兒童保健專家指出，使用空調(diào)時還要注意從細節(jié)處護理好寶寶，護理不當就容易讓空調(diào)變成寶寶的健康威脅，導致患上各種呼吸道疾病、過敏、皮膚病甚至氣管炎等。同時，使用空調(diào)不能太過教條，總的原則是孩子睡覺時不出汗、不太涼、睡得安寧就行?！昂⒆铀X和白天溫度特別高時可以開空調(diào)，但不建議一天到晚都使用”。

注意：夏季開空調(diào)需要定時定量( 圖）

　　防痹癥　控制溫度蓋好被

　　有的家長怕孩子熱，盛夏時節(jié)家里時時刻刻都開著空調(diào)，這對孩子非常不利。專家指出，汗液的排出本身就是身體的自凈，通過這種方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空調(diào)房中，導致毛孔收縮，排汗減少也會讓孩子的汗腺發(fā)育不良，將來很難適應自然環(huán)境的變化。

　　專家建議：

　　“白天盡量不要開空調(diào)，中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開，但是溫度不能太低，要控制在25℃-28℃之間”專家說，溫度應該慢慢往下調(diào)，如設定28℃時如果孩子還是出汗，則可以下調(diào)到27℃，直到找到一個孩子舒適的溫度。

　　專家還特別指出，晚上開空調(diào)時孩子一定要穿上長袖、長褲，再蓋上一層薄薄的空調(diào)被，尤其是孩子的腿和腹部?！俺３？吹揭恍┬『⒆又淮┮患承脑诳照{(diào)下猛吹，這是非常不好的。”按照中醫(yī)的觀點，這樣最容易讓風、寒等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡，導致氣血運行不暢。長此以往，將來孩子就可能出現(xiàn)“痹癥”，即肌肉、筋骨、關節(jié)發(fā)生酸痛、麻木、屈伸不靈活或關節(jié)腫大等。

　　防感冒　醒前一小時關空調(diào)

　　由于小兒體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對內(nèi)外溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此就需要一個逐步適應的過程。當孩子醒來一個小時前關掉空調(diào)，可以讓室內(nèi)的溫度逐漸與室外的溫度一致，等孩子起床時室內(nèi)外的溫度差異已經(jīng)不大?！斑@一點非常關鍵,但是很多家長容易忽視?！睂＜艺f，這能有效防止孩子患上各種呼吸道疾病。

　　由于房間存在溫差，所以，孩子如果呆在空調(diào)房里，最好不要頻繁將孩子抱進抱出(比如夜間讓孩子上廁所，喝水等)，否則孩子容易因溫度變化適應不良而患上感冒。

　　“另外，孩子一般入睡前易出汗，家長應在孩子的背上墊上毛巾，注意將汗擦干，等到孩子不出汗了家長再睡”，專家將此防感冒的“小貼士”概括為“讓孩子比自己早睡一小時，讓自己比孩子早醒一小時”。

　　特別需要提醒的是，如果采取以上方式孩子還是不能安然入睡，出汗問題不能解決，則應該注意孩子的健康狀況。因為除了天氣熱，貧血、體質(zhì)虛弱、佝僂病、結(jié)核病等也容易導致孩子夜間出汗不止，家長應帶孩子到兒童保健科咨詢醫(yī)生，找出孩子出汗的“真兇”。