預防勝于治療，孕媽咪在防范各種產(chǎn)前危險狀況前的準備心態(tài)應當如此，清楚了解母體反應出來的不適狀況，有助于防范危險的發(fā)生，也能讓寶寶健康地成長。

孕期防范寶寶危險三大注意

懷孕初期預防子宮外孕

子宮外孕，指的是胚胎沒有著床發(fā)育在正常子宮內(nèi)，而是在子宮以外的地方，例如輸卵管、卵巢、腹腔等，由于胚胎著床的位置不正確，所以容易引發(fā)母體的病變以及傷害，而胚胎也不宜繼續(xù)發(fā)育成長。

子宮外孕的機率約占所有懷孕的1%左右，而其中95%的子宮外孕位置都在輸卵管，容易導致子宮外孕的原因有以下幾種：

1.曾經(jīng)進行過輸卵管手術(shù)，結(jié)扎或輸卵管重建整型。

2.子宮以及輸卵管的感染，尤其是淋病菌或披衣菌會破壞輸卵管的健全。

3.進行人工生殖技術(shù)，如人工受孕，試管嬰兒等。

4.曾使用預防胚胎在子宮內(nèi)著床的避孕方式，像是結(jié)扎、子宮內(nèi)避孕器以及黃體素為主的避孕藥等，這些避孕方式原本是預防受精卵在子宮內(nèi)著床做為主要的避孕途徑，但受精卵很可能轉(zhuǎn)而在子宮其它外面地方著床，增加子宮外孕的機會。

子宮外孕是產(chǎn)科的急癥之一，歷年來因為子宮外孕所造成的死亡約占所有懷孕相關(guān)死亡的10%，雖然醫(yī)療技術(shù)的進步己經(jīng)可以早期診斷子宮外孕，并且盡早處理，但是孕婦本身的警覺性是必須加強提高的。

有計劃懷孕的婦女，應該注意是否有突發(fā)性的腹部疼痛、不正常出血，要注意并非是正常的月經(jīng)，以免耽誤診斷的時機，若是經(jīng)量不大或者與以前的月經(jīng)狀況不同時就要盡速就醫(yī)診斷，若有懷孕可能都應配合醫(yī)師檢查，以排除子宮外孕的危險。

再者，有些子宮外孕的婦女會出現(xiàn)骨盆腔疼痛，子宮會有像正常早期懷孕一樣的輕微膨大的情形，醫(yī)師內(nèi)診或者用超音波檢查時，也會發(fā)現(xiàn)子宮外有不正常的膨大或腫塊。

如果過晚發(fā)現(xiàn)的話，子宮外孕會導致破裂內(nèi)出血，孕婦的血壓會急速降低并且心跳加快，更甚者還會出現(xiàn)休克現(xiàn)象。

事實上，上述的癥狀只針對子宮外孕有反應的病人，早期臨床上還是有很多的病人沒有任何不適的現(xiàn)象，所以對醫(yī)師來說子宮外孕的診斷在早期有時相當困難，同樣擔心無法及早發(fā)現(xiàn)而耽誤治療時機，影響到病人的健康。

所以建議早期懷孕的孕婦，都應及早配合醫(yī)師接受檢驗與超音波檢查，以先排除子宮外孕可能，維護自身健康，只要有所警覺，大多數(shù)的子宮外孕都可在危及病人生命以前被診斷出來并加以治療。

流產(chǎn)與早產(chǎn)的危險族群

胚胎著床至約20周之時，正是胚胎經(jīng)歷發(fā)育關(guān)鍵期并發(fā)展成可存活胎兒的時期，于此時期的生產(chǎn)稱為“流產(chǎn)”，產(chǎn)下的胎兒無法存活，所以每個媽咪都要小心避免流產(chǎn)的危險。

早期發(fā)生的流產(chǎn)原因有下列幾點：

1.胎兒發(fā)育異常：如染色體及基因的異常占早期自發(fā)性流產(chǎn)的50%～60%。

2.母體疾病傳染：如傳染病及內(nèi)分泌異常等，還有像是弓漿蟲、披衣菌、梅毒等。

3.母體本身患有慢性衰弱性疾病，如結(jié)核病與癌癥等。

4.內(nèi)分泌缺陷。

5.生殖器官異常，如子宮畸型與子宮頸閉鎖不全。

6.心理及身體的傷害等。

早期懷孕的流產(chǎn)癥狀，通常是有陰道出血或是有下腹緊縮感、腰酸、下背疼痛等不適感，稱為“先兆性流產(chǎn)”，應至醫(yī)院進行適當?shù)陌蔡ブ委?，日常生活上要放松心情，放慢生活或工作的步調(diào)，不要給自己太大的壓力；盡量穿寬松的衣物；多多與有育兒經(jīng)驗的長輩、同事或護理人員聊聊；隨時注意是否有不正常的腹部癥狀，留意飲食的均衡與藥物的服用；避免外力撞擊腹部；妊娠初期的性行為要注意姿勢，避免壓迫到腹部。

飲食不當影響母子健康

十月懷胎是媽咪很大的責任，所以在飲食上要多加注意，豐富的營養(yǎng)補充能維持母親的活力、為哺乳作準備的脂肪組織成長，而胎兒也能健康的發(fā)育器官功能。

除了吃的內(nèi)容要注意，孕期增加的體重也要控制，因為體重不足可能造成母親貧血、早產(chǎn)、胎兒過小、新生兒呼吸不良等問題；而過度肥胖則會使母體患有妊娠高血壓、糖尿病、泌尿道感染、腎水腫、難產(chǎn)、新生兒死亡率升高等問題。正常懷孕期的體重增加在12～15公斤之內(nèi)，所以營養(yǎng)均衡比熱量的攝取更為重要，蛋白質(zhì)、鐵、維生素、鋅等都是對媽咪孕期有幫助的營養(yǎng)素，另外鈣質(zhì)也要注意補充，如果不能喝牛奶(有乳醣不耐癥者)，可以用優(yōu)格、或低乳醣牛奶代替。

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