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孕期需要遠(yuǎn)離哪些“日常輻射”

2020-04-08
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 在科技如此發(fā)達(dá)的時(shí)代,各種家電的發(fā)明,讓人類的生活更便利,也更有效率,但是這些用品所產(chǎn)生的電磁波卻可能對(duì)身體有害,尤其是孕婦。那么孕婦需要如何遠(yuǎn)離這些“日常輻射”呢?這些日常的輻射對(duì)胎兒有何影響呢?

  電熱毯

  電熱毯通電后會(huì)產(chǎn)生電磁場(chǎng),產(chǎn)生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細(xì)胞分裂,使其細(xì)胞分裂發(fā)生異常改變,胎兒的骨骼細(xì)胞對(duì)電磁輻射也最為敏感。孕婦在妊娠頭3個(gè)月使用電熱毯會(huì)增加自然流產(chǎn)率。正確的用法是先預(yù)熱半小時(shí)再使用,睡前關(guān)閉開關(guān),拔掉電源插頭。

  微波爐

  微波爐的電磁輻射強(qiáng)度是眾多家電產(chǎn)品中最強(qiáng)的,它所產(chǎn)生的電磁輻射是其他家電的幾倍。如果受到過(guò)量的微波爐電磁輻射,會(huì)產(chǎn)生頭昏、睡眠障礙、記憶力減退、心動(dòng)過(guò)緩、血壓下降等現(xiàn)象。更重要的是,高強(qiáng)度的微波可致胎兒畸形、流產(chǎn)或死胎等嚴(yán)重后果。當(dāng)然,雖然微波爐輻射大,但仍在可防的安全范圍。

  建議:開啟微波爐后立即退后一米左右,微波爐工作時(shí),人不要同微波爐在同一個(gè)房間;微波爐停止工作一段時(shí)間后,再開啟微波爐;經(jīng)常用微波爐烹煮食物最好穿屏蔽圍裙或防護(hù)衣。孕婦盡量不要接近微波爐,即使要接近,也不要站在旁邊。在搬運(yùn)時(shí),注意不要磕碰微波爐,另外,定期清理微波爐也很重要。微波爐在使用6到7年后最好淘汰更新。

  電吹風(fēng)

  說(shuō)到家用電器的輻射,大家往往會(huì)忽略體積較小的電吹風(fēng),其實(shí)它是“輻射之王”。電吹風(fēng)確實(shí)是高輻射的家用電器,特別是在開啟和關(guān)閉時(shí)輻射最大,且功率越大輻射也越大。由于使用時(shí)離頭部較近,主要引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙,主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無(wú)力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。注意:使用吹風(fēng)機(jī)時(shí),盡量不要貼近頭部。

  電腦顯示器和主機(jī)

  電腦顯示器和主機(jī)是電腦輻射最大的兩個(gè)部件,是孕媽咪們議論最多、重點(diǎn)防范最多的電器之一,基本上有點(diǎn)談“腦”色變的味道了。電腦輻射對(duì)胎兒到底有多大的影響還沒(méi)有定論,與電腦保持安全的距離、穿防輻射服、控制使用時(shí)間都是防輻射的方法。準(zhǔn)媽媽在操作電腦時(shí)也不要離得太近、時(shí)間也不要太長(zhǎng),應(yīng)該隔一段時(shí)間期來(lái)走動(dòng)一下。

  手機(jī)

  手機(jī)雖然輻射不高,但是跟人的關(guān)系密切,是孕媽咪們不離手的常用設(shè)備,使用不當(dāng)可能會(huì)產(chǎn)生不良后果。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹,手機(jī)輻射會(huì)引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀。手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小,通話時(shí)輻射大一些,而在手機(jī)已經(jīng)撥出而尚未接通時(shí),輻射最大,輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。此外,手機(jī)掛在胸前,會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響,如果男性將手機(jī)經(jīng)常掛在腰部或腹部旁,電磁波可能會(huì)影響其生育機(jī)能。

  建議:手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí),處在最大輸出功率狀態(tài),手機(jī)輻射最大,所以在接通瞬間應(yīng)將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。信號(hào)不好時(shí),輻射也會(huì)增加。建議孕媽咪使用專用耳機(jī)和麥克風(fēng)接聽電話,尤其要避免把手機(jī)放在肚皮上,盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離腰、腹部,也不要將手機(jī)放在褲袋、大衣口袋里,睡覺(jué)時(shí)更不要將手機(jī)放在枕邊。

  X線

  孕媽過(guò)量接受X光照射,在懷孕的早期會(huì)導(dǎo)致胎兒嚴(yán)重畸形、流產(chǎn)及胎死宮內(nèi)等。一般情況下,胸部或四肢照射,X線對(duì)胎兒的影響相對(duì)較小。愈接近預(yù)產(chǎn)期,影響也越小。

岑立微
岑立微副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
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