黃金受孕時機，你算好了嗎？(圖)

想生孩子是大事兒，孕前備孕也總是做很多工作以及考慮很多因素，其中包括黃金受孕時機，那么最適合懷孕的年紀、季節(jié)和時間都是什么時候呢？（一）最佳受孕年齡隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發(fā)現(xiàn)問題，從而增加了治療難度。

1、30-35歲為男性的最佳育齡根據(jù)美國、瑞士等多個國家相對獨立的調(diào)查顯示：男性在30左右，精子質(zhì)量將會達到巔峰，而且無論是體力、精力、生活閱歷方面都相對豐富，這個時段男性精子活動力最強，所包含的遺傳信息質(zhì)量也最為優(yōu)越。男人的精子素質(zhì)在30歲時達到巔峰，持續(xù)5年后則開始下降。

2、23-28歲為女性的最佳育齡生理學(xué)家公認，女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段。此年齡段女性的卵子質(zhì)量最高，產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。而且這個時期從身體狀況到社會經(jīng)驗都是女性生育的黃金時期。產(chǎn)婦的胎位異常率和手術(shù)率均低于其它階段，妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率也低，母親和孩子的身體健康都可以得到保障。掌握女人最佳受孕年齡有以下的優(yōu)勢：A、質(zhì)量比較好的卵子能夠降低嬰兒受到感染的機會。B、流產(chǎn)的幾率會比較低。C、產(chǎn)后恢復(fù)所需要的時間也相對縮短。D、除此之外，年齡對分娩的過程也會有所影響。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)20-30歲的女性大約有80%都是自然分娩的，因為年輕女性子宮和臀部的肌肉彈性比較好，可以讓分娩推進的過程更加順利。

（二）最佳受孕季節(jié)

夏末秋初懷孕好秋初，9-10月份受孕最為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，對孕婦營養(yǎng)補充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。分娩時又適逢大地回春，正是大自然生機勃勃的美好季節(jié)，更有利于嬰兒的生長和撫育。春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂?。涣硗?，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便；當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。綜上所述，最佳的懷孕季節(jié)是夏末秋初之季。備孕夫妻要在這個時候做好準備哦。

溫馨提示雖然從四季來說，最佳的受孕季節(jié)是夏末秋初，但在實際生活當中，也并沒有那么可怕。醫(yī)院的婦產(chǎn)科一年四季都會有健康嬰兒誕生。在春、夏、冬季懷孕的女性同樣會生下健康聰明的寶寶。（三）一天中的最佳受孕時間根據(jù)人體生理周期變化，人的身體機能達到頂峰是在晚上9～10點，這是一天當中受孕的最好時機。準備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利于受孕。過頻會使精液稀薄，精子數(shù)量少；過疏會使精子老化，活力欠佳。準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放松心情。同時，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。    

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