買成品輔食好，還是自制輔食好？

　　是買成品輔食好，還是自制輔食好?她周圍的朋友有的認(rèn)為，自己做輔食要花費不少時間，而且寶寶吃得少，如果一次多做些，久放冰箱會不新鮮，還是商場里賣的成品輔食好;有的家長則傾向于自制輔食，認(rèn)為成品輔食的品種不全，不能隨心所欲地給寶寶補充各種營養(yǎng)素，而且不如自己做的輔食讓人放心。

輔食添加成品輔食還是自制輔食好(圖）

　　添加輔食要把握三個原則

　　對于這個問題，專家的觀點是，家長們的說法都有道理，至于該怎么給寶寶選擇輔食，要因人而異，根據(jù)自己的實際情況來定。不過，不論是買成品輔食，還是自制輔食，都要注意把握好三個原則：一是新鮮，二是營養(yǎng)豐富，三是干凈衛(wèi)生。

　　添加輔食的原則應(yīng)是從少到多、從細(xì)到粗、從稀到稠、從一種到多種;添加時機要避開氣候炎熱季節(jié)，患病時要停止添加輔食。

　　要根據(jù)不同年齡選購成品輔食

　　商場里賣的成品輔食，有個明顯的優(yōu)點，就是節(jié)省時間、方便衛(wèi)生，這對于上班族的媽媽來說有很大的優(yōu)勢，而且成品輔食加工更精細(xì)，更易吸收。

　　目前市面上的成品輔食品種眾多，新手爸媽最好先咨詢一下醫(yī)生，根據(jù)寶寶的需求，選擇符合寶寶營養(yǎng)需求標(biāo)準(zhǔn)的輔食。在購買時，一要看清保質(zhì)期;二要注意成品輔食包裝上的說明。此外家長們也不要陷入求貴貪洋的誤區(qū)，因為加工程序越高的食品營養(yǎng)素可能丟失得越多。

　　自制輔食融進濃濃愛心

　　自己給寶寶做輔食，也有個很大的優(yōu)點，就是更能感受到親情。一些媽媽從來沒給寶寶買過任何現(xiàn)成的泥糊狀食品，全都是自己動手做的，看著孩子狼吞虎咽地吃著自己做的飯，那種幸福感和滿足感是給孩子吃任何成品輔食都無法替代的。

　　對此專家表示，家長在自制輔食時，首先要保證原材料的新鮮，越是新鮮的食物，營養(yǎng)素保持得就越好。