)豐富的食物，而且要易于消化吸收，那些粗硬或油炸食物可由肉丁、肉絲、菜絲等替代。

　　3.注意色、香、味，色、香、味俱全，能夠增進(jìn)幼兒的食欲，令其攝入足夠的食物，以保證身體所需。同時(shí)避免在嘈雜的環(huán)境中進(jìn)食，更不要讓孩子邊看電視邊進(jìn)食，以免影響小兒的食欲。

　　4.葷素搭配適，營養(yǎng)全面，避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強(qiáng)烈刺激性食物。

　　5.注意保持消化道通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。