關(guān)于嬰幼兒推拿按摩的六個講究（圖）

　　給寶寶做撫觸，是爸媽用雙手對寶寶的皮膚進(jìn)行有次序有手法的科學(xué)撫摩，讓溫和良好的刺激通過皮膚傳到寶寶中樞神經(jīng)，產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)。

　　爸爸媽媽如果每天給寶寶進(jìn)行撫觸，寶寶的生長發(fā)育情況會更好，免疫力和消化吸收功能會增強(qiáng)，哭鬧減少、睡眠增加，與爸媽的親情也會更加濃烈。而且，研究表明，經(jīng)過撫觸的寶寶長大后情商都比較高，有強(qiáng)烈的自我意識感，更能應(yīng)付情緒上的打擊。

　　撫觸是西方傳入的一個名詞，在西方它是從上個世紀(jì)60年代開始的，現(xiàn)在歐美等發(fā)達(dá)國家，撫觸已成為醫(yī)院寶寶日常護(hù)理的一部分。近年來我國很多醫(yī)院也開始對新生兒進(jìn)行撫觸。

　　給寶寶做撫觸，需要注意以下幾點(diǎn)：

　　一、時間

　　寶寶0到3歲的時候最需要撫觸，對寶寶的撫觸應(yīng)該越早越好。寶寶需要長期的撫觸，每天都要進(jìn)行，一天一到兩次，每次15分鐘最好，時間可以不固定，由家長靈活掌握。撫觸并不是一個正式的儀式，在寶寶吃奶的時候摸摸他的小手小腳，睡覺的時候摸摸他的背，都是一種撫觸。

　　二、準(zhǔn)備

　　在撫觸前，給寶寶營造良好的環(huán)境，室溫不要低于22度，有陽光更好。保持室內(nèi)清凈、安寧，可以放一些恬靜輕松的音樂。爸爸媽媽在撫觸前要洗凈雙手，注意修剪指甲，先搓熱雙手，準(zhǔn)備好按摩油或潤膚霜。

　　三、技巧

　　撫觸的輕重有講究，手法要溫柔流暢，最好讓寶寶感覺不疼不癢，做完后寶寶的皮膚微微發(fā)紅就說明力度剛剛好。對寶寶的撫摩不要局限在一個或幾個地方，面積越大對寶寶的良性刺激越多，也不用注重部位的準(zhǔn)確，因為這畢竟不是按摩。撫觸的順序從前額開始，依次是下巴、頭、胸、腹、手、腳、背、臀。

　　四、手法

　　先讓寶寶仰臥給他撫觸，然后讓他俯臥撫摩寶寶的背和臀。撫摩的手法可以用指腹按壓，有時候需要整個手掌揉推，對于寶寶的四肢，可以輕輕擠捏，手法有很多。但不是硬性要求都要做，可以靈活運(yùn)用，另外手在皮膚上的滑動要流暢輕柔。

　　五、情感

　　撫觸與按摩的不同點(diǎn)還在于撫觸重情感交流，整個過程不應(yīng)該是一種機(jī)械的操作，而是一種愜意的享受過程，愛和關(guān)懷才是撫觸的精髓所在。所以爸爸媽媽應(yīng)注意保持自身的情緒愉快，先花點(diǎn)時間放松自己，消除雜念。撫觸時保持微笑，與寶寶有眼神交流，也可與寶寶說話，用積極的心態(tài)影響寶寶。

　　六、注意

　　不要在寶寶過飽、過餓、過疲勞或情緒不好的時候撫觸；寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心，最好不要碰到它；寶寶長牙的時候，可以對幫他按摩臉；到了爬的時候，可以適當(dāng)減少撫觸量，教他多爬，學(xué)走路的時候，就給他做些腿上和腳丫的按摩。

　　寶寶對撫觸的需要是天生的，不管是小寶寶還是大孩子都是需要肌膚和愛的刺激。所以，爸爸媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】?，一定要堅持撫觸。