媽媽們毫無(wú)疑問(wèn)對(duì)于孩子的飲食很重視，因?yàn)橹匾?，所以腦海里經(jīng)常有很多疑問(wèn)。對(duì)于嬰幼兒添加輔食也是如此。嬰幼兒為什么需要添加輔食?添加輔食的原則有哪些？我們?cè)谶@里針對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題為媽媽們一一解答。

嬰幼兒添加輔食4大必要原因（圖）

嬰幼兒添加輔食4大原因　　1.乳汁已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足寶寶的生長(zhǎng)需求 　　個(gè)月后，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求，必須添加輔食，幫助寶寶及時(shí)攝取均衡、充足的營(yíng)養(yǎng)，滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。 　　2.為“斷奶”做好準(zhǔn)備 　　嬰兒的輔助食品又稱(chēng)斷奶食品，其含義并不僅僅指寶寶斷奶時(shí)所用的食品，而是指從單一的乳汁喂養(yǎng)到完全“斷奶”這一階段時(shí)間內(nèi)所添加的“過(guò)渡”食品。 　　3.訓(xùn)練吞咽能力 　　從習(xí)慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。從吸吮到咀嚼、吞咽，寶寶需要學(xué)習(xí)另外一種進(jìn)食方式，這一般需要半年或者更長(zhǎng)的時(shí)間。 　　4.培養(yǎng)咀嚼能力 　　寶寶不斷長(zhǎng)大，他的牙粘膜也逐漸變得堅(jiān)硬起來(lái)，尤其是長(zhǎng)出門(mén)牙后，如果及時(shí)給他吃軟化的半固體食物，他會(huì)學(xué)著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發(fā)育有利于頜骨發(fā)育和乳牙萌出。 　　輔食添加的六個(gè)原則 　　輔食的做法要由稀到稠。 　　比如添加米粉，剛開(kāi)始調(diào)和時(shí)加水要多一些，使米粉糊比較稀薄，隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，以后漸漸增加稠度。千萬(wàn)不可一開(kāi)始就把米粉糊弄得很稠，不然寶寶會(huì)很不喜歡。對(duì)于其他的輔食，可逐漸從泥糊狀過(guò)渡到顆粒狀、小塊狀等。 　　每次喂寶寶輔食的量要由少到多。 　　由于剛添加一種新的口味，寶寶有可能會(huì)不太適應(yīng)，媽媽可從量上逐漸過(guò)渡。一開(kāi)始不可喂太多，比如一兩勺，然后到三四勺等，慢慢地，再增加到小半碗，甚至更多。 　　添加輔食的種類(lèi)要由一種到多種。 　　媽媽千萬(wàn)不可一下就添加好幾種輔食，那樣會(huì)更容易引起不良反應(yīng)的。每次添加一種新食物后，媽媽?xiě)?yīng)注意寶寶的糞便及皮膚過(guò)敏狀況，3—5天內(nèi)一切正常，才可換另一種新的食物。若有腹瀉、嘔吐、皮膚紅或出疹等癥狀，應(yīng)立即停止喂該種食物，并及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生。 　　不可很快讓輔食替代奶制品。 　　有些媽媽覺(jué)得寶寶能吃輔食了，就把輔食作為寶寶的主食，平常也很少喂寶寶奶了。但是，奶中的有些營(yíng)養(yǎng)元素在輔食里是沒(méi)有的，6個(gè)月以?xún)?nèi)，寶寶的主食還是應(yīng)該以母乳或配方奶為主，輔食只能作為一種補(bǔ)充食品。 　　不宜長(zhǎng)時(shí)間喂寶寶流質(zhì)或泥質(zhì)的食品。 　　有的媽媽會(huì)覺(jué)得寶寶的胃口及吞咽能力有限，一些需要咀嚼的食物，比如面條等要等寶寶一兩歲時(shí)再喂，現(xiàn)在只需要喂米粉等泥質(zhì)食品就可以了。殊不知這樣會(huì)使寶寶錯(cuò)過(guò)發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙的。 　　營(yíng)造愉快的進(jìn)食環(huán)境。 　　在給寶寶喂輔食時(shí)，最好選在寶寶心情比較好或者清醒的時(shí)候，媽媽也應(yīng)面帶微笑，讓寶寶感覺(jué)到和藹可親，同時(shí)告訴寶寶這是好東西，很有營(yíng)養(yǎng)，并鼓勵(lì)寶寶來(lái)吃。尤其是在夏天，寶寶更容易煩躁，寶寶表示不愿意吃時(shí)，千萬(wàn)不可強(qiáng)迫其進(jìn)食，不然會(huì)更容易加重他對(duì)輔食的厭惡心理。

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