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3歲寶寶是健康睡眠的嗎

2020-04-08
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3歲寶寶健康睡眠的關(guān)鍵(圖)

  寶寶到了3歲左右,可以考慮分床。 許多媽媽都知道,寶寶幾乎就是睡著長(zhǎng)大的,良好的睡眠對(duì)于孩子的發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。而分床睡,對(duì)于之前一直習(xí)慣于媽媽懷抱的寶寶來(lái)說(shuō),也是一道大坎。3歲也是大多數(shù)寶寶開(kāi)始入園的時(shí)候,這時(shí)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),一切會(huì)變得不同?! ∶鎸?duì)好像一夜長(zhǎng)大的寶寶,也該是時(shí)候幫他們準(zhǔn)備屬于自己的小床了。

  寶寶能否香香地一覺(jué)睡到天亮,床可是有很大作用呢!一個(gè)設(shè)計(jì)合理的嬰兒床不僅是孩子健康成長(zhǎng)的保證,同時(shí)也在一定程度上為父母?jìng)兲峁┝朔N種便利,減輕了他們的負(fù)擔(dān)。那么到底選擇什么樣的兒童床,才最適合自己的寶寶呢?漂亮可不是唯一的選擇理由哦! 

  3歲寶寶健康睡眠關(guān)鍵詞1:安全的兒童床

  安全始終應(yīng)當(dāng)放在第一位來(lái)考慮,兒童床必須符合嚴(yán)格的安全標(biāo)準(zhǔn)。很多年輕的媽媽喜歡追求流行和漂亮。挑選床的時(shí)候,往往鐘情于花紋比較復(fù)雜、雕飾比較多的嬰兒床。但事實(shí)上。這樣的床對(duì)小孩子來(lái)說(shuō),是極不安全的。突出的雕飾很可能刮傷寶寶,鏤空的圖案也讓淘氣寶寶手指被卡的幾率增加了很多。兒童床要盡量避免棱角的出現(xiàn),邊角要采用圓弧收邊,用手摸起來(lái)要光滑。床上不要出現(xiàn)任何突出的裝飾物。

  當(dāng)然,如果你的寶寶睡覺(jué)時(shí)不是很老實(shí),也可以選擇一款有護(hù)欄的床,免得寶寶在睡夢(mèng)中滾到冰涼的地板上。

  3歲寶寶健康睡眠關(guān)鍵詞2:結(jié)實(shí)的兒童床

  年輕的爸爸媽媽們,現(xiàn)在好好回想一下,你們小的時(shí)候是不是常在床上蹦來(lái)蹦去,簡(jiǎn)直就拿床當(dāng)蹦床玩呢?小孩子嘛,大都會(huì)喜歡在床上打打鬧鬧,蹦上蹦下的,所以挑選兒童床的時(shí)候,一定要格外關(guān)注一下床的牢固性。應(yīng)挑選耐用的、承受破壞力強(qiáng)的床,還要定期檢查床的接合處是否牢固。特別是那些有金屬外框的床,螺絲釘很容易松脫,定期檢查必不可少。

  3歲寶寶健康睡眠關(guān)鍵詞3:適合的兒童床

  適合自己寶寶的床,才是最好的床??梢愿鶕?jù)寶貝的年齡和身高為其選購(gòu)合適的床。建議選擇的床不要太高,一來(lái)方便孩子上下,二來(lái)萬(wàn)一寶寶不小心從床上滾落,也不會(huì)受到嚴(yán)重傷害。

  還有一個(gè)問(wèn)題困擾著很多準(zhǔn)備買床的爸爸媽媽——買多大的床合適呢?買太大的吧,寶寶睡著沒(méi)有安全感,很可能會(huì)哭鬧或是拒絕獨(dú)自睡覺(jué);如果買正合適的,寶寶長(zhǎng)得快,不到一年就得換,太浪費(fèi)了?,F(xiàn)在,兒童家具廠出產(chǎn)的家具,很好地解決了這個(gè)難題,有一種兒童床,是可以加高、調(diào)節(jié)長(zhǎng)度和寬度的,這樣讓兒童床的使用時(shí)間更加的長(zhǎng)久了。

  3歲寶寶健康睡眠關(guān)鍵詞4:健康的兒童床

  用的是否為環(huán)保材料,是我們挑選家具時(shí)很看重的問(wèn)題。幫寶寶挑選兒童床時(shí),材料的選用自然要重點(diǎn)關(guān)注一下了。談到兒童床的材料,無(wú)非就是木材、人造板、塑料、鋁合金等常見(jiàn)的材料。而其中,取材天然、不含對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)的原木,便成為了兒童床材料的最佳選擇。

  不只要選擇基本材料,涂料的選擇也很重要。板式床具要注意甲醛含量不能超標(biāo),實(shí)木的也要注意盡量選擇表面涂刷水性漆的。最直接的辨別方法就是,聞聞家具有沒(méi)有強(qiáng)烈的刺激性氣味兒,如果刺激得讓人流淚,就表明甲醛含量嚴(yán)重超標(biāo),此類家具堅(jiān)決不能搬回家。給孩子用的東西,最好是選擇知名品牌的,這樣質(zhì)量比較有保證。

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勞偉華
勞偉華副主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院番禺院區(qū) 兒科
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