大齡女性生孩子需注意什么

　　女性隨著年齡的增長，生育能力開始減弱，在進(jìn)入35歲以后生育能力便逐漸下降，醫(yī)學(xué)上把35歲以上的孕婦稱為高齡孕婦。

　　由于事業(yè)、經(jīng)濟(jì)等多方面的原因，現(xiàn)在，30歲以后才準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的職業(yè)女性多了起來，不少女性考慮35歲，甚至40歲以后再生育。如何在事業(yè)有成后，再做一個(gè)幸福的媽媽，擁有一個(gè)健康聰明的孩子，最重要的是了解自己，把握好孕前、孕期和產(chǎn)后的每一個(gè)時(shí)期。

　　首先，在妊娠前應(yīng)考慮高齡妊娠的危險(xiǎn)性。因?yàn)榕缘脑忌臣?xì)胞是在胎兒期形成的，懷孕時(shí)間過晚，則卵子的年齡過大，受環(huán)境污染的影響較多，卵巢功能開始減退，容易發(fā)生卵子染色體老化，導(dǎo)致畸胎率增高，出現(xiàn)胎兒畸形及智力低下(我們這里所講的只是概率，并不是每個(gè)人都一定發(fā)生)。另外，在妊娠的過程中，流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎等意外情況的發(fā)生率都會(huì)大大增加。高齡孕婦還容易引起妊娠高血壓綜合征和妊娠糖尿病等合并癥，在分娩過程中容易發(fā)生難產(chǎn)，產(chǎn)后出血過多等。

　　第一，孕前保健需注意以下內(nèi)容：

　　*孕前3～6個(gè)月時(shí)做一次全面的體格檢查，如篩查有無宮頸病變，有無風(fēng)疹病毒、弓形蟲、衣原體、支原體的感染等。

　　*準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸片(斯力安)0.4毫克，以預(yù)防小兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

　　*合理安排好工作和生活，避免接觸有毒有害物質(zhì)，脫離不良環(huán)境，并在飲食上注意補(bǔ)充各種營養(yǎng)以增強(qiáng)免疫力。

　　第二，孕期保健需注意以下內(nèi)容：

　　*保證充足的睡眠和營養(yǎng)。由于妊娠期間需要的熱量較多，可以多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜、水果，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶、瘦肉等;由于高齡孕婦容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征，所以，一定要控制食鹽的攝入，這樣還可以預(yù)防妊娠中毒癥;煙和酒精飲料都應(yīng)該絕對避免;需要控制體重，一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克。

　　*避免接觸環(huán)境中的有害因素，如電腦、手機(jī)、微波爐、化妝品、燙發(fā)等;應(yīng)避免放射線照射，以免對孕婦和胎兒造成一定程度的損害，尤其是在妊娠的頭3個(gè)月。

　　*一定要注意避免孕期感染，防止風(fēng)疹、弓形蟲、流感、單純皰疹病毒以及支原體、衣原體等感染。因?yàn)檫@些有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常。特別是在孕早期，會(huì)大大增加胎兒畸形的發(fā)生率。孕婦患病后也不可隨意亂用藥，應(yīng)遵照醫(yī)囑服藥。

　　*較大的工作壓力也會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以，要盡量避免妊娠期間產(chǎn)生心理壓力并注意勞逸適度，保持心情舒暢也是極為關(guān)鍵的一個(gè)方面。

　　*定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是高齡產(chǎn)婦在妊娠期間必不可少的工作。如唐氏篩查，孕16～20周進(jìn)行羊水檢查，通過胚胎脫落細(xì)胞檢測，可以發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常，尤其是防止先天愚型兒的出生;在妊娠12～20周的時(shí)候，做B超檢查很重要，可用來進(jìn)一步確定懷孕日期及有無胎兒發(fā)育異常的情況，如腭裂、臟器異常;甲胎蛋白檢測在16～20周時(shí)進(jìn)行，通過測定血液中甲胎蛋白水平，發(fā)現(xiàn)胎兒是否存在神經(jīng)缺損、腎臟和肝臟疾病等。

　　*高齡孕婦在出行時(shí)要注意選擇安全的出行方式，防止腹部外傷。同時(shí)孕婦也要注意一些自身的細(xì)小變化。

　　第三，產(chǎn)后保健需注意以下內(nèi)容：

　　產(chǎn)后保健主要包括產(chǎn)褥期保健和哺乳期保健。在生下一個(gè)健康的寶寶后，高齡媽媽們要更加精心地呵護(hù)自己和嬰兒，畢竟大齡父母在精力和體力上都比不上年輕的父母，因此，應(yīng)做好足夠的營養(yǎng)補(bǔ)充;身心調(diào)理非常重要，過度的精神緊張、休息不好就會(huì)影響身體的恢復(fù)和乳汁分泌，間接影響到嬰兒的健康。