六大策略 寶寶吃飯立不難（圖）

　　很多家長都有這樣的經(jīng)歷，讓2歲多的寶寶吃飯真難，有時(shí)得追著，甚至是 “求”他吃一口。孩子不吃的時(shí)候，通常大人會逼著孩子一定要吃，甚至不惜用條件交換，于是“吃”變成了孩子和大人交換條件的“籌碼”。

　　2歲的孩子，開始對食物的色彩、味道、形狀、溫度等有了喜歡或不喜歡的自我主張，對于食物本身的喜好也不斷地改變， 這正是他們自主意識的開始。但很多父母對于孩子飲食習(xí)慣的改變常會有不知所措的感覺，甚至不知道有時(shí)自己的飲食模式及行為已經(jīng)影響到了孩子。

　　父母對于孩子吃得少或幾頓不吃的焦 慮，主要是擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，長得不如別的小孩高大。事實(shí)上，每個(gè)孩子未來的高矮胖瘦，除了與營養(yǎng)有關(guān)外，與遺傳有很大關(guān) 系。另外，每個(gè)小孩的生長速度也存在個(gè)體差異。如果長期存在吃飯難則要具體分析。 為避免孩子吃飯困難，建議家長注意以下幾點(diǎn)：

　　1、家人以身作則，讓孩子了解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時(shí)間內(nèi)，孩子的表現(xiàn)不符合成人的要求，但只要持之以 恒，孩子自然會接受這些良好的行為模式。

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