孕婦食譜：海帶燒黃豆（圖）

　　海帶燒黃豆

　　材料：黃豆50克，海帶、香菇各20克。

　　調(diào)料：醬油1大匙，紅糖、鹽各1小匙，干辣椒2個(gè)，彩椒絲少許。

　　做法

　　1.黃豆浸泡2～4小時(shí)后洗凈;將香菇洗凈，海帶泡開，都切成小塊備用。

　　2.起鍋加水(以沒過黃豆為宜)，將黃豆、香菇、海帶一起先用大火煮開后再用小火燉煮20分鐘。

　　3.加入醬油、紅糖、鹽、辣椒，用小火慢慢煮至湯收干后裝盤，撒上彩椒絲點(diǎn)綴即可。