10個月寶寶一天輔食計劃　　主要食物：母乳或配方奶　　輔助食物：白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3:1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小點心（自制蛋糕等）　　餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次

10—12個月寶寶輔食添加每日計劃(圖）

　　喂養(yǎng)時間　　上午：6:00母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升；8:00喂粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺），餅干2塊/饅頭一小塊；10:00喂菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片，磨牙食品/小點心若干；12:00喂蒸雞蛋1個，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血30～60克?！　?strong>下午：14:00喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克；16:00喂水果1～3片，磨牙食品/小點心若干；18:00喂?fàn)€面條/稠粥一小碗，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末/30～50克，肉湯50～100毫升。　　夜間：20:00喂溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升，磨牙食品/小點心若干，水果1～3片；22:00喂母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶180～200毫升。