懷孕時一定要避免進食這類食物（圖）

　　大量食用某些食物會對胎兒有致畸作用，因此，準媽媽懷孕時，一定要知道哪些食物是自己應(yīng)該遠離的。

　　金槍魚

　　雖然金槍魚營養(yǎng)豐富，但科學研究發(fā)現(xiàn)，有些金槍魚的體內(nèi)含有汞金屬。當它們超過安全食用量時，就會對胎兒的大腦發(fā)育造成損害。準媽媽應(yīng)減少食用金槍魚以及罐裝的金槍魚、鱈魚，因為罐頭魚可能在汞含量超標的同時，還添加了大量對身體不利的防腐劑。

　　受污染食物

　　被蓄積性較強的農(nóng)藥污染的食物一旦進入機體，毒物就會在準媽媽體內(nèi)蓄積，經(jīng)血液循環(huán)進入胎盤導致胎兒中毒，從而引起流產(chǎn)、畸胎、死胎等情況。

　　久存的土豆

　　北方冬季副食品比較單調(diào)，土豆因其營養(yǎng)好和耐存放成為許多家庭常吃的食品。放置時間越長的土豆，含生物堿越高，可能導致胎兒畸形;發(fā)芽土豆，其中所含有的毒性生物堿——龍葵素，也可能導致胎兒神經(jīng)發(fā)育缺陷。所以，準媽媽不宜多吃土豆。

　　含有弓形蟲的食物

　　幾乎所有哺乳動物和禽類都可以傳染弓形蟲。在懷孕早期急性感染弓形蟲會給寶寶造成不利影響。