懷孕后準(zhǔn)媽媽愛出汗正常嗎？（圖）

孕期準(zhǔn)媽媽的身體會發(fā)生很多變化，其中有些變化是非常細微的，只有準(zhǔn)媽媽自己能夠感覺出來，比如手心變得愛出汗了。孕婦手心愛出汗是什么原因?qū)е碌?？這種現(xiàn)象是正常的嗎？

一、孕婦手心出汗的原因是什么？

一般情況下，孕婦的體溫是比自己懷孕前和非孕婦人群略高些的，新陳代謝率也要高些，而汗液屬于人體新陳代謝的分泌物，所以也會有所增加。有些準(zhǔn)媽媽是夜間愛出汗，這是因為懷孕期間雌激素增加了，血中皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白濃度增加，導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進狀態(tài)，加之孕期基礎(chǔ)代謝率增高，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能隨之發(fā)生變化，引起血管舒縮功能不穩(wěn)定，皮膚血流量增加，于是出汗增多。有的準(zhǔn)媽媽到了妊娠晚期可能還會發(fā)生多汗性濕疹，這種現(xiàn)象會一直延續(xù)到產(chǎn)后。另外有一種情況需特別注意，手心出汗的問題也可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，所以準(zhǔn)媽媽最好到醫(yī)院檢查下，如果檢查胎心心率都正常的話，就不要過于緊張，注意休息好，放松心態(tài)即可。

二、孕婦手心出汗正常嗎？

孕婦體溫較平時高，體重也增加了不少，所以孕期愛出汗是正?，F(xiàn)象，手心會出汗也屬于正?，F(xiàn)象。孕期手心出汗的癥狀會有個人體質(zhì)的差異，也可能與遺傳有關(guān)，對健康沒有直接影響，所以準(zhǔn)媽媽們不需要過于擔(dān)心。出汗時，人體內(nèi)的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外，可以說，孕期多汗是一種保護性的生理反應(yīng)，有益于孕婦的身體健康。當(dāng)然，如果出汗現(xiàn)象特別嚴重，需要去醫(yī)院檢查是否缺鈣，如果缺鈣就及時補鈣。

三、健康小貼士

愛出汗的準(zhǔn)媽媽，日常生活中要注意保持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，及時補水，不要等口渴了再喝水。適量吃一些水果和蔬菜，不但可以補充維生素，還可以補充從汗液流失的鉀離子、鈉離子。    

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