10個月的寶寶怎樣安排輔食（圖）

　　我的寶寶現(xiàn)在10個月，從6個月的時候開始添加輔食，添加輔食后就一天四頓飯，早八點(diǎn)母乳，十一點(diǎn)半米粉加蔬菜泥約60克，下午四點(diǎn)米粉加蔬菜泥60克，晚七點(diǎn)半母乳。白天兩頓飯之間吃點(diǎn)水果或磨牙餅干。8個月斷奶，仍保持一天四次飯，早喝配方奶240ML，11點(diǎn)半吃粥或面條，約100克，下午四點(diǎn)吃飯100克，晚上六點(diǎn)我們大人吃飯他也會吃點(diǎn)，但不多，七點(diǎn)半喝奶240ML，然后睡覺。白天兩頓飯之間會吃點(diǎn)水果或餅干等。不知道這樣吃會不會吃的太多了？而且應(yīng)該喝多少奶？

　　柳淼：您好，這個時期的寶寶應(yīng)該第天早晚吃兩頓奶，這個您堅(jiān)持的不錯，且奶量也比較適宜，但喂奶的時間建議逐漸的改在早6：00和晚22：00，這樣，其余的時間可以安排三頓輔食，輔食仍以稀粥、軟面為主，適量增加雞蛋羹、肉末和蔬菜之類的。

　　柳淼：國資委商業(yè)技能鑒定與飲食服務(wù)發(fā)展中心高級營養(yǎng)師