微量元素與優(yōu)生 缺鋅易造成流產(chǎn)及死胎（圖）

　　人體內(nèi)含有50多種元素，除碳、氫、氧、氮、鉀、鈣、鎂、磷、硫等元素占的比例較大外，還有含量極少的鐵、銅、錳、鋅、硒、鉛、碘、氟等元素，叫“微量元素”。微量元素不僅與人的生存和健康息息相關(guān)，而且對胎兒發(fā)育的影響極大。

　　婦女懷孕后由于胎兒的生長發(fā)育，對碘的需求量增高。懷孕13~22周，是胎兒形成大腦和神經(jīng)的特定時期，若缺乏碘和甲狀腺激素，會使大腦皮質(zhì)主管語言、聽覺和智力的部分得不到完全發(fā)育，新生兒會有不同程度的聾啞、癡呆、身體矮小、痙攣性癱瘓、智力低下、小頭、低位耳等畸形。

　　人體中銅的含量只有80毫克左右，但它卻是許多酶的組成部分，能促進鐵的吸收，有利于制造血紅蛋白。孕婦缺銅會影響胎兒的正常發(fā)育，會導致先天性畸形，主要表現(xiàn)為胎兒的大腦萎縮，心血管異常，以致孕婦羊膜變薄，發(fā)生流產(chǎn)、死胎、低體重兒，胎兒發(fā)育不良等各種異常。

　　鋅與人體內(nèi)的50多種酶有關(guān)，是“生命的火花”。孕婦嚴重缺鋅，可造成核酸及蛋白質(zhì)合成障礙，影響胚胎的生長發(fā)育，從而引起胎兒畸形。缺鋅孕婦分娩出的嬰兒常有先天性畸形，有脊柱裂、軟骨發(fā)育不良、尿道下裂、隱皋等現(xiàn)象。

　　據(jù)報道，因缺鋅而造成流產(chǎn)及死胎的情況也較多見。

　　防止微量元素的缺乏，首先是不偏食，不挑食，粗細糧、動植物性副食、各類瓜果蔬菜等都得吃。還要根據(jù)不同年齡期的生理特點，補充相應(yīng)的食物。婦女懷孕后，應(yīng)請醫(yī)生進行飲食和營養(yǎng)指導。孕期可適當多進食一些富含碘、鋅、銅的食物(如牛肉、豬肉、牛肝、海魚)以及植物性食物(如海帶、花生、核桃、黃豆、土豆、胡蘿卜、小麥等)。

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