寶寶不必一覺到天亮（圖）

　　與很多事物一樣，對(duì)育兒理念和方式方法的研究也在不斷地進(jìn)行新的探索，有新的發(fā)現(xiàn)，得出新的結(jié)論。許多原來盛行的理念和手段，現(xiàn)在已經(jīng)過時(shí)了落伍了。我們在采納的時(shí)候，需要鑒別，需要不斷地更新。　　　　我的主張是媽媽不應(yīng)該為了自己的方便，不管不顧孩子的需求，不給孩子應(yīng)有的愛撫，甚至不給孩子吃奶，把孩子推到一邊兒去，讓他自己睡覺。這其實(shí)是一種違背人性的理念和做法?！　o論過去還是現(xiàn)在，很多中外父母都受到過一個(gè)錯(cuò)誤觀念的引導(dǎo)和影響，就是必須想盡一切辦法，讓寶寶一覺睡到天亮?！　∪欢鴱目茖W(xué)的角度來看，這是一件mission impossible——不可能完成的任務(wù)！　　因?yàn)闆]有任何人可以一覺睡到大天亮，大人不會(huì)，嬰兒更不會(huì)。每個(gè)人都是在入睡、熟睡（深度睡眠）、淺睡（REM睡眠）之間循環(huán)往復(fù)，總要醒幾次。只是成年人能夠自主入睡、能夠自我調(diào)整再次入睡，嬰兒卻不能夠，他們需要父母的輔助?！　∥覀儜?yīng)該了解嬰兒睡眠的一些科學(xué)事實(shí)：首先，嬰兒的睡眠迥異于成年人的睡眠。成年人入睡快，能夠馬上進(jìn)入深睡狀態(tài)；嬰兒則入睡慢，需要在父母的輔助下，經(jīng)由20分鐘左右的淺睡狀態(tài)而后進(jìn)入熟睡階段。相信大多數(shù)父母都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：寶寶看似睡著了，但是一放下來就會(huì)蘇醒大哭。這是因?yàn)樗€沒有進(jìn)入深度睡眠，還需要更多的哺乳、安撫、拍哄、輕搖等等。　　其次，嬰兒的睡眠周期也較成年人短，熟睡程度亦較成年人輕，醒來后，還是需要父母的輔助才能重返夢鄉(xiāng)。這其實(shí)是他們的一種生存本能，便于一旦發(fā)生意外或感到不適，能夠馬上醒來向父母發(fā)出信號(hào)。另外，輕度睡眠也有利于嬰兒大腦發(fā)育?！　∷卟皇俏覀兡軌驈?qiáng)加于寶寶身上的一種狀態(tài)。把孩子放下來讓他自己入睡，是不現(xiàn)實(shí)的。寶寶在媽媽肚子里安睡了9個(gè)月，并非出生后就可以馬上脫離母體單獨(dú)行動(dòng)，而是同樣需要母親的懷抱，需要聽到媽媽的心跳、聞到媽媽的體味、感受到媽媽肌膚的溫暖，藉此獲得安全感。有些小寶寶在出生后頭幾個(gè)星期甚至幾個(gè)月，都更樂意在父母懷抱里睡覺，這不是什么必須更改的壞毛病，而是自然正常的需要。　　比較合適的態(tài)度是創(chuàng)造一個(gè)適宜睡眠的環(huán)境，將睡眠逐漸導(dǎo)入寶寶。最重要的是，我們要達(dá)到的目的，不僅僅是讓寶寶安睡，更是要寶寶將睡眠看作是一件愉悅的事情，快樂地入睡，安心地睡著。

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