大多數(shù)成年婦女，她們的乳頭都是挺拔地凸出于乳房中央約1.5厘米左右，這種明顯外凸的乳頭才有利于嬰兒吮吸母乳。但是，有少數(shù)婦女的乳頭不能高高地豎立在乳暈上，相反，陷入到乳暈中，有的凹隱較淺，有的則較深，猶如一個(gè)陷坑，這種乳頭凹入乳暈表皮下，就稱為“乳頭凹陷”，俗稱“瞎奶子”。有的婦女僅一側(cè)乳頭凹陷，大多為雙側(cè)乳頭凹陷。

　　乳頭凹陷會(huì)影響哺乳。近年來(lái)母乳喂養(yǎng)率下降，原因頗多，其中一個(gè)就是由于乳頭凹陷而帶來(lái)的困難。不僅如此，乳頭凹陷容易藏垢納污，較難清洗，在此基礎(chǔ)上可使乳腺管阻塞，繼發(fā)感染，發(fā)生乳腺炎，甚為痛苦。現(xiàn)代女性更多地關(guān)注個(gè)人的容貌和外表，講究活力或風(fēng)姿，對(duì)乳頭凹陷也頗感憂慮。

乳頭凹陷宜在婚前矯正(圖）

　　有人在體檢中進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，少女乳頭凹陷所占比例甚高。檢查133名少女，竟有52名患有單側(cè)或雙側(cè)乳頭凹陷，占被檢人數(shù)的39％，因而值得重視。

　　對(duì)于乳房凹陷，專(zhuān)家們一致主張，宜在婚前糾正。倘若糾正過(guò)遲，如預(yù)產(chǎn)期前或產(chǎn)后才糾正，由于乳頭外凸不久，乳頭皮膚缺乏長(zhǎng)期與衣服摩擦、刺激等鍛煉，十分嬌嫩，常常一吮就破，產(chǎn)婦在嬰兒吸乳時(shí)，常常疼痛難忍，還易使細(xì)菌經(jīng)乳頭裂口侵入，引起乳腺炎。這里介紹兩種自我糾正的方法。

　　手提法：暴露乳房，大拇指和食指分別置于乳頭兩側(cè)，向外繃緊乳房皮膚。另一只手的大拇指、食指和中指于乳頭凹陷處稍外側(cè)略向下壓后，捏住凹陷的乳頭，向外提出。輕度凹陷的乳頭應(yīng)用手提法多能成功，乳頭提出外凸后，還需天天不間斷地牽拉一段時(shí)間才能鞏固效果。倘若手提法失敗或重度乳頭凹陷者可采取吸引法。

　　吸引法：選購(gòu)一些吸奶器，利用吸奶器的負(fù)壓吸引，使內(nèi)陷的乳頭凸起。乳頭吸出后，也應(yīng)不間斷地用手指牽引、提拉，以鞏固效果。

　　假如乳頭實(shí)在過(guò)短過(guò)平，無(wú)法矯正，產(chǎn)后哺乳時(shí)可使用乳頭罩，把它罩在乳房乳頭上，哺育小孩。51愛(ài)美網(wǎng)專(zhuān)家稱：嚴(yán)重的乳頭凹陷也可以作整形手術(shù)。如果乳房過(guò)小，而且伴有月經(jīng)不正常（有閉經(jīng)或稀發(fā)），有可能存在卵巢內(nèi)激素分泌不足，應(yīng)請(qǐng)婦科醫(yī)生檢查。

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