產(chǎn)婦分娩后，一般都要喝點(diǎn)紅糖水，這是為什么?

　　從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析，紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，與白糖相比，含有“雜質(zhì)”較多，其中保留的營(yíng)養(yǎng)成分也較多。據(jù)測(cè)定，一斤紅糖含有鈣質(zhì)450毫克，含鐵質(zhì)20毫克，含人體必需的錳、鋅、磷等微量元素和蛋白質(zhì)也遠(yuǎn)比白糖多，含葡萄糖要比白糖多20-30倍，而且還含有白糖所沒(méi)有的胡蘿卜素、核黃素(維生素B2)和鹽酸等。產(chǎn)婦分娩后，由于流失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)成分。由于紅糖含葡萄糖多，能直接為人體吸收，而白糖中的蔗糖，要在蔗糖酶的水解后才能被人體吸收，其發(fā)熱速度慢于紅糖。所以，紅糖營(yíng)養(yǎng)不但比白糖豐富，而且釋放能量快，營(yíng)養(yǎng)吸收利用率高，具有溫補(bǔ)性質(zhì)，這是白糖所比不上的。

　　從醫(yī)學(xué)角度分析，紅糖具有白糖所沒(méi)有的“益母草”成分，它可以促進(jìn)子宮收縮，排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)淤血，促使子宮早日復(fù)原。產(chǎn)婦分娩后，元?dú)獯髶p，體質(zhì)虛弱，而紅糖性溫，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、活血化淤的功效。在月子里，產(chǎn)婦一般都怕受風(fēng)、畏寒，尤其在嚴(yán)冬臘月更怕冷，而紅糖卻可以祛除風(fēng)寒。產(chǎn)婦活動(dòng)少，較易影響食欲和消化，而紅糖有健脾、暖胃、化食和補(bǔ)血的作用。

　　不過(guò)，紅糖也不易過(guò)多飲用，以防損壞牙齒，并且紅糖飲料要煮開(kāi)后飲用，以便產(chǎn)婦在月子里攝取全面營(yíng)養(yǎng)。