準(zhǔn)媽媽須知：影響胎兒發(fā)育的因素（圖）

準(zhǔn)媽媽

準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)因素

　　胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育必須有完善的營(yíng)養(yǎng)素供給，調(diào)配合理的營(yíng)養(yǎng)素可使生長(zhǎng)潛力得到最好的發(fā)揮。如在胎兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不良，不僅體格生長(zhǎng)落后，大腦的發(fā)育也受影響。出生兩年內(nèi)的嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使體重、身高生長(zhǎng)受限，以及機(jī)體免疫、內(nèi)分泌和神經(jīng)等調(diào)節(jié)功能低下。

　　1. 孕期缺碘。容易影響甲狀腺激素合成，導(dǎo)致胎兒出生后患呆小病。應(yīng)對(duì)法：孕期要注意均衡地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，特別是生活在缺碘地區(qū)的孕婦更要注意攝取富碘食物，堅(jiān)持食用碘鹽，使體內(nèi)的碘能滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求。

　　2. 孕期缺鈣。容易影響胎兒的骨骼密度，發(fā)生骨質(zhì)疏松。應(yīng)對(duì)法：孕期每天都應(yīng)該注意攝取足夠的鈣質(zhì)，包括富鈣食物，如牛奶、乳酪、深綠色蔬菜和水果等天然食物，同時(shí)在醫(yī)師指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。

　　3. 孕期缺鋅。容易影響體內(nèi)胎兒新陳代謝，使胎兒的大腦發(fā)育受到損害。應(yīng)對(duì)法：從飲食上糾正，注意攝取瘦肉、蛋、禽、海產(chǎn)品、牡蠣等富鋅食物，多吃蔬菜、水果、薯類，常吃奶類、豆類及其制品。

　　4. 孕期缺乏葉酸。新視點(diǎn)：容易使胎兒日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的幾率增大。應(yīng)對(duì)法：孕期注意補(bǔ)充葉酸和鐵，葉酸和鐵的協(xié)同作用可大大降低兒童日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的危險(xiǎn)性。

準(zhǔn)媽媽身體因素

　　準(zhǔn)媽媽在妊娠早期的病毒性感染會(huì)引起胎兒先天畸形；嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和胎兒體格生長(zhǎng)以及腦的發(fā)育遲緩；準(zhǔn)媽媽如受到某些藥物、放射線輻射傷害、精神創(chuàng)傷等影響會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育受阻。

孕婦身體肥胖

　　容易發(fā)生新陳代謝異常，導(dǎo)致胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育出現(xiàn)畸變。應(yīng)對(duì)法：孕前就要開始攝取充足的葉酸，包括安排富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝或腎、綠色蔬菜、魚類、蛋類、谷類及豆制品等；同時(shí)從孕前1-3個(gè)月開始服用葉酸補(bǔ)充劑，一直到孕后3個(gè)月為止。

孕婦患齲齒或牙周炎

　　容易感染胎兒導(dǎo)致先心病、出生時(shí)低體重或早產(chǎn)。

　　患中度或重度齲齒及牙周炎的孕婦，口腔中產(chǎn)生的細(xì)菌抗體容易通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤，使胎兒受到感染，導(dǎo)致出生后患先天性心臟病。而且，有輕微牙病的孕婦生出低體重兒的危險(xiǎn)性，也會(huì)增加6-8倍。美國(guó)對(duì)早產(chǎn)兒的一項(xiàng)調(diào)查表明，大多早產(chǎn)兒的母親口腔中都有細(xì)菌抗體，而足月出生的嬰兒母親卻沒(méi)有這種現(xiàn)象，牙周炎孕婦發(fā)生早產(chǎn)幾率是正常孕婦的7倍。應(yīng)對(duì)法：患牙周病的孕婦要積極治療，準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)在孕前就做牙科檢查。

　　1. 孕期吸煙。容易使胎兒出生后血壓增高，導(dǎo)致眼底視網(wǎng)膜發(fā)生病變。應(yīng)對(duì)法：孕期一定要注意遠(yuǎn)離香煙，即便是二手煙。

　　2. 孕期高脂飲食。容易使胎兒日后在代謝和心血管方面發(fā)生異常，增大患心血管疾病的幾率。應(yīng)對(duì)法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應(yīng)超出一天食物總熱量的30%，以免成年后引發(fā)心血管疾病。

　　3. 孕期涂指甲油。容易阻礙體內(nèi)雄激素發(fā)揮正常作用，導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)或畸胎。應(yīng)對(duì)法：專家向喜歡經(jīng)常涂指甲油的女性提出忠告，準(zhǔn)備懷孕時(shí)最好在孕前一年停止涂指甲油，懷孕后更要如此。

　　4. 孕期免疫力過(guò)強(qiáng)。容易把胚胎組織當(dāng)作致病菌持續(xù)不斷地進(jìn)攻，導(dǎo)致胚胎流產(chǎn)。應(yīng)對(duì)法：免疫力過(guò)強(qiáng)的女性應(yīng)該在孕前積極治療，保護(hù)胚胎正常發(fā)育。

周圍環(huán)境因素

　　良好的居住環(huán)境，如陽(yáng)光充足、空氣新鮮、水源清潔，健康的生活習(xí)慣和科學(xué)的護(hù)理，正確的教養(yǎng)和體育鍛煉，完善的醫(yī)療保健服務(wù)等都是保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)到最佳狀態(tài)的重要因素。

孕期缺乏曬太陽(yáng)

　　容易對(duì)胎兒的大腦產(chǎn)生不利影響，增大日后發(fā)生精神異常的幾率。應(yīng)對(duì)法：孕期經(jīng)常去戶外曬太陽(yáng)，特別是寒冷或雨和霧較多的地區(qū)的孕婦。

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